Чеснок при простуде🧄
Первое средство от насморка и простуды — чеснок. Его ценили ещё наши предки.
❗️Как использовать:
Раздавите зубчик чеснока, смешайте с чайной ложкой мёда и съ…
Читать далее →
Такая зарядка продлит жизнь на 10 лет!
👉 ПЕНСИОНЕРЫ | Подпишись
Читать далее →
Йогурт защищает от остеопороза
Женщины, которые каждый день съедают йогурт и дополнительно принимают витамин D, во врем
Йогурт защищает от остеопороза
Женщины, которые каждый день съедают йогурт и дополнительно принимают витамин D, во время постменопаузы могут защитить себя от остеопороза. Мужчины тоже этим способом могут улучшить здоровье костей.
Исследователи констатировали, что, съедая хотя бы одну порцию йогурта в день, человек существенно повышает плотность костей, соответственно — значительно падает риск остеопороза. Прием витамина D также защищает от заболевания хрупких костей.
👉 ПЕНСИОНЕРЫ | Подпишись
Индексация социальных пенсий с 01.04.2026года
1. Социальная пенсия по старости - 9424,13 руб
2. Социальная пенсия детям - инвалидам и инвалидам I группы - 22617,67 руб
3. Социа…
Читать далее →
Польза руколы
Как и большинство листовой зелени, рукола питательна, а это означает, что она содержит большое количество питательных веществ при очень небольшом количестве калорий.…
Читать далее →