С
@sa_lat

Салатик

@sa_lat 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 233 дн.

«Салатик» — канал с проверенными рецептами салатов: от лёгких овощных до сытных мясных и праздничных. Здесь есть салат со скумбрией и беконом, курица с грибами и корейской морковью, крабовые палочки …

7,4из 10 Индекс Максотеки Хорошо · лучше 79%
👥 Подписчики
2.9K
#738 в рубрике «Кулинария»
📈 За 7 дней
+75
+2,6%
в рубрике в среднем +30
📅 За 30 дней
+542
+23%
в рубрике в среднем +155
💬 Вовлечённость
37.7%
ER — просмотры к подписчикам
медиана рубрики 32.2%
Индекс Максотеки

7,4/10 Хорошо

Выше, чем у 79% из 6 320 оценённых каналов. Пересчитывается каждую ночь.
📈Рост 25%8,4
+22,9% подписчиков за 30 дней — выше, чем у 85% каналов
💬Вовлечённость 30%5,8
ER 37,7% — выше, чем у 58% каналов категории
🗓Регулярность 20%9,4
99 постов за 30 дней, стабильность охватов 80%
🛡Качество аудитории 25%6,9
чистота аудитории 99/100, удержание охватов 13%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#738
место в категории
3.6K каналов
×0.9
к среднему по категории
среднее: 3.1K подп.
+542
прирост за 30 дней
в категории: +155
233
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 627 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~3.1K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 542 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 25 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Салатик» публикует рецепты салатов для повседневных и праздничных случаев. В постах — простые ингредиенты, пошаговые инструкции и советы по заправке. Ассортимент широкий: от классических вариантов с курицей и крабовыми палочками до более оригинальных сочетаний, таких как салат с авокадо и ананасом или тайский салат с индейкой и креветками.

Канал выделяется тем, что делает акцент на доступности: большинство рецептов не требуют редких продуктов или сложных техник. При этом есть идеи и для праздничного стола, например слоёные салаты или варианты с морепродуктами. Регулярные публикации и активный рост аудитории (более 500 подписчиков за месяц) говорят о востребованности такого формата.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ищет простые и проверенные рецепты салатов для семейных обедов и праздников, а также тем, кто хочет разнообразить меню без лишних затрат времени и сил.
💡 Практическая польза
Подписчики получают готовые рецепты с точным списком ингредиентов и понятными шагами, что упрощает приготовление. Регулярные посты позволяют постоянно пополнять копилку идей для разнообразного меню.

📋 Информация о канале

ID канала-69081257787489
Username@sa_lat
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 913
Прирост 7д+75 (2.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост10.07.2026 17:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/sa_lat

📄 О канале

Чем занимается канал
«Салатик» — это кулинарный канал, посвящённый салатам во всём их многообразии. Здесь публикуют рецепты от простых повседневных до праздничных и новогодних. Основной фокус — доступные ингредиенты и понятные пошаговые инструкции, которые подойдут даже начинающим кулинарам.
Канал помогает разнообразить домашнее меню: в описании и постах встречаются овощные, куриные, сытные и лёгкие салаты, а также варианты с оригинальными заправками. Отдельное внимание уделяется красивой подаче и украшению блюд, что особенно важно для праздничного стола.

Какой контент публикуется
Формат публикаций — классические рецепты с полным списком ингредиентов и пошаговым приготовлением. В ленте можно найти салат со скумбрией и беконом, где сочетаются копчёная рыба, свежие помидоры и листовой салат с оливково-лимонной заправкой. Другой пример — куриный салат с сыром и морковью по-корейски, для которого нужны куриное мясо, яйца, твёрдый сыр и майонез.
Есть и более простые варианты: салат с помидорами и крабовыми палочками на основе натурального йогурта, а также куриный салат с яйцами и грибами, где копчёная грудка сочетается с маринованными грибами, свежим огурцом и луком. Все рецепты сопровождаются чёткими пропорциями и порядком действий.
Помимо классики, в канале появляются трендовые темы. Например, публикация о корпусных десертах без сахара, муки и лактозы с себестоимостью от 55 ₽ показывает, что авторы следят за новыми направлениями в кулинарии и предлагают читателям занять перспективную нишу.

