😋
@roditelskiy_blog

😋 ШЕФ - салатики | Рецепты

@roditelskiy_blog 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 92 дн.

Приготовь идеальный салат за 5 минут! 😋 ШЕФ - салатики | Рецепты — это твой ежедневный помощник на кухне. Мы собрали сотни проверенных рецептов: от классического оливье до экзотических боулов. Каждый…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
14.6K
Подписчиков
−81
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +142
−413
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +561
-0.6%
% роста за 7 дней
В категории: +4.38%
Типичная флуктуация для среднего канала
3.3%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
3.3%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 1.5K–3.7K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#302
место в категории
3.4K каналов
×2.7
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
−413
прирост за 30 дней
в категории: +561
92
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 439 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.7 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (5.5K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 6 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.98)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
-13
Прирост в день
14.6K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 23 точек. Аудитория снижается на 13 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-69056136822848
Username@roditelskiy_blog
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков14 643
Прирост 7д−81 (-0.6%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост30.05.2026 14:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/roditelskiy_blog
📄 О канале
Добро пожаловать на канал 😋 ШЕФ - салатики | Рецепты! Здесь ты найдёшь море вдохновения для приготовления салатов на любой вкус: лёгкие овощные, сытные мясные, праздничные с морепродуктами и диетические варианты. Мы публикуем новые рецепты ежедневно, чтобы твой рацион всегда был разнообразным. Каждый рецепт — это простые ингредиенты, доступные в любом магазине, и понятные инструкции. Канал идеально подходит как для начинающих кулинаров, так и для опытных хозяек, которые хотят попробовать что-то новое. Присоединяйся к нашему сообществу любителей вкусной и здоровой еды — готовь вместе с нами и удивляй близких!
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
394.5K подп.
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ
@odezhda_stil_moda
302.5K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.7K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
209.8K подп.
Едим Дома | Рецепты
Едим Дома | Рецепты
@edimdoma
197.3K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 437 постов Свежий пост: 8 дн. назад ~6.53 постов/сут. (30 дн.)
29.05.2026 14:05
🎬 видео
🥗 Свекольная легкость Ингредиенты: Свекла — 1 шт. Маринованные огурцы — 2 шт. Свежая зелень — по вкусу Чеснок — по вкусу Соль — по вкусу Растительное масло — по необходимости 🥗 Салатик
— 280
Читать полностью → MAX
29.05.2026 13:05
🎬 видео
🥗 Салат с курицей и хрустящей изюминкой Ингредиенты: Огурцы – 3 шт. Помидоры – 3 шт. Сыр – 200 г Курица – 300 г Консервированная кукуруза – 1 банка Кириешки – 1 пачка Для соуса: Растительное масло – 200 г Горчица – 1 ч.л. Яйцо – 1 шт. Сахар – 1 ч.л. Соль – ½ ч.л. Уксус – ½ ч.л. Перец по вкусу 🥗 Салатик
