Таблетки подождут: 3 рабочих способа сбить давление тем, что есть на каждой кухне
Но если давление зашкаливает — только к врачу!
📖 Жизнь пишет • Истории
⛩️Здоровье из Сердца Тибе…
Читать далее →
Боль в пояснице часто возникает из-за зажимов и слабости мышц
Вот вам простые и эффективные упражнения, которые помогут снять напряжение и вернуть подвижность.
📖 Жизнь пишет • Ис…
Читать далее →
Зелёный чай — не такой безобидный, как кажется...
Зелёный чай — не такой безобидный, как кажется...
Если пить его вечером.
Зелёный чай усиливает выведение магния.☝🏻
А магний — это нормальный сон, здоровые сосуды, отсутствие судорог и утренних отёков.
Результат?
➖ меньше магния → хуже расслабляются сосуды;
➖ задерживается жидкость;
➖ утром — отёки под глазами и на лице, поверхностный сон.
Вывод очевиден: 2–3 чашки — только в первой половине дня. А после 18:00 лучше выбирать травяные или безкофеиновые напитки.
📖 Жизнь пишет • Истории
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
Прощай, боль в пояснице
Это моментально убирает ноющую боль после целого дня на каблуках или в офисном кресле, потому что вы снимаете осевую нагрузку.
🔥А если выполнять это на ре…
Читать далее →
❗Наконец-то в MAX ❗
появился канал 👉 ПУШИСТИКИ😻ПРОКАЗНИКИ
Это самый смешной канал с котиками и не только!
Скорее заходи и подписывайся!👇👇👇
Читать далее →