😱 «Ты выглядишь, как БАБКА!»
90 % женщин не умеют одеваться стильно — и ХОРОНЯТ свою красоту! 😩 К 40 годам — серость, бесформенные вещи, «а что надеть?»
✨ Но есть выход! ✨
Канал…
Читать далее →
Делайте эти три упражнения для здоровья спины.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Читать далее →
🌿 Миф о бананах, в который до сих пор верят
📗 Многие считают, что бананы слишком калорийны и их нужно исключить из раци
🌿 Миф о бананах, в который до сих пор верят
📗 Многие считают, что бананы слишком калорийны и их нужно исключить из рациона при похудении. На самом деле 1–3 банана в день могут принести организму немало пользы.
✅ Дают длительное чувство сытости благодаря клетчатке.
✅ Помогают легче засыпать — содержат триптофан, магний и калий.
✅ Содержат антиоксиданты, которые поддерживают здоровье организма.
✅ Витамины группы B помогают поддерживать память.
✅ Железо способствует профилактике анемии.
✅ Калий поддерживает работу мышц и сердца.
✅ Витамин A полезен для зрения.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
🤍 Ваши плечи скажут вам — «Спасибо», после этого массажа!
Эта техника была известна ещё в древнем Китае!
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Читать далее →
Чем полезен чай из одуванчиков 🧡
🌼 Мы привыкли считать одуванчики сорняками, но на самом деле в них есть множество минералов и витаминов, например A, C и К. Чай из одуванчика устр…
Читать далее →