— 379
Читать полностью → MAX
29.05.2026 12:00
🎬 видео
Зашла в Л’этуаль 🤦🏼‍♀️ — они там совсем с ума сходят, просят 23.000₽ за флакон духов Chanel Chance! Посмеялась и пошла заказывать в LUXURY CLUB — первый и единственный магазин с женским парфюмом в MAX. Качество оригинальное, доставляют куда угодно. И зачем мне платить в 3 раза больше? В общем, теперь точно забываю про офлайн магазины и заказываю только тут — https://max.ru/luxury_club
— 459
Читать полностью → MAX
29.05.2026 10:05
🎬 видео
🥗 Салат «Коул-слоу» Ингредиенты: • Капуста – ½ шт. • Морковь – 2 шт. • Зелёное яблоко – 1 шт. • Греческий йогурт – 250 г • Горчица дижонская – 2 ст.л. • Яблочный уксус – 100 мл 🥗 Салатик
— 629
Читать полностью → MAX
29.05.2026 09:05
🎬 видео
👨🏻‍🍳 Лёгкий "Цезарь" по-новому Ингредиенты: айсберг помидор огурец лук свежая петрушка хлеб оливковое масло куриная грудка — 400 г Маринад для курицы: йогурт натуральный — 1 ст.л. чеснок, соль, перец сладкая паприка Заправка: творог (обезжиренный) — 2 ст.л. сметана/Crème Fraîche — 1 ст.л. вода — 1–2 ст.л. сушёная петрушка — 1 ст.л. лимонный сок соль, перец 🥗 Салатик
— 659
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
196
Активных дней
22 из 30
Среднее в активный день
8.9
Лучшее время
Среда 10:00
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 10:00
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
Постов за период
437
Активных дней
59 из 90
Среднее в активный день
7.4
Лучшее время
Среда 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Он ушел в монастырь после того, как похоронил жен…
♥ — · 2 550 просм.→
КАК ДЕМОН ПРОВОДИТ ЛЮДЕЙ ВО ВЛАСТЬ Рассказывает с…
♥ — · 2 469 просм.→
Спасая беременную волчицу из-подо льда, вдовец ед…
♥ — · 2 367 просм.→
— Мам… а сегодня мы поедим?.. Когда шестилетний В…
♥ — · 2 219 просм.→
4 мая 1964 года. Весна в Ленинграде выдалась холо…
♥ — · 2 109 просм.→
Кровельщик обнаружил мешки на крыше церкви, и то …
♥ — · 2 108 просм.→
Гороскоп на МАЙ Выбирай свой знак👇 ♈️ОВЕН Неожида…
♥ — · 1 837 просм.→
🚕 Бывший таксист заработал на квартиру в интернет…
♥ — · 1 813 просм.→
Молодые офицеры хохотали, когда отправили новую у…
♥ — · 1 806 просм.→
‼️Каждый раз захожу в банк и улыбаюсь, когда вижу…
♥ — · 1 787 просм.→
Мои секреты крепкой рассады томатов: 3 народных р…
♥ — · 1 717 просм.→
Вкуснейшая шоколадная паста в домашних условиях 👍…
♥ — · 1 699 просм.→
💰Выплачу еще 50 000₽ тому кто прямо сейчас подпиш…
♥ — · 1 697 просм.→
🔴Я закрыла долг в 500.000 рублей на своей кредитк…
♥ — · 1 660 просм.→
Гороскоп на МАЙ 2026✨ ♈️♈️♈️♈️ Овнам в мае не вре…
♥ — · 1 648 просм.→
15 РУБЛЕЙ и сорняки «сгорят» до самого корня, а г…
♥ — · 1 626 просм.→
Ночью по дороге через кладбище идёт горбатый мужи…
♥ — · 1 617 просм.→
МАЙ 2026 — МЕСЯЦ КАРМИЧЕСКИХ РАЗВЯЗОК ♈️ Овен: Вс…
♥ — · 1 589 просм.→
❗️Натрите запястья меновазином и к утру забудете …
♥ — · 1 579 просм.→
Слышали вести о том, что вклады могут вот-вот обн…
♥ — · 1 577 просм.→
😱 Найдено самое ужасающее пророчество Ванги на 20…
♥ — · 3 216 просм.→
🇷🇺 РЕШЕНИЕ ЭКСПЕРТНОГО СОВЕТА 🇷🇺 🔰 13 марта был у…
♥ — · 2 738 просм.→
Он ушел в монастырь после того, как похоронил жен…
♥ — · 2 550 просм.→
КАК ДЕМОН ПРОВОДИТ ЛЮДЕЙ ВО ВЛАСТЬ Рассказывает с…
♥ — · 2 469 просм.→
📆 Уже через считанные дни всё начнёт резко менять…
