Как молиться, когда нет сил и желания

Как молиться, когда нет сил и желания, когда очень тяжело и ничего не хочется? Где найти силы? Молитва — это разговор с Богом. Так что делать? Вот главное из нашего разговора с отцом Игорем Фоминым.
Первое. Не жди настроения.

Если ждать, когда захочется молиться, можно так и не начать. Утренние и вечерние молитвы не случайно называются правилом. Правило — это то, к чему человек себя понуждает.

Мы можем заставить себя ради работы, здоровья, денег. Почему же ради Бога всё должно быть только по вдохновению?
Второе. Начни хоть с малого, но не делай из малого оправдание.

Не успеваешь прочитать всё правило — прочитай начало. Не можешь дома — продолжи по дороге. Можешь включить аудио — лучше слушать молитву, чем ехать и всех осуждать или листать новости.

Но хоть что-то прочитай сам. Открой молитвослов. Произнеси устами. Чтобы молитва не стала просто фоном.
Третье. Не путай краткость с ленью.

Краткая молитва может быть настоящей. Иногда одно «Благодарю Тебя, Господи, что я проснулся» из чистого сердца глубже, чем долгая вычитка с гордостью.
Но здесь тонкая грань.
Одно дело — ты устал, болен, дети на руках, работа, дом. Другое — ты заранее всё устроил так, чтобы не молиться.
Кто-то ищет средство. А кто-то ищет причину.
И это надо честно увидеть в себе.

Как всё это происходило, подробно рассказал на канале, который работает благодаря вашим пожертвованиям. Благодарю вас за поддержку — без неё наша работа давно бы остановилась.

Подписывайтесь и поддерживайте, пожалуйста. Имена всех жертвователей передаю в женский Богоявленский Аланский монастырь.

Четвёртое. Перед молитвой остановись.

Главная беда современного человека — суета. Нас можно засуетить так, что на Бога просто не останется внутреннего места.
Перед правилом надо остановиться. Не бросаться в текст, как в очередную задачу.

Успокой дыхание. Вспомни, перед Кем стоишь. Есть обида — попроси помощи простить. Есть раздражение — попроси мира.
Пятое. Не ищи особых чувств.

Не обязательно должны быть бабочки, тепло, слёзы, озарение и знаки. Опасно всё время проверять: «А что я почувствовал?»
Ориентир проще и строже: есть ли в сердце мир?

Становишься ли ты добрее? Можешь ли оправдать другого? Хочешь ли меньше осуждать?
Шестое. Молись как можешь, но молись.

Можешь стоять — стой. Не можешь — сиди. По немощи лежишь — молись лёжа. Бог видит не позу. Бог видит сердце.

Седьмое. Молись с детьми без насилия.

Не надо строить их по струнке и делать из молитвы казарму. Просто молись вслух. Дети могут постоять десять секунд и убежать. Но они всё слышат.

Перед едой можно сказать: «На секундочку остановились, перекрестились — и побежали».

Так молитва становится воздухом дома.

И последнее. Молитва своими словами возможна. Но она не отменяет правила. Правило — это камертон. Оно настраивает душу. А потом уже говори Богу своими словами.

Главное — молись.