В
@russia_efirr

Вкусно и дешево 🥘

@russia_efirr 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 96 дн.

Добро пожаловать в @russia_efirr — канал, где готовят просто, вкусно и доступно! Здесь вы найдете рецепты для духовки, салаты, супы, торты и полезное питание. Подписывайтесь, чтобы каждый день вдохно…

4.2K
Подписчиков
+77
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +141
+310
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +559
+1.9%
% роста за 7 дней
В категории: +4.40%
192.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#757
место в категории
3.5K каналов
×0.8
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+310
прирост за 30 дней
в категории: +559
96
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 476 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~5.5K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 310 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 11 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Тренд на основе 19 точек. Аудитория растёт на 10 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69218795023018
Username@russia_efirr
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков4 247
Прирост 7д+77 (1.9%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост27.03.2026 16:25
Ссылка MAXhttps://max.ru/russia_efirr
📄 О канале
Канал «Вкусно и дешево 🥘» — это ваш гид в мир домашней кулинарии, где вкус не требует больших вложений. Здесь вы найдёте проверенные рецепты для духовки, полезные и сытные блюда, которые легко повторить даже новичку. Мы публикуем контент несколько раз в неделю: видео-рецепты, пошаговые фото, советы по бюджетным закупкам и идеи для ПП-меню. Канал идеально подходит для тех, кто хочет разнообразить рацион без лишних затрат, ищет простые рецепты супов, салатов, выпечки и десертов. В нашей подборке — от классики до экспериментов с доступными продуктами. Присоединяйтесь, чтобы готовить с удовольствием и экономить!
Постов показано: 5 В архиве: 100 постов Свежий пост: 75 дн. назад
🎬 видео
🍰 Банановый торт ✍🏻 Ингредиенты: 1. Яйца - 7 шт. 2. Сахар - 210 гр. 3. Мука - 210 гр. 4. Ванилин - 1 пакетик 5. Разрыхлитель - 1 ч.л. Крем: 1. Сливочное масло - 400 гр. 2. Сгущенка - 550 гр. 👨‍🍳 Приготовление: 〰️ Чтобы сахар весь растворился, я взбиваю яйца с сахаром, опуская чашу в тёплую воду, примерно 40 гр. 〰️ Когда масса увеличится в 3 раза, можно убрать воду, добавить муку с разрыхлителем. 〰️ Выпекаем в духовке разогретой до 175 гр. примерно 20 мин. 🍽Вкусно и дешево
🎬 видео
Невероятно вкусная слойка с сыром и колбасой 😍 Ингредиенты: слоеное бездрожжевое тесто - 2 пласта колбаса - 200 гр сыр - 200 гр зелень яичный желток, молоко для смазывания Выпекаем при 180° 25 минут 🍽Вкусно и дешево
🎬 видео
🥧 Пирог к чаю ✍🏻Ингредиенты: 1. Растительное масло – 150 мл. 2. Кефир – 300 мл. 3. Сахар – 150 гр. 4. Ванилин – по вкусу. 5. Соль – щепотка. 6. Яйца – 2 шт. 7. Пшеничная мука – 350 гр. 8. Разрыхлитель – 1 ч.л. 9. Варенье – по вкусу. 👨‍🍳Приготовление: 〰️ Яйца взбить с сахаром, добавить кефир, растительное масло, ванилин и соль, перемешать 〰️ Ввести муку с разрыхлителем и замесить однородное тесто. 〰️ Вылить половину теста в форму, добавить слой варенья и сверху распределить оставшееся тесто. 〰️ Выпекать при 180°C около 45 минут до готовности. 🍽Вкусно и дешево
🎬 видео
Закусочные рулетики🌯 Ингредиенты: - тостовый хлеб - 5 шт - бекон - 1 упаковка - твердый сыр - 100 гр - творожный сыр - 1 ст.л - майонез - 1 ч.л - укроп, петрушка - по вкусу - чеснок - по вкусу Выпекаем при 200° 6 минут 🍽Вкусно и дешево
🎬 видео
Сочная мясная запеканка 👍 Ингредиенты: картофель - 5 шт мясо - 500 гр морковь - 1 шт лук - 2 шт майонез соль, перец, паприка и аджика - по вкусу Запекаем при 180° 1 час 15 минут 🍽Вкусно и дешево
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
Постов за период
3
Активных дней
3 из 90
Среднее в активный день
1
Лучшее время
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 11 939 просм./пост.