♥ — · 2 386 просм.→
Спасая беременную волчицу из-подо льда, вдовец ед…
♥ — · 2 367 просм.→
Ваш мир — в ваших руках! Устали искать разрозненн…
♥ — · 2 360 просм.→
😱 ЕСТЬ ДНИ, КОГДА САЖАТЬ — СМЕРТЬ ДЛЯ РАСТЕНИЙ! Л…
♥ — · 2 321 просм.→
❗️СУДЬБА УЖЕ ПРЕДНАЧЕРТАНА: ПОЧЕМУ КОНЕЦ АПРЕЛЯ 2…
♥ — · 2 273 просм.→
— Мам… а сегодня мы поедим?.. Когда шестилетний В…
♥ — · 2 219 просм.→
4 мая 1964 года. Весна в Ленинграде выдалась холо…
♥ — · 2 109 просм.→
Кровельщик обнаружил мешки на крыше церкви, и то …
♥ — · 2 108 просм.→
❗️ЖГУЧЕЕ средство от грибка. Выжигает напалмом!!!…
♥ — · 2 046 просм.→
Наконец-то ZARA появилась в MAX. Все тренды от ко…
♥ — · 1 979 просм.→
❗️В MAX появился канал с рецептами блюд до 500 ка…
♥ — · 1 887 просм.→
Гороскоп на МАЙ Выбирай свой знак👇 ♈️ОВЕН Неожида…
♥ — · 1 837 просм.→
🚕 Бывший таксист заработал на квартиру в интернет…
♥ — · 1 813 просм.→
Молодые офицеры хохотали, когда отправили новую у…
♥ — · 1 806 просм.→
‼️Каждый раз захожу в банк и улыбаюсь, когда вижу…
♥ — · 1 787 просм.→
Мои секреты крепкой рассады томатов: 3 народных р…
♥ — · 1 717 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 524 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 14:05
🥗 Свекольная легкость Ингредиенты: Свекла — 1 шт. Маринованные огурцы — 2 шт. Свежая зелень — по вк
280
Пост 2 · 29.05 13:05
🥗 Салат с курицей и хрустящей изюминкой Ингредиенты: Огурцы – 3 шт. Помидоры – 3 шт. Сыр – 200 г Ку
379
Пост 3 · 29.05 12:00
Зашла в Л’этуаль 🤦🏼‍♀️ — они там совсем с ума сходят, просят 23.000₽ за флакон духов Chanel Chance!
459
Пост 4 · 29.05 10:05
🥗 Салат «Коул-слоу» Ингредиенты: • Капуста – ½ шт. • Морковь – 2 шт. • Зелёное яблоко – 1 шт. • Гр
629
Пост 5 · 29.05 09:05
👨🏻‍🍳 Лёгкий "Цезарь" по-новому Ингредиенты: айсберг помидор огурец лук свежая петрушка хлеб оливков
659
Пост 6 · 29.05 08:00
BEK ЖИВИ - BEK УЧИСЬ 1. Чтобы зелень для пиццы не потеряла цвет и вкус при выпечке, предварительн
707
Пост 7 · 29.05 07:05
🍆 Салат из баклажанов с волшебным соусом Ингредиенты: Помидоры розовые – 2 шт. Свежий базилик Укроп
867
Пост 8 · 28.05 17:05
👨🏻‍🍳 Салат с нутом и маринованными огурчиками Ингредиенты: Помидоры — 2 шт. Солёные или маринованны
949
Пост 9 · 28.05 16:00
Врача расстреляли за колдовство когда он вылечил инвалида за 2 часа! Шлифовский Д. М. - гений Сове
975
Пост 10 · 28.05 14:05
🥗 Хрустящий куриный салат с сухариками Ингредиенты: Салат айсберг — 160 г Куриное филе — 500 г (зап
1 033
Пост 11 · 28.05 13:05
🥗 Салат, который не тратит ваше время Филе куриное - 140г ( в сыром виде) Яйцо - 1 шт Огурец - 100г
1 121
Пост 12 · 28.05 12:00
🌘2026 ГОТОВИТ КАЖДОМУ ИСПЫТАНИЯ Предсказание для каждого знака уже здесь — узнай, что ждёт именн
1 112
Пост 13 · 28.05 10:05
🥙 Яркий салат с курицей и овощами Ингредиенты: Болгарский перец Куриное филе Огурец Кукуруза Майоне
1 288
Пост 14 · 28.05 09:05
🥒 Салат для занятых: готово за 15 минут Ингредиенты: - колбаса ( можно и отварную говядину) - сыр -
1 308
Пост 15 · 28.05 08:00
🚨 Дроны в воздухе: где есть риск сейчас Проверь, попадает ли твой город 👉 https://max.ru/радар
1 290
Пост 16 · 28.05 07:05
🍆 Салат с баклажанами в медово-соевом соусе Ингредиенты: 2 баклажана 2 сладких перца Кинза 3 зубчик
1 587
Пост 17 · 27.05 17:05
👨🏻‍🍳 Салат с яркой свёклой и средиземноморским акцентом Ингредиенты: 300 г варёной свёклы 1 огурец
1 667
