Э
@saharny_diabet_endocrinolog

Эндокринолог ❤️ Ольга Павлова 💊 Диетолог 🍏 Диабет, Похудение

@saharny_diabet_endocrinolog 🏥 Медицина RU в каталоге 144 дн.

Канал «Эндокринолог ❤️ Ольга Павлова 💊 Диетолог 🍏 Диабет, Похудение» — это пространство, где врач делится опытом в эндокринологии, диетологии и anti-age медицине. Здесь разбирают механизмы набора вес…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
6.2K
Подписчиков
+96
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +20
+575
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +102
+1.6%
% роста за 7 дней
В категории: +7.52%
21.4%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
21.4%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 615–1.5K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#208
место в категории
7.7K каналов
×5.8
к среднему по категории
среднее: 1.1K подп.
+575
прирост за 30 дней
в категории: +102
144
дней в каталоге
с 19.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 741 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 5.8 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (1.1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 575 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 19.03.2026. Данные обновлены: 10 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал врача-эндокринолога и диетолога Ольги Павловой посвящен гормональному здоровью, контролю диабета и снижению веса. В публикациях разбираются причины срывов на сладкое, опасность неправильных тренировок при диабете, а также даются практические советы по нормализации работы щитовидной железы и снижению инсулина. Автор регулярно проводит прямые эфиры, отвечает на вопросы подписчиков и делится рецептами низкоуглеводных блюд, которые помогают контролировать сахар и худеть без чувства голода.

Канал выделяется тем, что его ведет практикующий врач, а не блогер без медицинского образования. В постах сочетаются теория и конкретные шаги: от рецептов ПП-оладий до разбора симптомов гипотиреоза. Подписчики получают не просто общую информацию, а руководство к действию, подкрепленное профессиональным опытом и оговоркой о необходимости консультации со специалистом.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен женщинам, которые хотят похудеть без вреда для здоровья, а также людям с диабетом 2 типа или инсулинорезистентностью, и тем, кто подозревает проблемы со щитовидной железой.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические рекомендации по питанию и образу жизни, рецепты, адаптированные для диабетиков и худеющих, а также возможность задать вопросы врачу в прямых эфирах. Контент обновляется регулярно, что позволяет отслеживать актуальные темы.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.96)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+19
Прирост в день
6.3K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 21 точек. Аудитория растёт на 19 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-71968832646502
Username@saharny_diabet_endocrinolog
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков6 152
Прирост 7д+96 (1.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с19.03.2026
Последний пост01.08.2026 15:11
Ссылка MAXhttps://max.ru/saharny_diabet_endocrinolog
📄 О канале
Чем занимается канал
Канал «Эндокринолог ❤️ Ольга Павлова 💊 Диетолог 🍏 Диабет, Похудение» (@saharny_diabet_endocrinolog) посвящен практической медицине. Врач-эндокринолог и диетолог Ольга Павлова делится профессиональным взглядом на проблемы, с которыми сталкиваются люди с диабетом, лишним весом и гормональными нарушениями. Вместо общих слов — конкретные механизмы и понятные объяснения.
Основная специализация — превентивная anti-age медицина. Это значит, что внимание уделяется не просто лечению симптомов, а поиску первопричины состояний: почему возникает слабость, отеки, набор веса, и как восстановить нормальный метаболизм. Канал будет полезен тем, кто хочет не просто получить рецепт, а понять, как работает организм.

Какой контент публикуется
Контент канала разнообразен: от рецептов низкоуглеводных блюд до разбора сложных тем, касающихся щитовидной железы и измерения сахара. Например, в одном из постов подробно объясняется, чем сенсор отличается от глюкометра и как получить достоверные показатели. В другом — разбираются скрытые симптомы сниженной функции щитовидки, которые часто списывают на лень или переутомление.
Публикуются и практические материалы. Так, на канале можно найти рецепт ПП-оладий из грибов, которые разрешены при снижении веса и диабете. Также анонсируются прямые эфиры, где разбираются истории пациентов — например, путь от 120 кг к 65 кг и роль щитовидной железы в этом процессе. Это делает информацию живой и применимой в реальной жизни.

