🔥Как избавиться от тяжести в икрах?
Этот массаж избавит от:
—Тяжести в икрах
—Улучшит кровообращение
—Поможет в профилактике варикоза
❗️Техника выполнения:
1. Ежедневно массируйте ноги проводя по линиям в течение 10 минут.
2. Движения проводят снизу вверх, не наоборот.
3. Важно отслеживать ощущения во время массажа: он не должен быть болезненным. Если чувствуется боль, нужно снижать интенсивность и силу воздействия либо завершить массаж.
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода