Диафрагма и молодость: есть ли связь?
Диафрагма — основная дыхательная мышца. Она расположена между грудной и брюшной полостями и регулирует давление внутри них.
Когда диафрагма подвижна:
🩵 улучшается венозный и лимфатический отток — меньше отёков;
🩵 снижается уровень стресса через стимуляцию блуждающего нерва;
🩵 активируется пищеварение и нормализуется работа ЖКТ;
🩵 дыхание становится глубоким.
💢 Спазмы диафрагмы приводят к застойным процессам, ухудшению лимфооттока, плохой осанке и асимметрии лица.
Что блокирует диафрагму?
▫️ Психоэмоциональные факторы
▫️ Дисфункции внутренних органов
▫️ Сутулость и нарушения осанки
🌸 На мастер-классе «Формула идеального тела: 5 шагов к молодости» вы поработаете с телом на всех уровнях. В прямом эфире освоите простые упражнения для сохранения молодости и здоровья всего организма.
📅 10 июня, 19:30 мск.
➡️ ПОДРОБНЕЕ ⬅️