Аудитория и подписчики
Канал активно растет: за последний месяц к нему присоединилось более 570 человек, а общее число подписчиков превышает 6 100. Это говорит о востребованности тематики и доверии аудитории. В каталоге MAX канал занимает высокую позицию в категории «Медицина» — 208 место из более чем 7 700 каналов.
Аудитория канала — это люди, которые следят за своим здоровьем, интересуются эндокринологией, диетологией и современными подходами к диагностике. Здесь нет случайных людей: подписчики приходят за конкретными знаниями и остаются, потому что получают ответы на важные вопросы.

Почему стоит подписаться
Подписка на канал «Эндокринолог ❤️ Ольга Павлова 💊 Диетолог 🍏 Диабет, Похудение» — это возможность получить доступ к проверенной информации от практикующего врача. Ольга Павлова не просто рассказывает теорию, а объясняет, как применять знания на практике: как правильно мерить сахар, какие обследования пройти и на что обратить внимание при слабости и сонливости.
Важно, что канал не заменяет визит к врачу, а дополняет его. Здесь дают ориентиры и помогают задать правильные вопросы специалисту. Если вы хотите разобраться в работе гормонов, контролировать диабет или найти подход к снижению веса — этот канал станет надежным помощником.

История и факты
Канал представлен в каталоге MAX с марта 2026 года. За это время он зарекомендовал себя как источник качественной информации в области эндокринологии. Врач делится не только личным опытом, но и историями пациентов, что делает контент особенно ценным.
Ольга Павлова ведет прием и запись через ассистента, контакты доступны в описании канала. Также у нее есть сайт ольгапавлова.рф, где можно найти дополнительную информацию. Канал регулярно проводит прямые эфиры, где разбираются актуальные темы и отвечают на вопросы подписчиков.
🔗 Похожие каналы
РОБЛОКС
РОБЛОКС
@club_209372
216.1K подп.
БАТЕК_OFFICIAL
БАТЕК_OFFICIAL
@batek_o
209K подп.
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня
@bloodysx
169.9K подп.
ЗдравКонтроль
ЗдравКонтроль
@martynovevgueni
155.3K подп.
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
@channel_steam_max
117.5K подп.
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Биохакеры Здоровье Биохакинг
@biohakrs
116K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 369 постов Свежий пост: 16 дн. назад ~1.33 постов/сут. (30 дн.)
25.07.2026 04:02
❤️ ПП-ОЛАДЬИ ГРИБНЫЕ. 🧇 Низкоуглеводные сытные грибные оладьи разрешены при снижении веса и при диабете. Из данного теста можно сделать Грибные вафли, оладьи или сендвичи.🧇 Рецептом поделилась пациентка. 👩‍🍳Ингредиенты:⤵️ 100 г готовых грибов 2 яйца 2 ст.л. миндальной муки 0,5 ч.л. разрыхлителя теста соль (если грибы не соленые) щепотка ванилина масло для обжаривания 👩‍🍳Приготовление: Все ингредиенты поместить в чашу блендера: яйца, грибы, муку вместе с разрыхлителем, соль и ванилин. Взбить блендером до однородной массы. Жарить в электровафельнице, смазав ее панели до зарумянивания. Подавать …