Аудитория и подписчики
На момент добавления в каталог MAX у «Салатика» 2 913 подписчиков. За последние 7 дней прирост составил +75 человек, а за 30 дней — +542. Это говорит об устойчивом интересе к контенту: аудитория активно реагирует на рецепты и делится ими.
Канал занимает 1008-е место из 3881 в категории «Кулинария», что выше среднего показателя по каталогу (среднее место — 7095). Такая позиция подтверждает востребованность тематики салатов среди пользователей MAX.
В каталоге MAX канал с 6 марта 2026 года. Несмотря на то что постов в неделю немного (заявлено 0, но фактически публикации выходят), аудитория продолжает расти — вероятно, за счёт качества и практической ценности рецептов.

Почему стоит подписаться
Если вы ищете идеи для повседневного или праздничного стола, «Салатик» даёт готовые решения. Рецепты не требуют редких продуктов: курица, яйца, сыр, помидоры, крабовые палочки, грибы, зелень — всё это легко найти в любом магазине. При этом блюда получаются сытными и аппетитными.
Канал подойдёт тем, кто хочет разнообразить меню, научиться красиво подавать салаты и использовать заправки на основе йогурта, оливкового масла или лимонного сока. Пошаговые инструкции помогают готовить без ошибок даже новичкам.
Подписчики получают не только рецепты, но и идеи для бизнеса — например, трендовые десерты без сахара. Это делает канал полезным как для домашних кулинаров, так и для тех, кто рассматривает заработок на еде.

История и факты
Канал «Салатик» (@sa_lat) появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года. За это время он собрал почти три тысячи подписчиков и продолжает набирать обороты. В описании канала перечислены ключевые темы: рецепты салатов, праздничные и новогодние варианты, овощные и куриные салаты, лёгкие и сытные, а также быстрые рецепты и красивая подача.
Среди последних публикаций — салат со скумбрией и беконом, куриный салат с сыром и морковью по-корейски, салат с помидорами и крабовыми палочками, куриный салат с яйцами и грибами. Все они сопровождаются списком ингредиентов и инструкцией. Это подтверждает, что канал ориентирован на практику, а не на общие рассуждения.
Рост подписчиков за месяц (+542) и за неделю (+75) показывает, что контент находит отклик. Если вы ещё не знакомы с «Салатиком», самое время подписаться и добавить в закладки несколько рецептов — они пригодятся и в будни, и в праздники.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

