«Протеиновая» еда беспокоит учёных
Как не стать жертвой маркетинга
❗️За последние десять лет слово «протеин» превратилось в универсальный знак качества. Им маркируют батончики, хлопья, йогурты, десерты и даже кофе. Потребитель видит знакомую надпись и автоматически считает продукт полезным. Но за красивой этикеткой часто скрывается всё та же ультрапереработанная пища — с сахаром, подсластителями, ароматизаторами и минимумом цельных ингредиентов.
🔸Отдельного внимания заслуживает тема вреда для почек. Хронически высокое потребление белка может создавать дополнительную нагрузку на фильтрующую систему организма — особенно у людей, у которых уже есть заболевания почек, диабет, гипертония или наследственные риски. Одно из исследований показало: у взрослых на высокобелковой диете риск хронической болезни почек был на 48% выше по сравнению с теми, кто потреблял меньше белка.
🔸Также в сети стремительно распространяются слухи, что чрезмерное потребление протеина может вызвать рак. Здесь важно не подменять причину. Всемирный фонд исследования рака указывает: ультрапереработанная пища, богатая сахаром, солью, насыщенными жирами и промышленными добавками, действительно связана с повышенными рисками некоторых видов онкологии. Но виноват в этом не белок как таковой, а общий состав продукта и степень его промышленной обработки.
Полки магазинов всё активнее заполняются импортными и отечественными протеиновыми снеками. Для кого-то белковый коктейль после тренировки уже стал привычным ритуалом, а батончик с надписью «protein» — почти символом здорового образа жизни. Да, белок нужен организму, но он не отменяет нормальный рацион: овощи, крупы, бобовые, рыбу, яйца, мясо, творог и другие цельные продукты. Поэтому смотреть надо не на модную надпись на упаковке, а на состав продукта, который за ней спрятан.
#протеин #здоровье #питание #маркетинг
Провинциарь — голос большой России
Другие главы канала «ПРОВИНЦИАРЬ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 25.05.2026
Мантия не жмет?
131 миллион причин для антикоррупционного иска
Имущество на 131…
Глава от 25.05.2026
Русские сабли в сердце Европы
Несмотря ни на что — золото наше
Женская сборная …
Глава от 25.05.2026
Дальше — больше
По последней официальной информации МВД, 21-летний Сергей Корни…
Глава от 25.05.2026
Нищета не обиделась
Доездился
Похоже, история с сыном нижегородского миллиардер…
Глава от 25.05.2026
Нормальная миграция
или новые приключения иностранцев в России
Борщ, снег и ско…
Глава от 24.05.2026
Познакомились. Погрустнели
О депутатах, пропустивших важное голосование
К больш…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,577,239 постов
из 199,561 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@moscowmap
Новости Москвы - Москваер
Москва — это ритм, события и люди. Канал «Москваер» каждый день показывает столицу в деталях: от городских новостей до атмосферных репортажей. Подписывайтесь, чтобы быть…
👥 525 248 · +8 438/7д
@e1
E1.RU | Новости Екатеринбурга
ДАРИМ АЙФОН: https://max.ru/e1/AZ0at8LqP9s Новости Екатеринбурга и России. Связаться с редакцией: https://vk.cc/cVzdpq По рекламе: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLLb9GBUY…
👥 210 112 · +1 491/7д
@mskint
Москва - это интересно
Москва — это не просто город, это ритм жизни. Мы собрали для вас главные новости столицы: от городских событий и московской повестки до культурных анонсов и изменений в и…
👥 181 812 · +11 490/7д
@moscowach
Новости Москвы • Москвач
Москва в ритме жизни: оперативные новости, городские события и полезные сервисы. Открываем столицу с новой стороны — интересно, достоверно, без лишнего шума. Подпишись, ч…
👥 169 231 · -3 277/7д
@mossobyanin
Мэр Москвы Сергей Собянин
Официальный канал мэра Москвы Сергея Собянина. Здесь вы узнаете о ключевых решениях городских властей, строительстве метро и дорог, благоустройстве парков и дворов, новых…
👥 163 044 · +3 081/7д
@krasnodarkray1
Краснодар и край
Краснодар Краснодарский край Кубань. Главные новости Сочи, Новороссийск, Геленджик, Анапа, Туапсе, Адыгея. Наш Телеграм 202 К подписчиков, подписаться https://t.