Пост 1 · 27.03 16:25
🍰 Банановый торт ✍🏻 Ингредиенты: 1. Яйца - 7 шт. 2. Сахар - 210 гр. 3. Мука - 210 гр. 4. Ванилин -
7 266
Пост 2 · 24.03 11:06
Невероятно вкусная слойка с сыром и колбасой 😍 Ингредиенты: слоеное бездрожжевое тесто - 2 пласта
6 722
Пост 3 · 20.03 14:54
🥧 Пирог к чаю ✍🏻Ингредиенты: 1. Растительное масло – 150 мл. 2. Кефир – 300 мл. 3. Сахар – 150 гр.
7 613
Пост 4 · 30.01 09:36
Закусочные рулетики🌯 Ингредиенты: - тостовый хлеб - 5 шт - бекон - 1 упаковка - твердый сыр - 100 г
9 823
Пост 5 · 28.01 08:11
Сочная мясная запеканка 👍 Ингредиенты: картофель - 5 шт мясо - 500 гр морковь - 1 шт лук - 2 шт ма
9 478
Пост 6 · 27.01 15:41
Витаминные бомбочки 🍊 Ингредиенты: Лимон – 1 шт Апельсин – 1 шт Имбирь – 10-30 гр Мёд – 1-2 ч.л Кур
9 170
Пост 7 · 25.01 16:07
Рулет с яблоками - вкуснее, чем шарлотка🍏 Ингредиенты: 4 яйца 120гр сахара 120гр муки 1 ч.л. разрых
9 903
Пост 8 · 24.01 15:50
Самые сочные и вкусные котлеты Ингредиенты: • говяжий фарш - 1 кг • зелень • лук - 3 шт • хлебный
10 177
Пост 9 · 23.01 13:17
Яркий и нежный салат 🥰 Ингредиенты: крабовые палочки - 200 гр болгарский перец - 1 шт сыр твёрдый
10 416
Пост 10 · 22.01 10:17
Вкуснейший яичный рол на завтрак 🍳 Ингредиенты: яйца - 2 шт соль, перец - по вкусу помидор - 1 шт
10 859
Пост 11 · 20.01 16:17
Куриные рулетики с сыром 🧀🍗 Ингредиенты: куриное филе - 1 шт соль, перец, специи - по вкусу сыр тв
11 429
Пост 12 · 19.01 06:15
🥔 Крошка-картошка с ветчиной и сыром Запекайте в духовке, электрогриле или микроволновке. Вам понад
11 914
Пост 13 · 18.01 07:11
🍶 Три соуса для мяса и не только Чесночный: • сметана – 5 ст.л • кефир – до нужной консистенции • л
12 153
Пост 14 · 17.01 11:26
Котлеты с грибной шапочкой🧆 Вам понадобятся: • фарш куриный – 1 кг • соль и перец – по вкусу • папр
12 479
Пост 15 · 15.01 10:48
🥜 Халва вкуснее магазинной Вам понадобятся: • семена подсолнуха сырые – 400 г • сахар – 200 г • вод
13 044
Пост 16 · 14.01 10:16
Фаршированные баклажаны🍆 Ингредиенты: - баклажан - 4 шт - лук - 1 шт - сладкий перец - 1 шт - раст
13 400
Пост 17 · 13.01 10:09
Мясной рулет с яичными блинами🫔 Ингредиенты: - яйцо - 3 шт - соль - по вкусу - фарш - 650-700 гр -
13 388
Пост 18 · 12.01 09:25
Форшмак 🐟 Что нужно: Филе сельди - 2 шт Лук - 1/2 шт Яблоко- 12 шт Яйцо - 1 шт Сливочное масло - 3
13 408
Пост 19 · 11.01 11:05
🥘Чкмерули. Ингредиенты: Курица - 1шт Грибы - 1кг Сливки - 500мл Чеснок - 5 зубчиков Петрушка Соль,
13 416
Пост 20 · 10.01 11:25
🍗Горячая закуска из шампиньонов с курицей. Ингредиенты: Шампиньоны 6шт крупные Фарш куриный 250гр
13 320
Пост 21 · 09.01 10:22
Картофель с курицей🍗 Ингредиенты: -Картофель -Курица филе или индейка -Помидор -Майонез -Горчица -Ч
13 303
