С
@sam_sebesushist

Сам себе сушист

@sam_sebesushist 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 137 дн.

Привет! Я — «Сам себе сушист» (@sam_sebesushist). Делюсь простыми рецептами суши, роллов, онигири и не только. Показываю, как готовить дома вкусно и быстро. В моём канале — идеи для суши-тортов, лайф…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
33.6K
Подписчиков
−10
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +95
+347
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +443
+-0%
% роста за 7 дней
В категории: +6.52%
45.3%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
45.3%
💰 Рекламный пост
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 3.4K–8.4K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#165
место в категории
3.8K каналов
×5.6
к среднему по категории
среднее: 6K подп.
+347
прирост за 30 дней
в категории: +443
137
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 805 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 5.6 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 347 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.83)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+15
Прирост в день
33.7K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 15 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68499541707482
Username@sam_sebesushist
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков33 626
Прирост 7д−10
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост21.07.2026 08:38
Ссылка MAXhttps://max.ru/sam_sebesushist
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Сам себе сушист» посвящен домашней японской кухне. Автор доказывает, что приготовить суши и роллы может каждый, не выходя из кухни. В публикациях — пошаговые рецепты, советы по выбору ингредиентов и неожиданные сочетания, например, жареные пельмени с майонезом и кетчупом на мангале.Особый акцент сделан на простоте: блюда вроде онигири с начинкой из 60 г риса и 30-40 г начинки готовятся за считанные минуты. Автор регулярно делится идеями для суши-тортов, заправками для риса и ссылками на покупку продуктов через OZON и WB.Какой контент публикуетсяВ канале выходят рецепты, лайфхаки и личные заметки. Например, в июле 2026 года автор рассказывал о своей традиции ездить вожатым в лагерь — 6-й год подряд. Также встречаются обзоры косметики (крем для рук от the act) и рекламные интеграции.Основной контент — видео и текстовые рецепты с точными пропорциями. Популярны посты про онигири, суши-торты и быстрые закуски. 0 постов в неделю — канал обновляется нерегулярно, но каждый материал имеет практическую ценность.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 33 628 человек (данные на момент публикации). Прирост за 7 дней составил +79, за 30 дней — +426. Это растущее сообщество любителей домашней японской кухни.Канал занимает #162 место из 3793 в категории «Кулинария» (среднее по категории — 6 015 подписчиков). Активность подписчиков проявляется в комментариях и чате, ссылка на который указана в описании.Почему стоит подписаться«Сам себе сушист» — это не просто рецепты, а живой опыт. Автор делится личными находками, например, как приготовить онигири без специальных форм или как использовать заправку для риса. Канал подходит и новичкам, и опытным кулинарам.Подписавшись, вы получите доступ к проверенным рецептам, идеям для быстрых ужинов и возможность общаться в чате с единомышленниками. Присоединяйтесь, чтобы каждый день открывать новые вкусы.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
431.9K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.2K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.5K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
203.7K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
199.9K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 135 постов Свежий пост: 23 ч. назад ~0.37 постов/сут. (30 дн.)
21.07.2026 08:38
🎬 видео
Такие кабачки мне нравятся! Что надо: 1. Кабачок 300 гр 2. Яйцо 1 шт 3. Мука 3 ст л 4. Ветчина и сыр по 60 гр 5. Соль, перец Кабачки подсолить, перемешать и отжать, далее как на видео соединить все продукты и запечь при 180 градусов 25 минут. Намазал творожным сыром, добавил салат и приятного аппетита! #летниерецепты
— 8 972
Читать полностью → MAX
19.07.2026 14:56
🎬 видео
Запечённый суши бэйк - Что надо, в гр: Рис + заправка для риса 300 Сыр сливочный 80 Чипсы Нори 1-2 пачки Филе цыплёнка 2 баночки -Для шапочки: Сыр Гауда 120 Майонез 100 Чеснок 1 зубчик Шрирача 5 Перемешать до однородной массы. -При подаче: Унаги соус Кунжут жареный Зелёный лук Запекать 10 мин при 180 °С Готовим как на видео и это очень вкусно!
— 12 674
Читать полностью → MAX
15.07.2026 11:56
🎬 видео
Жареные пельмени Что надо: 1. Пельмени 2. Майонез 4 кетчулени на мангале! 3. Соль, перец (можно подсолить соевым) Пельмени выкложить на решётку и обжарить на слабых углях до готовности. Вкусно, сочно, быстро
— 16 541
Читать полностью → MAX
13.07.2026 11:13
🎬 видео
Онигири больше не покупаю! 🍙 Что надо 1. Нори 1/2 2. Рис варёный 60 г(можно заправить) 3. Начинка 30-40 гр любая Готовится просто и быстро, приятного!