Постов показано: 5 В архиве: 747 постов Свежий пост: 7 ч. назад ~3.27 постов/сут. (30 дн.)
САЛАТ "МУРАВЕЙНИК" С КУРИЦЕЙ Ингредиенты: Куриное мясо отварное — 300 гр. Капуста белокочанная молодая — 1 шт. Сахар — 1 щепотка Соль — 1 щепотка Огурцы свежие — 2 шт. Колбаса (типа сервелата) — 200 гр. Майонез — 2 ч. л. Сметана — 2 ст. л. Специи — по вкусу Зелень — по вкусу Приготовление: Капусту белокочанную нарезать соломкой, тонко. Посыпать сахаром и солью и помять руками. Свежий огурец нарезать соломкой. Варено-копченую колбасу нарезать соломкой, тоненько. Добавьте нарезанное отварное мясо в салат. Заправьте салат смесью сметаны и майонеза. Сметаны я кладу 2 ст. ложки, а майонеза 1 чайну…
СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ОРЕХАМИ Ингредиенты: Копчёная курица - 300 гр Свекла - 400 гр Грецкие орехи - 60 гр Чеснок - 2 зубчика Соль и перец по вкусу Майонез Приготовление: Свеклу вымыть и завернуть в фольгу, запекать 1,5 часа при 180 градусах в духовке. Затем достань, развернуть и дать остыть. Нарезать кубиками копчёную курицу, остывшую свеклу очистить и натереть на тёрке. Соединить свеклу и курицу, добавить измельчённые орехи и чеснок, посолить и поперчить, заправить майонезом и перемешать. Приятного аппетита! @sa_lat
САЛАТ С КОПЧЁНОЙ КУРИЦЕЙ Ингредиенты: Копчёная курица - 200 гр. (у меня грудка); Маринованные грибы - 150 гр. Лук - 1 шт. Картофель отварной - 2 шт. Яйца - 3 шт. варёные Солёные огурцы - 2 шт. Соль и перец - по вкусу; Майонез; Масло для жарки. Приготовление: Картошку порезать мелким кубиком. Яйца порезать мелким кубиком. Курицу порезать также или разобрать на волокна. Лук порезать кубиком, обжарить на масле до золотистого цвета. Добавить мелко порезанные грибы. Жарить, помешивая, пару минут. Огурцы порезать мелким кубиком. Сложить в миску огурцы, картошку, яйца, копчёную курицу, остывшие гриб…
САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ Ингредиенты: Пекинская капуста - 400 гр. Яблоко - 1 шт. Лимон - ½ шт. Зелень (кинза, петрушка) - 1 пучок Кунжут - 1 ст. л. Оливковое масло - 1 ст. л. Чёрный молотый перец - по вкусу, Соль по вкусу Приготовление: Пекинскую капусту тонко нашинкуем, слегка солим и мнём руками, чтобы она стала мягче. Яблоко очищанм от шкурки, трём на крупной терке и сбрызгиваем лимонным соком. Измельчаем зелень. Смешиваем пекинскую капусту с яблоком и зеленью, солим, перчим по вкусу, добавляем кунжутные семечки, заправляем оливковым маслом и перемешиваем. Даём салату настояться нескольк…
САЛАТ "КРАСНОЕ МОРЕ" Ингредиенты: Крабовые палочки - 250 гр. Помидор - 2-3 шт. Красный болгарский перец - 1шт. (я делала без него) Твёрдый сыр - 150 гр. Чеснок - 2 зубка Майонез Приготовление: Крабовые палочки порезать соломкой. Помидоры порезать дольками, удалить семена и всю жидкость, порезать соломкой. Перец почистить и тоже порезать соломкой. Сыр натереть на тёрке. Чеснок через пресс. Всё смешать и заправить майонезом. Приятного аппетита! @sa_lat
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
25.10
Постов за период
97
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
3.2
Лучшее время
Суббота 08:00
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
25.10
Постов за период
20
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
2.9
Лучшее время
Суббота 08:00
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
25.10
Постов за период
314
Активных дней
90 из 90
Среднее в активный день
3.5
Лучшее время
Суббота 08:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

САЛАТ «РАФАЭЛЛО» Ингредиенты: Филе куриное (варен…
♥ — · 1 150 просм.→
ВКУСНЫЙ САЛАТ С ГОВЯДИНОЙ Ингредиенты: Говядина —…
♥ — · 1 131 просм.→
САЛАТ КАПУСТНЫЙ С КУКУРУЗОЙ И ЯБЛОКОМ Ингредиенты…
♥ — · 1 124 просм.→
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ЧЕРНОСЛИВОМ ⠀ Ингредиенты: Кури…
♥ — · 1 120 просм.→
САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ С ГРИБАМИ Ингредиенты: Фасоль кон…
♥ — · 1 086 просм.→
САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И СУХАРИКАМИ Ингредие…
♥ — · 1 070 просм.→
МУЖСКАЯ МЕЧТА Ингредиенты: Ветчина - 200 гр Курин…
♥ — · 1 065 просм.→
ОБЛАКО Ингредиенты: Куриное филе - 400 гр Яйца - …
♥ — · 1 035 просм.→
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ Ингредиенты: Свекла - 2 шт. С…
♥ — · 992 просм.→
САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С АНАНАСАМИ И ГРИБАМИ Ингредиенты…
♥ — · 947 просм.→
САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ Ингредие…
♥ — · 874 просм.→
САЛАТ СО ШПРОТАМИ Ингредиенты: Шпроты - 200 гр Лу…
♥ — · 841 просм.→
САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ И ПОМИДОРАМИ Ингредиенты: Ветчин…
♥ — · 804 просм.→
САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ С ГРИБАМИ Ингредиенты: Кальмар…
♥ — · 758 просм.→
САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ Ингредиенты: Авокадо - 2 шт По…
♥ — · 702 просм.→
САЛАТ "КРАСНОЕ МОРЕ" Ингредиенты: Крабовые палочк…
♥ — · 666 просм.→
САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ Ингредиенты: Пекинская…
♥ — · 573 просм.→
САЛАТ С КОПЧЁНОЙ КУРИЦЕЙ Ингредиенты: Копчёная ку…
♥ — · 494 просм.→
СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ОРЕХАМИ Ингредиенты:…
♥ — · 411 просм.→
САЛАТ "МУРАВЕЙНИК" С КУРИЦЕЙ Ингредиенты: Куриное…
♥ — · 232 просм.→
САЛАТ "ПАУТИНКА" @sa_lat Ингредиенты: Куриная гру…
♥ — · 1 390 просм.→
САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ @sa_lat Ингредиенты: П…
♥ — · 1 343 просм.→
"КОРЕЙСКАЯ КУРИЦА" @sa_lat Ингредиенты: Куриное ф…
♥ — · 1 330 просм.→
САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ @sa_lat Ингредиенты: Куриная груд…
♥ — · 1 326 просм.→
САЛАТ "РАДОСТЬ" ⠀ Ингредиенты: Яйца - 4 шт Морков…
♥ — · 1 325 просм.→
САЛАТ "БРИЗ" Ингредиенты: Креветки — 500 гр. Белы…
♥ — · 1 325 просм.→
ФАНТАСТИЧЕСКИЙ САЛАТ ⠀ Ингредиенты: Мясо копчёное…
♥ — · 1 312 просм.→
САЛАТ С КУРИНЫМ ФИЛЕ И СЫРОМ "НАСЛАЖДЕНИЕ" Ингред…
♥ — · 1 310 просм.→
САЛАТ «ФРАНЦУЗСКИЙ» Ингредиенты: Яблоко — 2 шт. В…
♥ — · 1 310 просм.→
КУРИНЫЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ Ингредиенты: Куриное филе…
♥ — · 1 306 просм.→
САЛАТ "ДЕБЮТ" @sa_lat Ингредиенты: Фасоль красная…
♥ — · 1 296 просм.→
РАЙСКАЯ ПТИЧКА @sa_lat Ингредиенты: Грибы шампинь…
♥ — · 1 292 просм.→
САЛАТ «ПРАГА» @sa_lat Ингредиенты: Курица — 300 г…
♥ — · 1 291 просм.→
САЛАТ-КОКТЕЙЛЬ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ Ингредиенты: Ве…
