Традиция – не отмена противопоказаний: моржевание и здоровье
Купание в ледяной воде как практика закаливания имеет на Руси давнюю историю, уходящую корнями в народные обычаи. Расцвет моржевания как оздоровительного мероприятия пришелся на советскую эпоху, массово начавшись в 1960-е годы. Оно стало элементом официальной пропаганды здорового образа жизни, появились первые организованные клубы «моржей».
По официальным данным, в крещенских купаниях ежегодно участвуют миллионы людей, однако только в ночь с 18 на 19 января медики фиксируют сотни экстренных обращений по всей стране.
Категорически запрещено погружение в ледяную воду людям с острыми и хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как это вызывает мгновенный спазм сосудов и критическую нагрузку на сердце. Опасность представляет моржевание при любых воспалительных процессах, эпилепсии, глаукоме, бронхиальной астме и серьезных эндокринных нарушениях.
Какой бы ни была традиция, личная безопасность – на первом месте. Прежде чем пробовать экстремальное закаливание, стоит трезво оценить свое здоровье и посоветоваться с врачом.
#РЖД_Медицина