— 17 779
Читать полностью → MAX
12.07.2026 09:33
🎬 видео
Так, о том где я пропадал 10 дней 😅 Короче, 6-й год это стало традицией ездить в лагерь в роли вожатого, брать отряд и взаимодействовать с подрастающим поколением 😎💪 В общем было всё как положено, зарядка, костёр, и когда я был подростком это было самое крутое время оставшееся в памяти 😍 А вы ездили когда-нибудь в лагерь? 😃
— 20 242
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
11
Активных дней
11 из 30
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Понедельник 14:00
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
2
Активных дней
2 из 7
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Понедельник 14:00
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
48
Активных дней
38 из 90
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Понедельник 14:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Последний месяц мы с супругой вообще не выпускаем…
♥ — · 9 969 просм.→
Сегодня не по теме блога 🙌 Как превратить ретро ф…
♥ — · 201 184 просм.→
🥳 Сегодня у моей жены День Варенья и попробуйте о…
♥ — · 200 919 просм.→
❤️ Ещё парочка фоток :) С Днём варенья!!! 🥳 Вот з…
♥ — · 200 097 просм.→
🍱 В России рекордно дорожают роллы и суши 🚨 С япо…
♥ — · 196 634 просм.→
Обожаю читать Ваши отзывы ♥️ СПАСИБО 🤗🤗🤗 Заправка…
♥ — · 196 380 просм.→
Заправка снова в продаже на WB и Ozon 👇👇 перейти …
♥ — · 180 354 просм.→
Спасибо за поздравления ❤️ Самое интересное, из к…
♥ — · 156 947 просм.→
Сохраняй Топ НГ роллов салатов🎄 *пока никто не ви…
♥ — · 152 958 просм.→
Pinned chat message changed
♥ — · 96 018 просм.→
—
♥ — · 92 511 просм.→
Сегодня у нашей дочки день рождения! 🥳 А ведь как…
♥ — · 57 942 просм.→
Привет, друзья! 🙌 🍣Для тех кто только недавно ста…
♥ — · 14 539 просм.→
Если вы задумываетесь о ремонте или обновлении ин…
♥ — · 13 824 просм.→
Я к вам с рекомендацией бесплатного курса по сыро…
♥ — · 11 403 просм.→
Хотите питаться вкусно, разнообразно, без удара п…
♥ — · 11 239 просм.→
Последний месяц мы с супругой вообще не выпускаем…
♥ — · 9 969 просм.→
Празднуем лето! В канале Ozon разыгрываем 50 пром…
♥ — · 7 166 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 40 979 просм./пост.
Пост 1 · 21.07 08:38
Такие кабачки мне нравятся! Что надо: 1. Кабачок 300 гр 2. Яйцо 1 шт 3. Мука 3 ст л 4. Ветчина и сыр
8 972
Пост 2 · 19.07 14:56
Запечённый суши бэйк - Что надо, в гр: Рис + заправка для риса 300 Сыр сливочный 80 Чипсы Нори 1-2 п
12 674
Пост 3 · 15.07 11:56
Жареные пельмени Что надо: 1. Пельмени 2. Майонез 4 кетчулени на мангале! 3. Соль, перец (можно под
16 541
Пост 4 · 13.07 11:13
Онигири больше не покупаю! 🍙 Что надо 1. Нори 1/2 2. Рис варёный 60 г(можно заправить) 3. Начинка
17 779
Пост 5 · 12.07 09:33
Так, о том где я пропадал 10 дней 😅 Короче, 6-й год это стало традицией ездить в лагерь в роли вожа
20 242
Пост 6 · 04.07 08:50
Последний месяц мы с супругой вообще не выпускаем из рук этот крем от the act, клянусь, сами тянутся
9 969
Пост 7 · 03.07 07:59
Ловите идеи суши-тортов 🍱 В рис немного заправки, чтоб было вкусно и далее как на видео 😎💪 Заправк
23 844
Пост 8 · 01.07 11:09
Суши-трайфл с лососем 🍱 Как Вам? Короче, это новый вид роллов который набирает популярность в заве
22 271
Пост 9 · 25.06 15:11
Как сварить рис 🍚 Арт на заправку для риса ВБ 738975814 Ссылка на WB Арт на заправку для риса Озо
22 388
Пост 10 · 24.06 16:28
📌Тестирую гаджет для производства Люля-Кебаб! 😋 Для 2 шт люля: 1. Фарш говяжий 400 гр 2. Лук репчат
23 301
Пост 11 · 23.06 12:58
Курочка в беконе - очень вкусно, обязательно приготовьте! Что надо: 1. куриная грудка 2. бекон сырок
24 569
Пост 12 · 16.06 13:52
Обязательно попробуйте Для маринада: Соевый 4 стл Масло растительное 2 стл Сок 1/2 лимона Специи
29 700
Пост 13 · 15.06 10:10
Фунчоза за 5 минут! Что надо: Фунчоза 400 (1 пачка 200 гр) Морковь, лук, перец, кабачок по 60 гр Ку
30 925
Пост 14 · 13.06 14:37
После суши бэйка пилёф 😎 Как видят меня мои подписчики: 1. Завтрак - рисовая каша с молоком 2. О
33 188
Пост 15 · 13.06 11:41
Кто чем занят 😃✍️👇 Я приготовил суши бейк, через 5 минут его не станет 🙈😋 ЗАПРАВКА ДЛЯ РИСА ЗДЕСЬ
33 659
Пост 16 · 10.06 13:17
Салат с хрустящим сыром Фета! Пробовали? 🧀 Что надо: Фета, крахмал, яйцо, сухари (обжарить 7 мин при
39 415
Пост 17 · 06.06 10:01
😋Дачный плов, получается с первого раза! Готовившим по принципу 1:1:1 (расное соотношение мяса, риса
44 852
Пост 18 · 05.06 09:52
😎Может рубрику казан мангала здесь открыть??! Ну не зря же на повара учился)) Итак, начнем с прос
45 396
Пост 19 · 05.06 05:53
📌Спрашивали? Отвечаю: 1. Рыбку покупаю ЗДЕСЬ 2. Заправка для риса ЗДЕСЬ 3. Как разделать и засолит
44 168
Пост 20 · 04.06 18:44
#дачныйвайб 🏡
45 565
Пост 21 · 04.06 11:22
Фила за 5 тыщ 🍱 Сам себе сушист Подписаться
51 096
Пост 22 · 01.06 08:41
📌Выбираем! Люля или роллы 1. Говяжий фарш 800 Гр 2. Куриный фарш 400 гр 3. Лук репчатый 150 гр
53 827
Пост 23 · 29.05 10:40
Сегодня у нашей дочки день рождения! 🥳 А ведь как будто вчера ты была малышкой, а сегодня тебе уже 1
57 942
Пост 24 · 29.05 08:31
План на выходные 🍱✅ А у вас как с погодой?