👥 106 886 · +1 005/7д
Популярные посты канала «ПРОВИНЦИАРЬ»
Преступление без наказания
Как после побоев умерла волонтёр СВО
В Омске умерла 35-летняя Валерия Белова — волонтёр, известная как Лера Зима…
👁 1 302 просмотров
Не тот груз
9 килограммов, которые ломают жизнь.
Перевозку крупной партии синтетического наркотика пресекли сотрудники полиции. Изъято окол…
👁 1 288 просмотров
Санаторный распил
Как попался мэр Уфы и его замы
❗️Силовики задержали главу города Ратмира Мавлиева. Следственный комитет официально
заяв…
👁 1 235 просмотров
Знакомьтесь: депутаты
К большой избирательной кампании продолжаем рассказывать читателям о депутатах, пропустивших важное голосование
Горя…
👁 1 209 просмотров
Главный рост сезона
Как один огурец обогнал инфляцию
Почти метровый огурец вырастили в посёлке Салмачи под Казанью. Его длина составила 93 …
👁 1 192 просмотров
Навигатор крутится — лавэха мутится
Об уголовном деле крупного подрядчика «Управления автодорог» на Среднем Урале
Вынесен приговор руковод…
👁 1 183 просмотров
Прощеный понедельник
Регионам дали отсрочку
В ходе выступления на заседании Совета законодателей РФ при Федеральном Собрании Российской Фед…
👁 1 174 просмотров
Комиссионный перекос
Почему на маркетплейсах российские продавцы платят втрое больше иностранцев
Российские маркетплейсы создали систему, п…
👁 1 134 просмотров
Знакомьтесь: депутаты
К большой избирательной кампании продолжаем рассказывать читателям о депутатах, пропустивших важное голосование
Миха…
👁 1 088 просмотров
Трансляция прервана
Камеры выключили силовики
Полиция закрыла вебкам-студию, которая работала под видом модельного агентства в Новосибирске…
👁 1 088 просмотров
Сегодня, только 40 лет назад
Страна встала против катастрофы
26 апреля 1986 года в 01:23 произошла авария на четвёртом энергоблоке Чернобыл…
👁 1 063 просмотров
Провинциальный дайджест
интересных материалов за прошедшую неделю
🔸«Сам себе акушер» — кого хотят сократить в Удмуртии?
🔸Измена в семье — …
👁 1 062 просмотров
Знакомьтесь: депутаты
К большой избирательной кампании продолжаем рассказывать читателям о депутатах, пропустивших важное голосование
Арта…
👁 1 058 просмотров
Отлей по-братски
А что, так можно было?
Суд над тремя сотрудниками ГИБДД начинается в Казани. История, которая звучит как абсурд, но подтве…
👁 1 057 просмотров
Шанс на жизнь
Когда медицина работает на пределе
9-месячную девочку с тяжёлым врождённым пороком сердца спасли кардиохирурги в Воронеже . У…
👁 1 056 просмотров
Регионы летят вниз
Почему субъекты РФ вошли в 2026 год с рекордным дефицитом
❗️Совокупный дефицит региональных бюджетов по итогам 2025 года…
👁 1 045 просмотров
Не витаминка для сна
Почему мелатонин с маркетплейсов оказался не такой безобидной таблеткой
Мелатонин давно продают как мягкое средство, ч…
👁 1 038 просмотров
Ночь с пятницы на понедельник
Безопасное время, чтобы покусать кого-то
Стая из бездомных собак напала на женщину в Воронеже. Дело произошло…
👁 1 036 просмотров
Логистика с потерями
Контроль над пунктом выдачи позволил превратить возвраты в источник дохода.
Владелец пунктов выдачи заказов обвиняется…
👁 1 028 просмотров
Знакомьтесь: депутаты
К большой избирательной кампании продолжаем рассказывать читателям о депутатах, пропустивших важное голосование
Камн…
👁 1 028 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале ПРОВИНЦИАРЬ
Проект команды «Рыбаря», посвящённый жизни большой России. Новости регионов, анализ и прогноз. Энциклопедия элит и подлинная хтонь.
Основной канал в Telegram - @rybar_regions
Основной канал в Telegram - @rybar_regions
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.