— 562
Читать полностью → MAX
24.07.2026 14:15
🎬 видео
ШОК120 кг> 65 кгКАК ЩИТОВИДКА ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ Прямой эфир в группе ВКонтакте суббота 25 июля 10 мск. 👩‍⚕️Разберём вопросы: СКРЫТЫЕ СИМПТОМЫ ПРОБЛЕМ СО ЩИТОВИДКОЙ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЩИТОВИДКА ВИНОВАТА В НАБОРЕ ВЕСА ИСТОРИЯ ПАЦИЕНТКИ: КАК ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЩИТОВИДКИ ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ со 120 кг до 65 кг ХУДЕЕМ ПО ШАГАМ: КАК РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ И ПОХУДЕТЬ Прямой эфир с ответами на вопросы. 👩‍⚕️ГОТОВЬТЕ ВОПРОСЫ! Если не успели подписаться, подписывайтесь -вопросы в эфире могут задавать только подписчики.👉https://vk.com/saharny_diabet_endocrinolog До встречи в ВКОНТАКТЕ в эфире в субботу утром в 10 мск!…
— 1 376
Читать полностью → MAX
24.07.2026 03:54
❤️ КАК ПРАВИЛЬНО МЕРИТЬ САХАР⁉️ СЕНСОР & ГЛЮКОМЕТР ПРИ ДИАБЕТЕ❗️ Чтобы увидеть ДОСТОВЕРНЫЙ САХАР, нам нужно его ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ. ➡️ Как мы измеряем сахар по стандарту? Мы измеряем сахар утром натощак и через 2 часа после еды. При диабете первого типа мы измеряем сахар до и после каждого приема пищи, при диабете второго типа частота измерения сахара зависит от стабильности сахаров и используемой терапии. Даже если мы измеряем сахар до и после каждой еды, то мы видим сахара натощак и через 2 часа после еды. В те моменты, когда мы сахар ГЛЮКОМЕТРОМ не измеряем, у нас получается БОЛЬШАЯ СЕРАЯ …
— 1 547
Читать полностью → MAX
23.07.2026 15:36
🎬 видео
НЕТ СИЛ ВСТАТЬ⁉️- Часто ЭТО НЕ ЛЕНЬ❗️ К вечеру КАК ВЫЖАТЫЙ ЛИМОН? СРЫВЫ НА СЛАДКОЕ, чтобы хоть немного прийти в себя? -это все симптомы неактивной щитовидки. Чтобы ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ, стоит работать с метаболизмом. И начинать с щитовидки. Именно ЩИТОВИДКА РЕГУЛИРУЕТ: 🔥СКОРОСТЬ ПОХУДЕНИЯ, 🔥НАСТРОЕНИЕ, 🔥ЛИБИДО, 🔥МОЛОДОСТЬ. Активная ЩИТОВИДКА и правильно подобранные ВИТАМИНЫ - мой СЕКРЕТ ЭНЕРГИИ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ 🔥ЭНЕРГИИ❓ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ ⁉️ НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ! http://marafon-pavlowa.ru/ Идем в МАРАФОН ЭНЕРГИЯ❗️ ✅ Здоровое Меню (разные диеты) ✅ Моя Авторская гимнастика ✅ Уроки о подборе витаминов для …
— 1 707
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
Постов за период
40
Активных дней
14 из 30
Среднее в активный день
2.9
Лучшее время
Пятница 05:00
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Пятница 05:00
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
Постов за период
202
Активных дней