54 886
Пост 25 · 28.05 15:03
Я к вам с рекомендацией бесплатного курса по сыроделию. Если вы хотите попробовать приготовить свой
11 403
Пост 26 · 27.05 16:30
Перекус сушиста чееек 😋 Если надо рецепт, то закину в ЧАТ ВОЙТИ В ЧАТ 👉 СЮДА
60 087
Пост 27 · 25.05 11:21
Купил саааам, не папа, не мама 💪😀
64 282
Пост 28 · 25.05 07:22
Роллы которые стоит попробовать 🍱😋 Заправка для риса ОЗОН Заправка для риса WB Сам себе сушист Под
64 483
Пост 29 · 24.05 08:07
Получится или нет? 🤔 Сам себе сушист Подписаться
64 046
Пост 30 · 23.05 11:12
Мини суши бургеры 🍱 (Из архива) Что надо: 1. Рис круглозерный 2. Масло 3. Нори 4. Любая начинка
6 134
Пост 31 · 23.05 08:01
Празднуем лето! В канале Ozon разыгрываем 50 промокодов по 10 000 рублей на мечты, которые давно жд
7 166
Пост 32 · 22.05 09:40
Новая подача суши 🍱 Как вам? 📌Для чего подойдёт: подача поке, суши салатов, ленивых роллов, для т
68 197
Пост 33 · 20.05 15:53
Короче, если надо быстро То онигири 🍙 Что надо: 1. Формочка 2. Рис 3. Начинка Сам себе сушист
73 335
Пост 34 · 20.05 08:06
Хотите питаться вкусно, разнообразно, без удара по бюджету, а еще выигрывать ценные призы? Вы по адр
11 239
Пост 35 · 18.05 16:14
Обзор на роллы Йуми из Самоката! Как вам? 🍱 Сам себе сушист Подписаться
78 277
Пост 36 · 18.05 13:28
Вы видели? В самокате появились эти легендарные роллы в тубусе 🤔 Пробовали?😏
78 329
Пост 37 · 17.05 13:39
Бургеры больше не покупаю Что надо: Булочка Соус Фарш Копчёная соль от Kooh Для соуса: майонез 2 с
83 487
Пост 38 · 13.05 17:19
Суши тако 🌮 Что надо: 1. Рис заправленный 120 г 2. Сыр твердый 30 г 3. Чипсы нори 1 шт Для начинки
89 415
Пост 39 · 08.05 14:51
😎Правильные ватрушки, минус 10 кг! 🫃 Что надо: Яйцо 1 шт Творог 180г Сироп топинамбура 2 чл Мука
98 281
Пост 40 · 08.05 07:01
Если вы задумываетесь о ремонте или обновлении интерьера — загляните в Максидом! Здесь найдётся прак
13 824
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.42
✅ стабильно
Охват от аудитории
81.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @sam_sebesushist
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~5K
Аудитория 33.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#суши дома #роллы рецепты #онигири #домашняя японская кухня #кулинарные лайфхаки #суши-торт #заправка для риса
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Сам себе сушист»
Что такое канал «Сам себе сушист»?
«Сам себе сушист» — Привет! Я — «Сам себе сушист» (@sam_sebesushist). Делюсь простыми рецептами суши, роллов, онигири и не только. Показываю, как готовить дома вкусно и быстро. В моём канале — идеи для суши-тортов, лайфхаки с заправками и советы по выбору продуктов. Заходи, будет аппетитно! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 33 626 подписчиков.
В какой категории находится канал «Сам себе сушист»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Сам себе сушист»?
На канал «Сам себе сушист» подписаны 33 626 человек.
Когда канал «Сам себе сушист» появился в каталоге?
Канал «Сам себе сушист» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.