Здоровье из сердца Тибета
Здоровье из сердца Тибета
9 286 подписчиков · @receptyonline
К каналу →
Прощай, боль в пояснице Это моментально убирает ноющую боль после целого дня на каблуках или в офисном кресле, потому что вы снимаете осевую нагрузку. 🔥А если выполнять это на ре…
Читать далее →
13 938
Реклама
❗Наконец-то в MAX ❗ появился канал 👉 ПУШИСТИКИ😻ПРОКАЗНИКИ Это самый смешной канал с котиками и не только! Скорее заходи и подписывайся!👇👇👇
Читать далее →
13 928

Утренний ритуал тибетских монахов, который реально работает Есть простая практика, которую монахи используют каждый ден

Утренний ритуал тибетских монахов, который реально работает

Есть простая практика, которую монахи используют каждый день, и она не требует ни времени, ни подготовки.

Сразу после пробуждения сядь на кровати и начни мягко растирать ладони до тепла. Затем проведи ими по лицу — от центра к ушам, потом вниз по шее. Сделай так 10–15 раз.

👉🏻 Дальше — легкие постукивания пальцами по голове, как будто играешь на барабане. Не спеши, двигайся по всей поверхности.

Это разгоняет кровь, пробуждает тело и включает ясность без кофе. Через неделю заметишь, что просыпаться стало легче, а лицо выглядит свежее.

📖 Жизнь пишет • Истории
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
Дыхание творца Это та самая база, которую называют «дыханием творца», потому что она за 5 минут синхронизирует работу полушарий мозга. 👉Суть в попеременном дыхании через левую но…
Читать далее →
14 262
Спокойствие в голове за минуту 📌Это самый быстрый способ «обнулить» ментальный перегруз, чтобы перестать сливать энергию на пустые переживания и, наконец, услышать себя. 📖 Жизнь …
Читать далее →
14 364
Другие главы канала «Здоровье из сердца Тибета»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 03.08.2026
🪷 Любовь — самая мощная целительная сила в мире Ничто не может проникнуть так г…
👁 435 просмотров
Глава от 02.08.2026
Список лекарств, которых нет в аптеке Упражнения — это лекарство. Молитва – эт…
👁 1 240 просмотров
Глава от 02.08.2026
Шикарные упражнения для похудения! Обязательно сохраните! Ставьте ❤, если понр…
👁 1 372 просмотров
Глава от 02.08.2026
Избавляемся от папиллом ... с помощью репчатого лука! Удивительный, но рабочий …
👁 1 494 просмотров
Глава от 02.08.2026
Японский крем, который возвращает лицо в юность. Морщины, пятна, акне — всё ухо…
👁 1 632 просмотров
Глава от 02.08.2026
Каждый человек одной лишь силой своего воображения создает собственный мир добра…
👁 1 617 просмотров
Глава от 01.08.2026
Семена — маленький продукт с большой пользой для рациона. Они содержат полезные…
👁 1 793 просмотров
Глава от 01.08.2026
Плоский животик за три минуты в день вам обеспечен! Первый результат увидите уж…
👁 1 914 просмотров
Глава от 01.08.2026
Лимон, чеснок и мёд: старый домашний рецепт Когда-то такие настои готовили поч…
👁 1 942 просмотров

Популярные посты канала «Здоровье из сердца Тибета»

И cколько бы не было в жизни нaпастей, Ты сeрдца нe рви... Проcнулся? Придумaй причину для cчастья... И дaльшe живи. ⛩️Здоровье из Сердца Т…
👁 16 533 просмотров
Техника шаолиньских монахов для раскрытия грудного отдела и омоложения 👆🏻 ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
👁 16 526 просмотров
Нaилучшее богатство — безразличие к тому, что eсть у другиx. ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
👁 16 339 просмотров
Что будет, если регулярно есть грецкие орехи ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
👁 16 269 просмотров
🤩 Техника быстрого похудения из восточной медицины! Достаточно всего 10 минут в день! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода…
👁 16 254 просмотров
Тибетский секрет вечной молодости. Утром смешать по 100 граммов ромашки лекарственной, зверобоя, бессмертника, березовых почек, лист землян…
👁 16 187 просмотров
И вправду говорят: толстые люди — глупые люди❗️ 4 года я убивалась в зале, сидела на адских диетах и давилась таблетками, а результата — НО…
👁 16 182 просмотров
Твой позвоночник требует движения, а не жалоб! Эта тренировка убирает застой и возвращает телу нормальную осанку. ✅ 180 секунд в день — …
👁 16 176 просмотров
Что добавить в воду, чтобы усилить её пользу?🌊 ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
👁 16 169 просмотров
Массаж стоп снижает артериальное давление! Необходимо найти точку между большим и указательным пальцем (при нажатии чувствуется боль). По…
👁 16 163 просмотров
Каждый долгожитель с востока ежедневно выполняет эти 5 простых техник массажа! ▫️Избавляет от блоков и зажимов с верхнего отдела позвоночни…
👁 16 163 просмотров
Что съесть вечером, чтобы кишечник с утра очистился? ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
👁 16 144 просмотров
Стопы - второе сердце человека 👍 ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
👁 16 104 просмотров
Точка «Тай-Си» ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
👁 16 083 просмотров
Польза корицы для вашего здоровья! Иммунитет. Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и…
👁 16 081 просмотров
Ваш быстрый путь к глубокому сну! Есть одна точка внутри уха, о которой почти никто не вспоминает — а зря. Лёгкое воздействие на неё помо…
👁 16 077 просмотров
Зажата шея? Техника от врача из Китая 🔥 Китайская медицина смотрит на шею не как на отдельную зону, а как на канал, связанный со всем тело…
👁 16 022 просмотров
Прополис — самый мощный антибиотик на Земле 🔥 Этот продукт уникален тем, что способен одновременно уничтожать вирусы, грибы и бактерии. 🔆 …
👁 15 992 просмотров
Практика, которая снижает боль в шейном отделе и верхней части спины! ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
👁 15 939 просмотров
❗️4 раза вы игнорировали это сообщение, а потому видите его в последний раз! Уважаемый подписчик, в последний раз мы даём вам бесплатный до…
👁 15 924 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды чит новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок р…
👥 224 134 · -1 756/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 205 638 · +6 751/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 169 388 · +823/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта…
👥 151 308 · +2 146/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 111 414 · -657/7д
🏷 Темы и теги
#тибетская медицина #рецепты здоровья #восточные практики #гармония тела #долголетие #цигун #Медицина
📋 О канале Здоровье из сердца Тибета
Путь к здоровью через Тибетскую Мудрость!

тибет долголетие здоровье тибетская_медицина вечность молодость цигун медитация аюрведа энергия прана монахи гималаи буддизм практики рецепты астрология мантры ритм_жизни гармония

Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN
Купить рекламу - https://telega.in/m/receptyonline

Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,689,732 постам из 202,319 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Здоровье из сердца Тибета» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.