74 из 90
Среднее в активный день
2.7
Лучшее время
Пятница 05:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

❤️ 9 из 10 НЕ МОГУТ ПОХУДЕТЬ ПО ЭТОЙ ПРИЧИНЕ. Поч…
♥ — · 2 812 просм.→
❤️ НЕЛЬЗЯ 🚫 ПРИ ДИАБЕТЕ❗️УБЕРИТЕ ЭТИ ⚠️ ОПАСНЫЕ П…
♥ — · 2 722 просм.→
❤️ КАК ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ⁉️ ДИЕТА ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ❗️ Как …
♥ — · 2 646 просм.→
❤️ОН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И ВЫВЕСТИ ОТЕКИ❗️ ЛЕТНИЙ СУ…
♥ — · 2 618 просм.→
❤️ ПП- пирожки низкоуглеводеые. Данные пироги под…
♥ — · 2 595 просм.→
ЛИШНИЙ ВЕС- ВИНА ЩИТОВИДКИ 3 ШАГА, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯ…
♥ — · 2 582 просм.→
❤️ ПП-ВАРЕНЬЕ БЕЗ САХАРА. Рецептом пп-варенья (дж…
♥ — · 2 556 просм.→
✅ РЕГУЛЯРНОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ПЕРЕКУСОВ У большинства …
♥ — · 2 405 просм.→
❤️ КАКОЙ ФРУКТ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ ⁉️ Cегодня мы раз…
♥ — · 2 231 просм.→
—
♥ — · 1 790 просм.→
❤️СЛАБОСТЬ, ОТЕКИ, НАБОР ВЕСА, ДЕПРЕССИЯ… ПОРА ПР…
♥ — · 1 605 просм.→
❤️ КАК ПРАВИЛЬНО МЕРИТЬ САХАР⁉️ СЕНСОР & ГЛЮКОМЕТ…
♥ — · 1 547 просм.→
—
♥ — · 1 372 просм.→
❤️ ПП-ОЛАДЬИ ГРИБНЫЕ. 🧇 Низкоуглеводные сытные гр…
♥ — · 562 просм.→
❤️ ПП-ТОРТ НЕЖНЫЙ МИНДАЛЬНЫЙ🍰 Шикарный вкуснейший…
♥ — · 29 180 просм.→
МИФЫ О ГОРМОНАХ ОНИ БЛОКИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ Прямой эф…
♥ — · 28 813 просм.→
—
♥ — · 28 798 просм.→
❤️ ПП- Капуста квашеная «Бабушкин рецепт без саха…
♥ — · 28 605 просм.→
ЭТА МУКА ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И СНИЗИТЬ САХАР Сегодня…
♥ — · 28 543 просм.→
❤️ МИНДАЛЬНОЕ НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ. ПП-Печенье…
♥ — · 28 232 просм.→
Марафон ХУДЕЕМ ВКУСНО: https://hydeem-vkusno.ru/ …
♥ — · 27 910 просм.→
КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ СЕРДЦА КАК УЛУЧШИТЬ НАСТРОЕНИ…
♥ — · 27 852 просм.→
❤️ ЗАПОРЫ ❗️ЧТО ДЕЛАТЬ⁉️ Запоры при диабете и пох…
♥ — · 27 818 просм.→
❤️ПП- ЛАПША🍜 С КРЕВЕТКАМИ. Вкусный и сытный рецеп…
♥ — · 27 747 просм.→
КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ПЕЧЕНИ, ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ И …
♥ — · 27 664 просм.→
❤️ ПП-КУЛИЧ.💕 Данный низкоуглеводный ПП-кулич раз…
♥ — · 27 589 просм.→
❤️ПП-КУЛИЧ МЯГКИЙ Мягкий пасхальный ПП-кулич с ка…
♥ — · 27 437 просм.→
❤️ Пасхальные ПП-кексы нежные 🥧 Данные низкоуглев…
♥ — · 27 398 просм.→
—
♥ — · 27 386 просм.→
ЭТО БЛОКИРУЕТ ГОЛОД ВЕЧЕРОМ   Вечерний жор – одна…
♥ — · 27 306 просм.→
КАК СЖЕЧЬ ЖИР ЭТИ ГОРМОНЫ & ВИТАМИНЫ ПОМОГУТ ПОХУ…
♥ — · 27 305 просм.→
❤️ПП-ПЕЧЕНЬЕ 🍪 МИНДАЛЬНОЕ С КЛЮКВОЙ И ГРЕЦКИМ ОРЕ…
♥ — · 27 261 просм.→
❤️ КАК СНИЗИТЬ АППЕТИТ⁉️ КАК ПОХУДЕТЬ⁉️ МИФЫ & РЕ…
♥ — · 27 252 просм.→
—
♥ — · 27 223 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 176 просм./пост.