Пост 18 · 27.05 16:00
🎉Бесплатные открытки теперь в МАКС❤️ Любимая Открытка — Собрал для вас бесплатную коллекцию открыто
1 476
Пост 19 · 27.05 14:05
Салат "Неженка" Ингредиенты: Пекинская капуста - 1 шт. Куриное филе (отварное) - 400 г Огурцы - 2 ш
1 623
Пост 20 · 27.05 13:05
Салат "Кальмар в лесу" Ингредиенты: -кальмар - 600 г -шампиньоны - 500 г -яйца - 3 шт -лук - 1/2 лу
1 687
Пост 21 · 27.05 12:00
🌘Июнь готовит всем испытания 🌜Узнай, что ждет именно ТЕБЯ? ОВЕН: Вы потеряете любимого человека, е
1 376
Пост 22 · 27.05 10:05
Салат и в пир, и в мир 🥗 Ингредиенты: 200 гр копченой курицы 1 красный болгарский перец 1 маленька
1 899
Пост 23 · 27.05 09:05
Слоеный салат с курицей и грибами 🥙 Ингредиенты: Куриное филе Шампиньоны Яйца куриные Сыр твёрдый
1 900
Пост 24 · 27.05 08:00
Россию шокировал бизнесмен, который каждое воскресенье закрывает ипотеку и кредиты своих подписчиков
1 462
Пост 25 · 27.05 07:05
Салат "Мимоза" Ингредиенты: Рыбная консерва (горбуша) - 1 банка Картофель-5 шт Морковь-3-4 шт Лук-2
2 165
Пост 26 · 26.05 17:05
Рыбный салат "Ностальжи" Ингредиенты: Сайра 250 гр Рис отваренный 200 гр Яйца 4 шт Огурец 3 небольш
2 262
Пост 27 · 26.05 16:00
❗️Я – твое тело, и скоро я ЛОПНУ Ты заливаешь в меня литры кофе, чтобы проснуться, а вечером закиды
898
Пост 28 · 26.05 14:05
Салат с курицей и ананасом🍍 Ингредиенты: Куриная грудка-1шт. Консервированный ананас-200гр. баночка
2 157
Пост 29 · 26.05 13:05
Салат с копченной курочкой🥙 Ингредиенты: 1 копчёный окорочок или грудка 150 гр зелёного горошка 2 з
2 167
Пост 30 · 26.05 12:00
🥀СОРНЯКИ ЗАСОХНУТ ЗА 2 ЧАСА БЕЗ ХИМИИ Простейшее средство из копеечных ингредиентов, которые есть в
1 062
Пост 31 · 26.05 10:05
Вкусный салат с курицей🍗 Ингредиенты: Куриное филе - 250-300 гр. Шампиньоны - 300-350 гр. Отварные
2 368
Пост 32 · 26.05 09:05
Салат «Царский рулет» Ингредиенты: 400гр отварного картофеля 300гр отварной моркови 3-4 отварных яй
2 481
Пост 33 · 26.05 08:00
✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь MAX и каждый день посещаете кулинарные каналы!
1 204
Пост 34 · 26.05 07:05
Охотничий салат🥙 Ингредиенты: Копченая грудка (курица, индейка) - 1 шт. (здесь индейка) Маринованны
2 706
Пост 35 · 25.05 17:05
Как быстро снять кожицу с 🍅 🥗 Салатик
2 836
Пост 36 · 25.05 16:00
ВСЕГО 1 ЛОЖКА СПАСЕТ ОГОРОД И СОРНЯКИ ИСЧЕЗНУТ Уже несколько лет использую этот способь борьбы с со
1 509
Пост 37 · 25.05 14:05
🥗 Салат с чесночно-оливковым соусом Ингредиенты: Томат Листовой салат Огурец Кукуруза Ореховая смес
2 739
Пост 38 · 25.05 13:05
🍆 Салат "Восточная дымка" из баклажанов Ингредиенты: • баклажан – 1 шт. • соль – 1 ч.л. • сладкий п
2 771
Пост 39 · 25.05 12:00
КАК Я КОРМЛЮ СЕМЬЮ ИЗ 4 ЧЕЛОВЕК НА 500₽ В ДЕНЬ?🤯 Раньше тратила на еду по 20 000₽ в месяц и не заме
1 075
Пост 40 · 25.05 10:05
Вкусный салат с картофелем-пай 🍟 Ингредиенты: - копченая грудка - корейская морковь - огурец - куку
2 846
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.41
✅ стабильно
Охват от аудитории
7.2%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @roditelskiy_blog
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.2K
Аудитория 14.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#рецепты салатов #вкусные салаты #простые рецепты #кулинарные идеи #домашняя кухня
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.