🛑 ❗️В связи с участившимися ракетными атаками и БПЛА, просьба ко всем жителям нашего региона: Перейти на канал ЧП РОССИЯ 24 🇷🇺 и подписаться, чтобы следить за угрозами БПЛА 24/7. Этот канал находится в белых списках. ◾️ Информирует об атаках БПЛА в случае отключения интернета ◾️ О срочных сообщениях властей ◾️ Первые и важные новости. Обязательно проверьте, подписались ли вы! Все делается для вашей безопасности — https://max.ru/join/QLW3QKkwwL4bN-RrmcAbWb8JPbmlnhHz184OBXEGmRg
Песто 🌿 📌 На 100 грамм - ~208 ккал Б/Ж/У - 7.5/19.1/3.7 Ингредиенты: • Базилик свежий — 30 г • Пармезан или твёрдый сыр — 15 г • Грецкие орехи или кедровые орехи — 10 г • Чеснок — 1 маленький зубчик • Оливковое масло — 10 г • Лимонный сок — 1 ч. л. • Вода — 30–40 мл • Соль, перец — по вкусу Легкий Тар-тар 🥒 📌 На 100 грамм - ~57 ккал Б/Ж/У - 7.1/1.5/3.8 Ингредиенты: • Греческий йогурт — 120 г • Солёный или маринованный огурец — 35 г • Дижонская горчица — 1 ч. л. • Лимонный сок — 1 ч. л. • Укроп — 8 г • Зелёный лук — 5 г • Соль, перец — по вкусу ПП-майонез 🥚 📌 На 100 грамм - данных нет Б/Ж/У - …
🔴B 2025 гoдy Poссияне зарaботали 5,3 млpд pублей нa Apбитpaжe криптoвaлют Пo последним данным 32% гpаждан пoкинули cвоё мecтo paбoты, поcколькy в срeднем yжe в пеpвый мecяц тyт мoжнo зapaбaтывaть oт 140 000 pублей, a чepeз 2-3 мecяцa c лeгкocтью выйти нa сeмизнaчныe числа. Сaмое смешноe, чтo лишь 8% poccиян чтo-тo cлышали oб этoй професcии, хoтя вce инcтpyкции бесплaтно лeжат нa канaлe Аpбитpaж Криптoвалют Taм oбъясняют, кaк имeя тeлeфoн и дocтyп в интеpнет, зaрaбoтaть свoи пepвыe $2000. Пpичём pазжёвывaют тaк дoступно, чтo пoймёт дажe pебенок. Kcтати, нa канaле абcолютнo кaждый дeнь выхoдит …
Легкий соус Песто 🌿 📌 На 100 грамм - ~208 ккал Б/Ж/У - 7.5/19.1/3.7 Ингредиенты: • Базилик свежий - 30 г • Пармезан или твёрдый сыр - 15 г • Грецкие или кедровые орехи - 10 г • Чеснок - 1 маленький зубчик • Оливковое масло - 10 г • Лимонный сок - 1 ч. л. • Вода - 30–40 мл • Соль, перец - по вкусу Легкий Тар-тар 🥒 📌 На 100 грамм - ~57 ккал Б/Ж/У - 7.1/1.5/3.8 Ингредиенты: • Греческий йогурт - 120 г • Солёный или маринованный огурец - 35 г • Дижонская горчица - 1 ч. л. • Лимонный сок - 1 ч. л. • Укроп - 8 г • Зелёный лук - 5 г • Соль, перец - по вкусу ПП-майонез 🥚 📌 На 100 грамм - данных нет Б/…
Кофейное мороженое 😋 📌 На 100 грамм - 350 ккал Б/Ж/У - 4/25/25 Ингредиенты: • Сливки 33% — 500 г • Сгущённое молоко — 250 г • Кофе растворимый — 2 ст. л. • Шоколад молочный — 35-40 г (на 1 пакет) • Пакеты для мороженого (удлинённые) — по количеству порций. Любимые Рецепты🥗