Пост 1 · 25.07 04:02
❤️ ПП-ОЛАДЬИ ГРИБНЫЕ. 🧇 Низкоуглеводные сытные грибные оладьи разрешены при снижении веса и при диа
562
Пост 2 · 24.07 14:15
ШОК120 кг> 65 кгКАК ЩИТОВИДКА ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ Прямой эфир в группе ВКонтакте суббота 25 июля 10 мс
1 376
Пост 3 · 24.07 03:55
Без текста
1 403
Пост 4 · 24.07 03:54
❤️ КАК ПРАВИЛЬНО МЕРИТЬ САХАР⁉️ СЕНСОР & ГЛЮКОМЕТР ПРИ ДИАБЕТЕ❗️ Чтобы увидеть ДОСТОВЕРНЫЙ САХАР,
1 547
Пост 5 · 23.07 15:36
НЕТ СИЛ ВСТАТЬ⁉️- Часто ЭТО НЕ ЛЕНЬ❗️ К вечеру КАК ВЫЖАТЫЙ ЛИМОН? СРЫВЫ НА СЛАДКОЕ, чтобы хоть нем
1 707
Пост 6 · 23.07 04:47
❤️СЛАБОСТЬ, ОТЕКИ, НАБОР ВЕСА, ДЕПРЕССИЯ… ПОРА ПРОВЕРИТЬ ГОРМОНЫ❗️ Сегодня мы поговорим о главном о
1 605
Пост 7 · 23.07 04:47
Без текста
1 372
Пост 8 · 23.07 04:46
Без текста
1 790
Пост 9 · 22.07 07:34
Без текста
1 626
Пост 10 · 22.07 07:33
➡️ Марафон ЭНЕРГИЯ: http://marafon-pavlowa.ru/ 👩‍⚕️СНИЖАЕМ ВЕС И УЛУЧШАЕМ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ вместе🔥
1 648
Пост 11 · 22.07 04:57
❤️Друзья, кто еще не читал мою первую книгу 📕ДА, Диабет! Да, Диабет - книга с самой подробной инфор
2 025
Пост 12 · 21.07 15:13
КАК ПОХУДЕТЬ НА 8 КГ ЗА 3 НЕДЕЛИ БЕЗ ГОЛОДА⁉️ Да-да, это результат моей пациентки в ведении. Минус
2 055
Пост 13 · 21.07 03:17
Без текста
1 972
Пост 14 · 21.07 03:17
❤️ КАКОЙ ФРУКТ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ ⁉️ Cегодня мы разберем самые полезные фрукты для снижения веса.
2 231
Пост 15 · 20.07 07:33
Без текста
1 757
Пост 16 · 20.07 07:29
➡️ Марафон ЭНЕРГИЯ: http://marafon-pavlowa.ru/ 👩‍⚕️СНИЖАЕМ ВЕС И УЛУЧШАЕМ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ вместе ⚡️
2 009
Пост 17 · 19.07 13:57
КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ И ПОХУДЕТЬ Энергия, настроение, либидо и фигура зависят от гормонов. Чтобы ВЕ
2 089
Пост 18 · 19.07 08:56
❤️ДИАБЕТ❗️ПОЧЕМУ СПОРТ ⚠️ ОПАСЕН❗️ КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ ПОДНИМУТ САХАР. Во время и после спорта может с
2 355
Пост 19 · 19.07 05:35
СЛАБОСТЬ СРЫВЫ НА СЛАДКОЕ К вечеру КАК ВЫЖАТЫЙ ЛИМОН? ВЕС РАСТЕТ? -это все симптомы неактивной щи
2 433
Пост 20 · 18.07 15:35
ЛИШНИЙ ВЕС- ВИНА ЩИТОВИДКИ 3 ШАГА, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ 👩‍⚕️Провели эфир, разобрали вопросы:
2 508
Пост 21 · 18.07 04:04
❤️ ПП- пирожки низкоуглеводеые. Данные пироги подойдут для пациентов с диабетом, ИР и для пациентов
2 595
Пост 22 · 17.07 14:35
ЛИШНИЙ ВЕС- ВИНА ЩИТОВИДКИ 3 ШАГА, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ Прямой эфир в группе ВКонтакте суббот
2 582
Пост 23 · 17.07 02:49
Без текста
2 317
Пост 24 · 17.07 02:48
✅ РЕГУЛЯРНОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ПЕРЕКУСОВ У большинства взрослых людей имеются нарушения углеводного обме
2 405
Пост 25 · 17.07 02:47
❤️ КАК ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ⁉️ ДИЕТА ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ❗️ Как укрепить сердце и сосуды? Как защититься от диа
2 646
Пост 26 · 16.07 14:04
❤️ КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ❓ НЕ НАДО БОРОТЬСЯ С ЛЕНЬЮ! -С НЕЙ СТОИТ ПОДРУЖИТЬСЯ❗️ 👩‍⚕️У лени, как и у каж
2 620
Пост 27 · 16.07 05:51
❤️ОН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И ВЫВЕСТИ ОТЕКИ❗️ ЛЕТНИЙ СУПЕРФУД🍃 🍃Шпинат — это не «вода с хлорофиллом», это
2 618
