05.03.2026 13:16
Стареет лицо?
Стареет лицо? Виновата осанка
До 80% людей на Земле страдают от различных нарушений осанки.
Если вы сейчас читаете этот пост, наклонив голову к телефону, скорее всего, вы в их числе 🤳
Мы проводим часы за экраном: работаем за компьютером, сидим в телефонах, смотрим сериалы. Всё меньше двигаемся и всё больше сидим. А потом удивляемся: откуда отёки, почему лицо «поплыло», куда делась шея?
«Образ жизни» вашего тела напрямую отражается на лице. Когда осанка нарушена, возникают напряжение в мышцах, нарушение кровообращения, разбалансировка тела и деформация позвоночника.
Что выдаёт плохую осанку 👇
🩵 Шея сместилась вперёд (проверьте себя по фото в профиль).
🩵 Возникла «холка» — горбик в области седьмого шейного позвонка.
🩵 Грудная клетка выглядит воронкообразной, а спина — округлой и сутулой.
🩵 Выпятился живот, хотя лишнего веса может и не быть.
🩵 Появились боли в спине.
А вот что происходит с лицом при плохой осанке 👇
💗 Появляются отёки и двойной подбородок.
💗 «Плывёт» овал, образуются нависшие веки, носогубные складки, межбровные морщины.
💗 Кожа становится дряблой и приобретает серый цвет.
Узнали себя хотя бы в одном пункте?
В следующем посте покажем простой приём, с которого можно начать восстановление осанки ♥️
До 80% людей на Земле страдают от различных нарушений осанки.
Если вы сейчас читаете этот пост, наклонив голову к телефону, скорее всего, вы в их числе 🤳
Мы проводим часы за экраном: работаем за компьютером, сидим в телефонах, смотрим сериалы. Всё меньше двигаемся и всё больше сидим. А потом удивляемся: откуда отёки, почему лицо «поплыло», куда делась шея?
«Образ жизни» вашего тела напрямую отражается на лице. Когда осанка нарушена, возникают напряжение в мышцах, нарушение кровообращения, разбалансировка тела и деформация позвоночника.
Что выдаёт плохую осанку 👇
🩵 Шея сместилась вперёд (проверьте себя по фото в профиль).
🩵 Возникла «холка» — горбик в области седьмого шейного позвонка.
🩵 Грудная клетка выглядит воронкообразной, а спина — округлой и сутулой.
🩵 Выпятился живот, хотя лишнего веса может и не быть.
🩵 Появились боли в спине.
А вот что происходит с лицом при плохой осанке 👇
💗 Появляются отёки и двойной подбородок.
💗 «Плывёт» овал, образуются нависшие веки, носогубные складки, межбровные морщины.
💗 Кожа становится дряблой и приобретает серый цвет.
Узнали себя хотя бы в одном пункте?
В следующем посте покажем простой приём, с которого можно начать восстановление осанки ♥️