Такая зарядка продлит жизнь на 10 лет!
👉 ПЕНСИОНЕРЫ | Подпишись
Читать далее →
Йогурт защищает от остеопороза
Женщины, которые каждый день съедают йогурт и дополнительно принимают витамин D, во время постменопаузы могут защитить себя от остеопороза. Мужчины …
Читать далее →
Индексация социальных пенсий с 01.
Индексация социальных пенсий с 01.04.2026года
1. Социальная пенсия по старости - 9424,13 руб
2. Социальная пенсия детям - инвалидам и инвалидам I группы - 22617,67 руб
3. Социальная пенсия I группы и инвалидам II группы с детства - 18848,32 руб
4. Социальная пенсия инвалидам II группы-
9424,13 руб
5. Социальная пенсия III группы - 8010,57 руб
6. Социальная пенсия по потере одного кормильца - 9424,13 руб
7. Социальная пенсия по потере одного или единственного родителя - 18848,32 руб
👉 ПЕНСИОНЕРЫ | Подпишись
Польза руколы
Как и большинство листовой зелени, рукола питательна, а это означает, что она содержит большое количество питательных веществ при очень небольшом количестве калорий.…
Читать далее →
Доброй ночи 💤
👉 ПЕНСИОНЕРЫ | Подпишись
Читать далее →