💪 10 приседаний каждые 45 минут эффективнее 10 000 шагов, — исследование.
Короткие регулярные нагрузки лучше компенсируют вред от сидячего образа жизни. Приседания активируют круп…
Читать далее →
🌬 Предупреждение МЧС: до конца суток в Рязанской области ожидаются сильные порывы ветра до 17 м/с.
👉 Подписаться на РязПлюс
Читать далее →
🚧 В Рязани официально стартовал сезон дорожных работ с применением горячего асфальта.
🚧 В Рязани официально стартовал сезон дорожных работ с применением горячего асфальта.
В настоящее время на улицах Ломоносова и Зубковой идет ямочный ремонт, а на Вознесенской уже приступили к капитальному обновлению полотна. На большинство остальных запланированных участков техника выйдет до конца апреля, за исключением поселка Божатково и Куйбышевского шоссе, где старт намечен на май.
👉 Подписаться на РязПлюс
🥚 Мошенники начали рассылать опасные пасхальные открытки.
Такие «открытки» содержат приглашения к участию в пасхальных конкурсах, сборе пожертвований или даже предложения о покуп…
Читать далее →
🪖 На Полетаевском рынке Рязани прошел очередной рейд по выявлению новых граждан РФ, не вставших на воинский учет.
Военные следователи гарнизона совместно с комендатурой проверили …
Читать далее →