Пост 22 · 09.01 07:00
Рассыпчатый плов 🍛 Ингредиенты: Мясо - 500 г Рис - 500 г Лук репчатый - 2 шт Морковь - 2-3 шт Со
13 228
Пост 23 · 07.01 10:10
Гренки с сыром 🧀 Ингредиенты: -батон -твердый сыр – 150 г. -молоко – 70 мл. -яйцо – 4 шт. -творог
13 251
Пост 24 · 07.01 07:15
Завтрак с любовью🍳 Ингредиенты: -Сосиски 3 шт -Яйцо 3 шт -Болгарский перец -Соль и перец по вкус
13 254
Пост 25 · 06.01 08:45
Котлетки из яиц и сыра на завтрак Ингредиенты: -яйца варёные - 3 шт. -сыр тертый - 70 г -укроп - н
13 255
Пост 26 · 06.01 06:09
Домашняя колбаса Ингредиенты: -Курица - 2кг -Морковь - 1 -Лук - 1 -Лавровый лист -Чеснок - 1зуб -С
13 200
Пост 27 · 05.01 11:35
Гречаники Ингредиенты: -Гречка-1 стакан 250 мл (200 г) -Вода-500 мл -Яйца-2 шт -Лук-1 шт -Морковь-
13 120
Пост 28 · 05.01 08:15
Слойки за 5 минут ⠀ Ингредиенты: -лаваш тонкий -колбаса 100 г -сыр 100 г -зеленый лук -соль, перец -
13 039
Пост 29 · 05.01 06:09
Салат Пятиминутка Ингредиенты: -Яйца -Корейская морковка -Плавленный сыр -Крабовые палочки -Майонез
12 829
Пост 30 · 03.01 10:05
Обалденные лепешки Ингредиенты: -Картофель 4шт. -Творог 150гр. -Сыр 230гр. -Мука 400гр. -Яйца 2шт.
12 827
Пост 31 · 03.01 06:15
Творожные крендели🥐
12 702
Пост 32 · 02.01 10:00
ЛИНЦЕРСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🍪 2 яйца Соль щепотка Сахар 150 г Мёд 30 г Сливочное масло 100 г Пшеничная мука
12 744
Пост 33 · 02.01 06:00
🧀 Слойки с колбасой и сыром Ингредиенты: -Слоенное дрожжевое тесто -Сыр -Колбаса -Яйцо 🍽Вкусно и
12 791
Пост 34 · 01.01 06:11
Сочные куриные рулетики Ингредиенты: Куриное филе - 700 гр Яйца - 4 шт Бекон - 200 гр Зелень (по ж
12 681
Пост 35 · 31.12 15:35
Ленивые голубцы со сметанным соусом 🧆 Ингредиенты: Фарш - 600 гр Лук - 3 шт Морковь - 3 шт Капуста
12 733
Пост 36 · 30.12 13:00
Рулет из свиной рульки в духовке. Рулет получается невероятно ароматным, красивым в разрезе и очень-
12 703
Пост 37 · 30.12 08:10
Бомбическая курица с начинкой🔥 Ингредиенты: -2 куриных филе (по 150 г) -150 г шампиньонов -1 лук -
12 642
Пост 38 · 30.12 06:00
Сочные куриные бёдра в духовке Ингредиенты: - куриные бёдра – 900 г - горчица зернистая – 2 ст.л -
12 651
Пост 39 · 29.12 12:15
Сочная куриная грудка Ингредиенты: Куриная грудка - 2-3 шт Яйца - 3 шт Сметана - 100 гр Чеснок Пом
12 677
Пост 40 · 29.12 10:13
«Домашняя колбаса» из самых простых ингредиентов Ингредиенты: -куриная грудка 800 гр -филе бёдер 50
12 570
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.19
✅ стабильно
Охват от аудитории
258.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @russia_efirr
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~637
Аудитория 4.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.