✨ Психологи Москвы обучили школьников методам борьбы со стрессом перед экзаменами
В ходе тренингов ребятам рассказали, как справляться с тревогой и сохранять уверенность в себе.
📚 Параллельно для родителей организовали цикл лекций о воспитании подростков, участниками которых стали более 25 000 человек.
Одна из встреч по теме «Подросток: инструкция по применению» прошла 28 апреля в Московском дворце пионеров. Она собрала почти 10 000 родителей в очном и дистанционном форматах. Спикером лектория стала Ирина Ковалёва, тренер-мотиватор, психолог с 30-летним стажем и аудиторией более миллиона человек, автор собственной методики в области позитивной психологии.
✅ Эксперты ответили на вопросы:
➖ Почему в подростковом возрасте меняется поведение ребёнка?
➖ Какие проявления связаны с естественной физиологией и психологией взросления, а какие — с влиянием семьи и социума?
➖ Почему в этот период привычные методы воспитания перестают быть эффективными и что можно применить вместо них?
Также в апреле более 15 000 родителей стали слушателями проекта «Московский психологический лекторий». Столичные психологи отметили, что при подготовке к экзаменам, необходимо:
▪️ создать ребёнку комфортные условия дома;
▪️ выделять время на отдых в расписании;
▪️ продумать запасной план действий, если количество набранных баллов будет меньше, чем рассчитывали.
#Здоровье
✨ Психологи Москвы обучили школьников методам борьбы со стрессом перед экзаменами В ходе тренингов ребятам рассказали, как справляться с тревогой и со…
