Когда полезнее пить кефир?
Утром кефир улучшает аппетит в течение дня, устраняет неприятный запах изо рта, даёт энергию и регулирует работу нервной системы.
Кефир, выпитый вечером, облегчает переваривание пищи, избавляет от чувства голода, улучшает качество сна и способствует усвоению кальция.
Ставьте 👍 если было полезно
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода