Л
@reheptiporusski

Любимые рецепты | салаты супы юмор открытки десерты

@reheptiporusski 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 103 дн.

Канал @reheptiporusski — это ваша настольная книга рецептов в Макс. Каждый день вы найдете новые идеи для завтрака, обеда и ужина, которые получаются с первого раза. Понятные видеоинструкции и лайфха…

7.3K
Подписчиков
−178
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +270
−293
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +505
-2.4%
% роста за 7 дней
В категории: +59.53%
Типичная флуктуация для малого канала
4.9%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#568
место в категории
3.5K каналов
×1.3
к среднему по категории
среднее: 5.6K подп.
−293
прирост за 30 дней
в категории: +505
103
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «Любимые рецепты | салаты супы юмор открытки десерты» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Кулинария» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 7 291 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 531 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 18 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.81)
Тренд на основе 15 точек. Аудитория снижается на 19 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70292896696861
Username@reheptiporusski
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков7 291
Прирост 7д−178 (-2.4%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост17.06.2026 14:01
Ссылка MAXhttps://max.ru/reheptiporusski
📄 О канале
Этот канал — настоящая находка для всех, кто любит готовить и хочет разнообразить своё меню. Здесь вы найдёте сотни проверенных рецептов: от простых салатов и супов до изысканных десертов и праздничных блюд. Каждый рецепт сопровождается короткой видео-инструкцией, которая экономит время и гарантирует результат. Публикации выходят ежедневно, поэтому скучно не будет. Кроме рецептов, канал радует юмором, красивыми открытками и полезными лайфхаками для кухни. Подходит как новичкам, которые только учатся готовить, так и опытным кулинарам в поиске свежих идей. Подписывайтесь, чтобы всегда иметь под рукой вкусные и простые решения для любого приёма пищи.
Постов показано: 5 В архиве: 510 постов Свежий пост: 8 ч. назад ~5.83 постов/сут. (30 дн.)
🛑 ❗️В связи с участившимися ракетными атаками и БПЛА, просьба ко всем жителям нашего региона: Перейти на канал ЧП РОССИЯ 24 🇷🇺 и подписаться, чтобы следить за угрозами БПЛА  24/7. Этот канал находится в белых списках. ◾️ Информирует об атаках БПЛА в случае отключения интернета ◾️ О срочных сообщениях властей ◾️ Первые и важные новости. Обязательно проверьте, подписались ли вы! Все делается для вашей безопасности — https://max.ru/join/QLW3QKkwwL4bN-RrmcAbWb8JPbmlnhHz184OBXEGmRg
Песто 🌿 📌 На 100 грамм - ~208 ккал Б/Ж/У - 7.5/19.1/3.7 Ингредиенты: • Базилик свежий — 30 г • Пармезан или твёрдый сыр — 15 г • Грецкие орехи или кедровые орехи — 10 г • Чеснок — 1 маленький зубчик • Оливковое масло — 10 г • Лимонный сок — 1 ч. л. • Вода — 30–40 мл • Соль, перец — по вкусу Легкий Тар-тар 🥒 📌 На 100 грамм - ~57 ккал Б/Ж/У - 7.1/1.5/3.8 Ингредиенты: • Греческий йогурт — 120 г • Солёный или маринованный огурец — 35 г • Дижонская горчица — 1 ч. л. • Лимонный сок — 1 ч. л. • Укроп — 8 г • Зелёный лук — 5 г • Соль, перец — по вкусу ПП-майонез 🥚 📌 На 100 грамм - данных нет Б/Ж/У - …
🔴B 2025 гoдy Poссияне зарaботали 5,3 млpд pублей нa Apбитpaжe криптoвaлют Пo последним данным 32% гpаждан пoкинули cвоё мecтo paбoты, поcколькy в срeднем yжe в пеpвый мecяц тyт мoжнo зapaбaтывaть oт 140 000 pублей, a чepeз 2-3 мecяцa c лeгкocтью выйти нa сeмизнaчныe числа. Сaмое смешноe, чтo лишь 8% poccиян чтo-тo cлышали oб этoй професcии, хoтя вce инcтpyкции бесплaтно лeжат нa канaлe Аpбитpaж Криптoвалют Taм oбъясняют, кaк имeя тeлeфoн и дocтyп в интеpнет, зaрaбoтaть свoи пepвыe $2000. Пpичём pазжёвывaют тaк дoступно, чтo пoймёт дажe pебенок. Kcтати, нa канaле абcолютнo кaждый дeнь выхoдит …
Легкий соус Песто 🌿 📌 На 100 грамм - ~208 ккал Б/Ж/У - 7.5/19.1/3.7 Ингредиенты: • Базилик свежий - 30 г • Пармезан или твёрдый сыр - 15 г • Грецкие или кедровые орехи - 10 г • Чеснок - 1 маленький зубчик • Оливковое масло - 10 г • Лимонный сок - 1 ч. л. • Вода - 30–40 мл • Соль, перец - по вкусу Легкий Тар-тар 🥒 📌 На 100 грамм - ~57 ккал Б/Ж/У - 7.1/1.5/3.8 Ингредиенты: • Греческий йогурт - 120 г • Солёный или маринованный огурец - 35 г • Дижонская горчица - 1 ч. л. • Лимонный сок - 1 ч. л. • Укроп - 8 г • Зелёный лук - 5 г • Соль, перец - по вкусу ПП-майонез 🥚 📌 На 100 грамм - данных нет Б/…
🎬 видео
Кофейное мороженое 😋 📌 На 100 грамм - 350 ккал Б/Ж/У - 4/25/25 Ингредиенты: • Сливки 33% — 500 г • Сгущённое молоко — 250 г • Кофе растворимый — 2 ст. л. • Шоколад молочный — 35-40 г (на 1 пакет) • Пакеты для мороженого (удлинённые) — по количеству порций. Любимые Рецепты🥗
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
167
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
5.8
Лучшее время
Четверг 13:00
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
30
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
5
Лучшее время
Четверг 13:00
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
510
Активных дней
76 из 90
Среднее в активный день
6.7
Лучшее время
Четверг 13:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

«УКРАИНА СДАЛАСЬ. Европа вот-вот поднимет белый ф…
♥ — · 2 297 просм.
Умершие снятся только по одной причине: запомните…
♥ — · 947 просм.
Сода, куркума и… всё! Иммунитет поднимается, давл…
♥ — · 945 просм.
Грустно признавать, но согласно опросам, 96% люде…
♥ — · 931 просм.
⚡️ Россию накроет самая сильная волна перемен за …
♥ — · 894 просм.
Если ваша зарплата меньше 90.000₽ — можете смело …
♥ — · 888 просм.
🤯 Врач прописал операцию, а я вылечила грибок про…
♥ — · 802 просм.
Легкий соус Песто 🌿 📌 На 100 грамм - ~208 ккал Б/…
♥ — · 374 просм.
🔴B 2025 гoдy Poссияне зарaботали 5,3 млpд pублей …
♥ — · 327 просм.
🛑 ❗️В связи с участившимися ракетными атаками и Б…
♥ — · 324 просм.
Песто 🌿 📌 На 100 грамм - ~208 ккал Б/Ж/У - 7.5/19…
♥ — · 287 просм.
Сырный омлет с тунцом 🍳 📌 На 100 грамм - 130 ккал…
♥ — · 6 192 просм.
Сырный омлет с тунцом 🍳 📌 На 100 грамм - 130 ккал…
♥ — · 5 968 просм.
Конвертик с курицей, грибами и сыром 🍄 📌 На 1 кон…
♥ — · 5 199 просм.
Конвертики из лаваша с начинками 📌 На 1 конвертик…
♥ — · 5 153 просм.
Ягодный baked oats 🫐 📌 На 100 грамм - 180 ккал Б/…
♥ — · 4 350 просм.
Ягодный baked oats 🫐 📌 На 100 грамм - 150 ккал Б/…
♥ — · 4 200 просм.
Данный тест покажет, как проявляется ваша решител…
♥ — · 3 481 просм.
❤️ Красиво краситься научит этот канал 👉 Уроки ма…
♥ — · 3 474 просм.
❗️Вас добавили в главный канал с новостями России…
♥ — · 3 427 просм.
ПП сочники 🥟 📌 На 1 сочник - 160 ккал Б/Ж/У - 12.…
♥ — · 3 379 просм.
Ты удивишься, сколько домашних проблем решаются з…
♥ — · 3 333 просм.
ПП сочники 🥟 📌 На 1 сочник - 160 ккал Б/Ж/У - 12.…
♥ — · 3 261 просм.
Выплата до 107 тыс. рублей рождённым с 1953 по 19…
♥ — · 3 143 просм.
Короче, вот история: как я заработал на квартиру …
♥ — · 3 135 просм.
Творожные ПП-печенья 🍪 📌 На 100 грамм - 84 ккал Б…
♥ — · 2 467 просм.
«УКРАИНА СДАЛАСЬ. Европа вот-вот поднимет белый ф…
♥ — · 2 297 просм.
Творожные ПП-печенья 🍪 📌 На 100 грамм - 84 ккал Б…
♥ — · 2 278 просм.
На ВБ есть особая категория заказов, которые возв…
♥ — · 1 140 просм.
❗ Хочешь нормальную машину, но цены в РФ уже давн…
♥ — · 1 019 просм.
❗УКОЛЫ НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ! ЕСЛИ НОЮТ КОЛЕНИ, СВАРИТ…
♥ — · 994 просм.
Низкокалорийные соусы 💚 📌 На 100 грамм - 30 ккал …
♥ — · 12 410 просм.
Запеканка с курочкой и брокколи 🔥 📌 На 100 грамм …
♥ — · 12 232 просм.
Пасхальный кулич 📌 На 100 грамм - 350 ккал Б/Ж/У …
♥ — · 12 227 просм.
Пасхальный кулич 🐣 📌 На 100 грамм - 350 ккал Б/Ж/…
♥ — · 12 083 просм.
Салат с авокадо и курицей 🌿 📌 На 100 грамм - 115 …
♥ — · 11 706 просм.
ВНИМАНИЕ ‼️ Мы заметили что Вы отсутствуете в кан…
♥ — · 11 266 просм.
🍓 ПП-рулет с клубникой 📌 На 100 грамм - 142 ккал …
♥ — · 11 051 просм.
🥘 Запеканка с курочкой и брокколи в заливке 📌 На …
♥ — · 10 993 просм.
🍓 ПП-рулет с клубникой 📌 На 100 грамм - 142 ккал …
♥ — · 10 927 просм.
Кабачок с яичной шапочкой 📌 На 1 порцию - ~150 кк…
♥ — · 10 871 просм.
5 низкокалорийных соусов 💚 📌 На 100 грамм - 50 кк…
♥ — · 10 743 просм.
Куриный рулет со шпинатом и рикоттой 📌 На 100 гра…
♥ — · 10 408 просм.
Рулет из курицы со шпинатом и рикоттой 📌 На 100 г…
♥ — · 10 270 просм.
Запеканка с форелью и брокколи 🥦 📌 На 100 грамм -…
♥ — · 10 126 просм.
Запеканка с форелью и брокколи 🥦 📌 На 100 грамм -…
♥ — · 10 048 просм.
Низкокалорийный десерт из творога и ягод 📌 На 100…
♥ — · 9 929 просм.
Низкокалорийный десерт из творога и ягод 📌 На 100…
♥ — · 9 918 просм.
Творожные кексы с голубикой 🫐 📌 На 100 грамм - 18…
♥ — · 9 808 просм.
Творожные кексы с голубикой 🫐 📌 На 100 грамм - 18…
♥ — · 9 594 просм.
Салат с авокадо и курицей 🌿 📌 На 100 грамм - 115 …
♥ — · 9 398 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 505 просм./пост.
Пост 1 · 17.06 16:01
🛑 ❗️В связи с участившимися ракетными атаками и БПЛА, просьба ко всем жителям нашего региона: Перей
324
Пост 2 · 17.06 14:01
Песто 🌿 📌 На 100 грамм - ~208 ккал Б/Ж/У - 7.5/19.1/3.7 Ингредиенты: • Базилик свежий — 30 г • Пар
287
Пост 3 · 17.06 13:01
🔴B 2025 гoдy Poссияне зарaботали 5,3 млpд pублей нa Apбитpaжe криптoвaлют Пo последним данным 32%
327
Пост 4 · 17.06 12:01
Легкий соус Песто 🌿 📌 На 100 грамм - ~208 ккал Б/Ж/У - 7.5/19.1/3.7 Ингредиенты: • Базилик свежий
374
Пост 5 · 17.06 11:01
Кофейное мороженое 😋 📌 На 100 грамм - 350 ккал Б/Ж/У - 4/25/25 Ингредиенты: • Сливки 33% — 500 г •
465
Пост 6 · 17.06 10:01
❗️Её ненавидят все клининги Елена Филатова – эксперт по уборке квартир и автор книг «Долой клининг»
522
Пост 7 · 17.06 07:01
🌻 Заведите себе комнатные цветы. Это «лёгкие» вашей квартиры, которые и воздух очищают, и жилье дел
596
Пост 8 · 16.06 14:02
Сочные куриные голени в духовке 😋 📌 На 100 грамм - 210 ккал Б/Ж/У - 20/13/3 Ингредиенты: • Куриные
820
Пост 9 · 16.06 13:02
🤯 Врач прописал операцию, а я вылечила грибок простым МЕНОВАЗИНОМ! Этот препарат – смерть 27 заболе
802
Пост 10 · 16.06 11:17
⚡️ Россию накроет самая сильная волна перемен за последние 10 лет Миллионы людей рискуют лишиться в
894
Пост 11 · 16.06 07:01
Грустно признавать, но согласно опросам, 96% людей не знают, почему Москва стала столицей Многие да
931
Пост 12 · 15.06 17:08
Сода, куркума и… всё! Иммунитет поднимается, давление нормализуется, энергии больше. Готовлю за 2 ми
945
Пост 13 · 15.06 13:01
😬 СВОЛОЧИ! Соседи не могут порадоваться чужому СЧАСТЬЮ, а только слухи за спиной пускать горазды...
953
Пост 14 · 15.06 10:08
Умершие снятся только по одной причине: запомните Если к вам во сне пришел умерший, через 3 дня жд
947
Пост 15 · 15.06 07:01
Ура! Без кота и жизнь не та теперь в MAX 😻 Сотни смешных и милых роликов с пушистыми друзьями! По
939
Пост 16 · 14.06 17:20
Уважаемый пользователь, вы получили приглашение в новый канал MAX! ❤ Твоя открытка – канал, который
934
Пост 17 · 14.06 12:01
Наггетсы за полчаса 🍗 📌 На 100 грамм - 230 ккал Б/Ж/У - 25/12/3 Ингредиенты: • Куриное филе - 400
1 452
Пост 18 · 14.06 10:01
Если ваша зарплата меньше 90.000₽ — можете смело «сесть на шею» государству Тяжело говорить вслух,
888
Пост 19 · 14.06 08:01
Салат с хрустящей кукурузой 🌽 📌 На 100 грамм - 100 ккал Б/Ж/У - 8/4/7 Ингредиенты: • Кукуруза конс
1 475
Пост 20 · 14.06 06:01
Салат с хрустящей кукурузой 🌽 📌 На 100 грамм - 100 ккал Б/Ж/У - 8/4/7 Ингредиенты: • Кукуруза конс
1 607
Пост 21 · 13.06 16:01
Кабачковая запеканка с курицей 😋 📌 На 100 грамм - 120 ккал Б/Ж/У - 15/5/4 Ингредиенты: • Куриное ф
1 520
Пост 22 · 13.06 14:09
Кабачковая запеканка с курицей 🥘 📌 На 100 грамм - 115 ккал Б/Ж/У - 12/5/5 Ингредиенты: • Куриное ф
1 606
Пост 23 · 13.06 10:01
Овсяноблин: два варианта начинки 📌 На 100 грамм - 150 ккал Б/Ж/У - 8/5/18 Ингредиенты: • Яйца - 2
1 656
Пост 24 · 13.06 08:01
Овсяноблин с двумя начинками 😍 📌 На 100 грамм - 180 ккал Б/Ж/У - 10/8/17 Ингредиенты: • Яйца - 2 ш
1 850
Пост 25 · 12.06 16:01
Рисовые шарики с тунцом 🍚🍱 📌 На 100 грамм - 127 ккал Б/Ж/У - 11/1.5/17 Ингредиенты: • Тунец консер
1 770
Пост 26 · 12.06 14:06
Рисовые шарики с тунцом 🍚🍱 📌 На 100 грамм - 127 ккал Б/Ж/У - 11/1.5/17 Ингредиенты: • Тунец консер
1 849
Пост 27 · 12.06 12:30
Яичница с овощами и тостами 📌 На 100 грамм - 120 ккал Б/Ж/У - 7/6/10 Ингредиенты: • Яйца • Помидор
1 865
Пост 28 · 12.06 10:01
ПП Птичье молоко 🍮 📌 На 100 грамм - 70 ккал Б/Ж/У - 11/1/2 Ингредиенты: • Быстрорастворимый желати
1 936
Пост 29 · 12.06 08:01
Яичница с овощами и тостами 📌 На 100 грамм - 120 ккал Б/Ж/У - 7/6/10 Ингредиенты: • Яйца • Помидор
1 985
Пост 30 · 12.06 06:01
Сырная лепёшка на завтрак 🧀 📌 На 100 грамм - 280 ккал Б/Ж/У - 15/18/14 Ингредиенты: • Яйцо - 1 шт
2 138
Пост 31 · 11.06 16:07
ПП Птичье молоко 🍮 📌 На 100 грамм - 70 ккал Б/Ж/У - 11/1/2 Ингредиенты: • Быстрорастворимый желати
2 141
Пост 32 · 11.06 14:01
🍰 Клубничный ПП тортик 📌 На 100 грамм - 180 ккал Б/Ж/У - 12/8/15 Ингредиенты: • Яйцо - 1 шт • Смет
2 143
Пост 33 · 11.06 13:01
«УКРАИНА СДАЛАСЬ. Европа вот-вот поднимет белый флаг, Запад снимет санкции, а мы заживём, как в былы
2 297
Пост 34 · 10.06 11:01
Творожные белковые лепешки 🤌🔥 📌 На 1 лепешку (без начинки) - 210 ккал Б/Ж/У - 19/12/8 Ингредиенты
2 587
Пост 35 · 10.06 10:01
Идеальный завтрак с крабом 🦀 📌 На 100 грамм - 145 ккал Б/Ж/У - 12/7/8 Ингредиенты: • Хлеб - 4 кусо
2 600
Пост 36 · 10.06 08:01
Пирог с орехами и курагой 😋 📌 На 100 грамм - 380 ккал Б/Ж/У - 7/18/48 Ингредиенты: Для теста: • М
2 711
Пост 37 · 10.06 06:01
Творожные белковые лепешки 🤌🔥 📌 На 1 лепешку (без начинки) - 210 ккал Б/Ж/У - 19/12/8 Ингредиенты
2 797
Пост 38 · 09.06 17:01
Рулет из кабачков 🥒 📌 На 100 грамм - 106 ккал Б/Ж/У - 6/6/7 Ингредиенты: • Кабачки - 3 средних шт.
2 671
Пост 39 · 09.06 16:01
Рулет из кабачков 🥒 📌 На 100 грамм - 106 ккал Б/Ж/У - 6/6/7 Ингредиенты: • Кабачки - 3 средних шт.
2 714
Пост 40 · 09.06 12:01
Сочная хрустящая шаурма 😋 📌 На 100 грамм - 250 ккал Б/Ж/У - 15/18/10 Ингредиенты: • Куриные бедра
2 890
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.45
✅ стабильно
Охват от аудитории
11.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @reheptiporusski
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.1K
Аудитория 7.3K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.