Растяжка для "негибких" 🤝
На самом деле просто некоторые упражнения делаются в пол-амплитуды за счет стула. Если можете лучше – убирайте стул и гнитесь до пола.
А так отличный ко…
Читать далее →
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Читать далее →
🪷 Желание присуще каждому человеку, потому что тело и ум материальны.
🪷 Желание присуще каждому человеку, потому что тело и ум материальны. В зависимости от уровня духовной практики, желания могут быть более материальными или менее материальными. Иметь детей, путешествовать, заниматься йогой или спортом, вкусно есть, наслаждаться искусством или самому быть творцом — это всё разные виды Камы. И они должны быть реализованы, но с соблюдением «золотого» правила — не причинять страдания другим существам.
— Виктория Бхаскаран Наир
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода
Сохраняем здоровье суставов ✅
Суставы - это наша мобильность и передвижение, поэтому очень важно, чтобы они оставались здоровыми.
Питайтесь правильно.
🍑 Побольше витамина С - …
Читать далее →
Лечебные свойства горчицы
✅ Польза для желудочно-кишечного тракта.
- Регулярное употребление горчицы в небольших количествах улучшает пищеварение. Это происходит благодаря её сп…
Читать далее →