Пост 28 · 15.07 10:41
Без текста
2 141
Пост 29 · 15.07 10:40
➡️ Марафон ЭНЕРГИЯ: http://marafon-pavlowa.ru/ 👩‍⚕️СНИЖАЕМ ВЕС И УЛУЧШАЕМ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ вместе ⚡️
2 530
Пост 30 · 14.07 15:07
УБРАЛИ АППЕТИТ , ПОХУДЕЛИ ДО 56 кг и ВЕРНУЛИ ЭНЕРГИЮ❗️ ПОХУДЕЛИ до 56 БЕЗ ГОЛОДА Стало легко хо
2 490
Пост 31 · 14.07 12:26
❤️ ПП-ВАРЕНЬЕ БЕЗ САХАРА. Рецептом пп-варенья (джема) поделилась пациентка. ✅ 1 вариант -со смород
2 556
Пост 32 · 14.07 12:21
➡ Марафон по ЩИТОВИДКЕ: marafon-pavlowa.ru/ 👩‍⚕ПОВЫШАЕМ ЭНЕРГИЮ И СНИЖАЕМ ВЕС вместе ⚡️ ❗️АКЦИЯ РАНН
2 647
Пост 33 · 14.07 03:08
Без текста
2 496
Пост 34 · 14.07 03:07
❤️ 9 из 10 НЕ МОГУТ ПОХУДЕТЬ ПО ЭТОЙ ПРИЧИНЕ. Почему я не могу похудеть на здоровом питании? - ежед
2 812
Пост 35 · 13.07 07:11
Без текста
2 309
Пост 36 · 13.07 07:10
➡️ Марафон по ЩИТОВИДКЕ: http://marafon-pavlowa.ru/ 👩‍⚕️ПОВЫШАЕМ ЭНЕРГИЮ И СНИЖАЕМ ВЕС вместе ⚡️ ❗️А
2 559
Пост 37 · 12.07 14:46
КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ И ПОХУДЕТЬ Энергия, настроение, либидо и фигура зависят от гормонов. Чтобы ВЕ
2 637
Пост 38 · 12.07 07:47
Без текста
2 374
Пост 39 · 12.07 07:47
❤️ НЕЛЬЗЯ 🚫 ПРИ ДИАБЕТЕ❗️УБЕРИТЕ ЭТИ ⚠️ ОПАСНЫЕ ПП-ПРОДУКТЫ❗️ Сегодня мы разберём ОПАСНЫЕ «ПП-прод
2 722
Пост 40 · 12.07 04:43
КАК ПОЛУЧИТЬ ВИТАМИНЫ, 🍓ВКУС И НЕ ПОТОЛСТЕТЬ Важно ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ ЯГОДУ! Максимально полезна с
2 904
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.24
✅ стабильно
Охват от аудитории
29.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @saharny_diabet_endocrinolog
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~923
Аудитория 6.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#эндокринолог #диетолог #диабет #похудение #щитовидная железа #гормоны #ольга павлова #anti-age
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Эндокринолог ❤️ Ольга Павлова 💊 Диетолог 🍏 Диабет, Похудение»
Как снизить сахар в крови без лекарств?
Канал Ольги Павловой рекомендует начинать с коррекции питания: избегать ошибок в ужине, например, не есть углеводы без белка и овощей. Также полезны регулярная зарядка и контроль порций. Однако при серьёзных нарушениях обязательно нужна консультация врача.
Что делать, если хочется сладкого вечером?
В одном из постов канала советуют использовать хитрости комбинации продуктов: сначала съесть белок и овощи, а затем небольшое количество торта, чтобы избежать резкого скачка сахара. Важно не заменять ужин сладким.
Как начать заниматься спортом при диабете?
Автор предлагает встраивать привычку маленькими шагами: начинать с 5-10 минут зарядки, а не с 40-минутных тренировок. Это снижает стресс для организма и психики, помогая закрепить привычку.
Какие ошибки в ужине чаще всего повышают сахар?
Ольга Павлова выделяет три основные ошибки: слишком поздний ужин, употребление быстрых углеводов без клетчатки и белка, а также большие порции. Их исправление помогает стабилизировать глюкозу.
Помогает ли канал похудеть при гормональных нарушениях?
Да, канал ориентирован на людей с гормональными проблемами, такими как диабет или нарушения щитовидной железы. Автор даёт рекомендации по питанию и образу жизни, которые учитывают особенности эндокринной системы.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.