С пользой для желудка и иммунитета. Сливочное масло с облепихой — рекомендуется часто болеющим простудными заболеваниями и тем, кого беспокоят язва желудка и гастрит (вне обострения). Очень вкусно! Понадобится. 200 г облепихи, 200 г сливочного масла, 150 г мелкого сахарного песка. * Облепиху перебирают, промывают и обсушивают. * Ягоды измельчают в мясорубке. * Получившееся пюре протирают через сито. * Жмых перекладывают в марлю и хорошенько отжимают. * В блендере взбивают сливочное масло, сахар и облепиховый сок. Полученное масло перекладывают в стеклянную банку и убирают в холодильник. Для б…
Домашние котлеты намного лучше
В нашем меню представлены такие блюда: на завтрак – омлет, тост из чёрного хлеба с маслом и сыром, свежий помидор, чай с замороженной вишней, апельсин и корица. На обед подаются рис с кукурузой, отбивные из свинины и овощной салат. Ужин состоит из говядины, салатных листьев и помидора. Желаем вам вкусного приема пищи!
Мифы про бананы! Бананы очень калорийные. Их нужно исключить из рациона, если Вы хотите похудеть! Слышали такое? Это очень распространённый миф! На самом деле, если включить в рацион 1-3 банана, то вы получите: - Вы похудеете. Этот фрукт богат витаминами и клетчаткой, что даёт сытость на долгое время и Вы меньше будете хотеть «плюшек» - Сможете легче засыпать. Банан содержит триптофан - аминокислота, которая при расщепление вызывает сонливость. Так же содержат магний и калий, которые способствуют улучшению сна. - Снизят риск рака почки, благодаря антиоксидантов фенольных соединений. - Содерж…
Сигналы тела ❤