♥ — · 1 290 просм.→
САЛАТ ЛОСОСЬ ПОД ШУБОЙ Ингредиенты: Лосось малосо…
♥ — · 1 278 просм.→
САЛАТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ ⠀ Ингредиенты: Обжаренная…
♥ — · 1 277 просм.→
КУРИНЫЙ САЛАТ С ЯЙЦАМИ И ГРИБАМИ Ингредиенты: Коп…
♥ — · 1 271 просм.→
ЦЕЗАРЬ С КУРИЦЕЙ ⠀ Ингредиенты: Листовой салат - …
♥ — · 1 268 просм.→
САЛАТ С КАПУСТОЙ И КУКУРУЗОЙ @sa_lat Ингредиенты:…
♥ — · 1 268 просм.→
ТЕПЛЫЙ САЛАТ С МАКАРОНАМИ @sa_lat Ингредиенты : М…
♥ — · 1 267 просм.→
САЛАТ С ОМЛЕТОМ И КУРИЦЕЙ @sa_lat Ингредиенты: Мо…
♥ — · 8 491 просм.→
САЛАТ "ТИФФАНИ" @sa_lat Ингредиенты (на 8-10 порц…
♥ — · 8 477 просм.→
САЛАТ ВЕНЕЦИАНСКИЙ ИЗ КУРИЦЫ @sa_lat Ингредиенты:…
♥ — · 8 456 просм.→
САЛАТ "МАЛАХИТОВЫЙ БРАСЛЕТ" С КИВИ @sa_lat Ингред…
♥ — · 8 435 просм.→
САЛАТ С КАПУСТОЙ И ОРЕХАМИ @sa_lat Ингредиенты: К…
♥ — · 8 429 просм.→
САЛАТ "НОЧЬ" @sa_lat Ингредиенты: Яйца вареные - …
♥ — · 8 417 просм.→
КУРИНЫЙ САЛАТ @sa_lat Ингредиенты: Филе куриное —…
♥ — · 8 416 просм.→
САЛАТ С СЫРОМ СУЛУГУНИ И КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ @gyr…
♥ — · 8 414 просм.→
САЛАТ "КОРЕЙСКАЯ КУРИЦА" @sa_lat Ингредиенты: Кур…
♥ — · 8 408 просм.→
САЛАТ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК С КУКУРУЗОЙ @sa_lat Инг…
♥ — · 8 405 просм.→
Салат «ЛЮБИМЫЙ МУЖ» @sa_lat Ингредиенты: Копчёной…
♥ — · 8 401 просм.→
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ @sa_lat Ингред…
♥ — · 8 399 просм.→
САЛАТ С ОВОЩАМИ, АНАНАСОМ И ОБЖАРЕННОЙ КУРИНОЙ ГР…
♥ — · 8 394 просм.→
САЛАТ-ЗАКУСКА С КУРИЦЕЙ И КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ. @sa…
♥ — · 8 391 просм.→
ИТАЛЬЯНСКИЙ САЛАТ @sa_lat Ингредиенты: Кукуруза к…
♥ — · 8 387 просм.→
ПОДБОРКА ИНТЕРЕСНЫХ КАНАЛОВ 🥘 Рецепты для мультив…
♥ — · 8 384 просм.→
ПОДБОРКА ИНТЕРЕСНЫХ КАНАЛОВ 🥘 Рецепты для мультив…
♥ — · 8 381 просм.→
САЛАТ "МУЖСКОЙ КАПРИЗ" @sa_lat Ингредиенты: Карто…
♥ — · 8 378 просм.→
САЛАТ "КРАСОТКА" @sa_lat Ингредиенты: Пекинская к…
♥ — · 8 367 просм.→
САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ "ПЯТЁРКА"  @sa_lat Ингредиенты: …
♥ — · 8 367 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 995 просм./пост.
Пост 1 · 25.10 05:00
САЛАТ "МУРАВЕЙНИК" С КУРИЦЕЙ Ингредиенты: Куриное мясо отварное — 300 гр. Капуста белокочанная мо
232
Пост 2 · 24.10 17:00
СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ОРЕХАМИ Ингредиенты: Копчёная курица - 300 гр Свекла - 400 гр Грецк
411
Пост 3 · 24.10 11:00
САЛАТ С КОПЧЁНОЙ КУРИЦЕЙ Ингредиенты: Копчёная курица - 200 гр. (у меня грудка); Маринованные гр
494
Пост 4 · 24.10 05:00
САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ Ингредиенты: Пекинская капуста - 400 гр. Яблоко - 1 шт. Лимон - ½ шт
573
Пост 5 · 23.10 17:00
САЛАТ "КРАСНОЕ МОРЕ" Ингредиенты: Крабовые палочки - 250 гр. Помидор - 2-3 шт. Красный болгар
666
Пост 6 · 23.10 11:00
САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ Ингредиенты: Авокадо - 2 шт Помидор - 2 шт Креветки - 12 шт Укроп - нескольк
702
Пост 7 · 23.10 05:00
САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ С ГРИБАМИ Ингредиенты: Кальмары — 200 гр Грибы замороженные (можно шампиньоны)
758
Пост 8 · 22.10 17:00
САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ И ПОМИДОРАМИ Ингредиенты: Ветчина - 300 гр Помидоры - 2 шт Сыр твёрдый - 150 гр
804
Пост 9 · 22.10 11:00
САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ Ингредиенты: Креветки — 250 гр Крабовые палочки — 15
874
Пост 10 · 22.10 05:00
САЛАТ СО ШПРОТАМИ Ингредиенты: Шпроты - 200 гр Луковица - 1 шт Мелкие помидоры - 250 гр Зелёные
841
Пост 11 · 21.10 17:00
САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С АНАНАСАМИ И ГРИБАМИ Ингредиенты: Курица (филе) - 1 шт Шампиньоны - 300 гр. Ку
947
Пост 12 · 21.10 11:00
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ Ингредиенты: Свекла - 2 шт. Сыр твёрдый - 150 гр Изюм - 1 горсть Морковь -
992
Пост 13 · 21.10 05:00
ОБЛАКО Ингредиенты: Куриное филе - 400 гр Яйца - 3 шт. Огурцы свежие - 2 шт. Яблоко - 1 шт. Сы
1 035
Пост 14 · 20.10 17:00
МУЖСКАЯ МЕЧТА Ингредиенты: Ветчина - 200 гр Куриное филе - 200 гр Маринованные опята - 200 гр Я
1 065
Пост 15 · 20.10 11:00
САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ С ГРИБАМИ Ингредиенты: Фасоль консервированная - 400 гр Шампиньоны - 250 гр Лук
1 086
Пост 16 · 20.10 05:00
САЛАТ «РАФАЭЛЛО» Ингредиенты: Филе куриное (вареное) — 300 гр Грибы (шампиньоны, обжарить с луком
1 150
Пост 17 · 19.10 17:00
ВКУСНЫЙ САЛАТ С ГОВЯДИНОЙ Ингредиенты: Говядина — 500 гр Яйцо — 4 шт. Огурцы — 6 шт. Чеснок — 3
1 131
Пост 18 · 19.10 11:00
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ЧЕРНОСЛИВОМ ⠀ Ингредиенты: Куриное филе - 300 гр Яйца - 5 шт Чернослив - 150 гр
1 120
Пост 19 · 19.10 05:00
САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И СУХАРИКАМИ Ингредиенты: Пекинская капуста - 200 гр Крабовые палочки
1 070
Пост 20 · 19.10 04:45
Без текста
828
Пост 21 · 18.10 17:00
САЛАТ КАПУСТНЫЙ С КУКУРУЗОЙ И ЯБЛОКОМ Ингредиенты: Кукуруза консервированная - 100 гр. Яблоко - 1
1 124
Пост 22 · 18.10 11:00
САЛАТ ЛАДА Ингредиенты: Окорочка - 200 гр. Морковь - 150 гр. Яблоко - 100 гр. Помидоры - 200
1 151
Пост 23 · 18.10 05:00
САЛАТ С АНАНАСАМИ И КУРИЦЕЙ Ингредиенты: Филе куриной грудки - 1 шт. Шампиньоны - 300 гр Кукуруз
1 106
Пост 24 · 17.10 17:00
САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ И СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ Ингредиенты: Куриное филе — 1 шт. Помидоры — 3–4 шт. Огурцы — 1
1 066
Пост 25 · 17.10 11:00
КРАСНАЯ ШАПОЧКА Ингредиенты: Грудка куриная - 300 гр Картофель - 300 гр Морковь - 350 гр Сыр -
1 102
Пост 26 · 17.10 05:00
ТАРТАЛЕТКИ С СЁМГОЙ И СЫРОМ Ингредиенты: Сёмга слабосолёная (филе) - 100 гр. Сыр сливочный (мягк
1 019
Пост 27 · 16.10 17:00
ЛЕГКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ Ингредиенты: Помидор — 1 шт. Огурец — 1 шт. Куриная грудка — 200 гр. Сое
1 091
Пост 28 · 16.10 11:00
ОВОЩНОЙ САЛАТ С МОЦАРЕЛЛОЙ Ингредиенты: Масло оливковое - 3 ст. л. Мёд - 1 ст. л. Сок лимонный
1 113
Пост 29 · 16.10 05:00
КУРИНЫЙ САЛАТ С СЫРОМ И ОЛИВКАМИ Ингредиенты: Курица вареная - 100гр Листья салата - 100гр Сыр -
1 227
Пост 30 · 15.10 17:00
ФРАНЦУЗСКАЯ ЛЮБОВНИЦА ⠀ Ингредиенты: Отварное куриное филе ~300 гр Луковица - 2 шт Светлый изюм -
1 247
Пост 31 · 15.10 11:00
САЛАТ ИЗ ШПИНАТА И КРЕВЕТОК Ингредиенты: Шпинат свежий листья - 200 гр. Помидоры черри - 150 гр.
1 190
Пост 32 · 15.10 05:00
КОРЕЙСКИЙ САЛАТ ИЗ ЗЕЛЕНОГО ЛУКА Ингредиенты: Зеленый лук - небольшой пучок Красный салат - 1 пу
1 181
Пост 33 · 14.10 17:00
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ САЛАТ С КАПУСТОЙ И ЯБЛОКОМ Ингредиенты: Кукуруза консервированная - 100 гр Яблоко
1 215
Пост 34 · 14.10 11:00
САЛАТ СО СВЕЖЕЙ ЗЕЛЕНЬЮ Ингредиенты: Ветчина – 250 гр Помидоры свежие спелые – 3 шт. Куриные яйц
1 144
Пост 35 · 14.10 05:00
ОВОЩНОЙ САЛАТ С ТУНЦОМ Ингредиенты: Свежие огурцы - 2 шт Помидор - 4 шт Консервированная или отв
1 072
Пост 36 · 13.10 17:00
ИТАЛЬЯНСКИЙ САЛАТ Ингредиенты: Кукуруза консервированая - 340 гр. Грибы маринованные - 300 гр Ог
1 183
Пост 37 · 13.10 11:00
ПРАЗДНИЧНАЯ ЗАКУСКА Ингредиенты: Помидоры - 2-3 шт. Плавленый сыр - 200 гр. Майонез - 1-2 ст.л.
1 201
Пост 38 · 13.10 05:00
САЛАТ «СНЕЖНЫЙ КРАБ» Ингредиенты: Крабовые палочки - 500 гр Яйца вареные ­- 5 шт. Кукуруза ­- 1
1 235
Пост 39 · 12.10 17:00
ТЁПЛЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И БАКЛАЖАНАМИ НА УЖИН Ингредиенты: Филе куриное - 500 гр Баклажан - 300 гр
1 238
Пост 40 · 12.10 11:00
ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ФАСОЛИ Ингредиенты: Фасоль зеленая стручковая - 400 гр. Помидоры черри -
1 119
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.3
✅ стабильно
Охват от аудитории
28.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @sa_lat

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~437
Аудитория 2.9K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Салатик»
Что такое канал «Салатик»?
«Салатик» — «Салатик» — канал с проверенными рецептами салатов: от лёгких овощных до сытных мясных и праздничных. Здесь есть салат со скумбрией и беконом, курица с грибами и корейской морковью, крабовые палочки с помидорами. Всё пошагово и из доступных продуктов. Подписывайтесь на @sa_lat, чтобы каждый день готовить вкусно и разнообразно. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 913 подписчиков.
В какой категории находится канал «Салатик»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Салатик»?
На канал «Салатик» подписаны 2 913 человек. За последние 7 дней прирост составил +75.
Когда канал «Салатик» появился в каталоге?
Канал «Салатик» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.