С
@sam_sebesushist

Сам себе сушист

@sam_sebesushist 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 184 дн.

Готовить суши и роллы дома — легко! Вместе с «Сам себе сушист» вы освоите базовые техники, узнаете, чем заменить редкие ингредиенты, и получите проверенные рецепты — от классической Филадельфии до тв…

33.9K
Подписчиков
−22
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +31
+256
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +254
-0.1%
% роста за 7 дней
В категории: +6.18%
Типичная флуктуация для среднего канала
33.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#183
место в категории
3.9K каналов
×5.3
к среднему по категории
среднее: 6.4K подп.
+256
прирост за 30 дней
в категории: +254
184
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 850 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 5.3 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6.4K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 256 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 6 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Сам себе сушист» посвящен домашней японской кухне: здесь публикуются пошаговые рецепты суши, роллов, онигири и суши-тортов с точными пропорциями ингредиентов. Автор делает акцент на простоте и доступности, предлагая быстрые варианты блюд, например, онигири с начинкой из 60 г риса и 30-40 г начинки. Контент включает видео и текстовые рецепты, лайфхаки по выбору ингредиентов, а также личные заметки и обзоры товаров.

Канал выделяется практической направленностью: автор делится проверенными рецептами, которые легко повторить дома, и регулярно упоминает, где купить продукты (OZON, WB, Магнит). В постах встречаются неожиданные сочетания, например, жареные пельмени с майонезом и кетчупом на мангале, что добавляет разнообразия. Несмотря на нерегулярное обновление, каждый материал имеет ценность для тех, кто хочет освоить японскую кухню без лишних сложностей.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен новичкам, которые хотят научиться готовить суши и роллы дома, а также опытным кулинарам, ищущим новые идеи для быстрых ужинов и оригинальных закусок.
💡 Практическая польза
Подписчики получают проверенные рецепты с точными пропорциями, идеи для быстрых и вкусных блюд, а также советы по выбору продуктов. Несмотря на нерегулярные публикации, каждый пост имеет практическую пользу и сопровождается наглядными видео.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.02)

Тренд на основе 31 точек. Аудитория снижается на 2 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала-68499541707482
Username@sam_sebesushist
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков33 873
Прирост 7д−22 (-0.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост05.09.2026 09:17
Ссылка MAXhttps://max.ru/sam_sebesushist

📄 О канале

Чем занимается канал«Сам себе сушист» — это авторский проект, посвященный домашней японской кухне. Здесь не просто публикуют рецепты — канал стал настоящим помощником для тех, кто хочет научиться готовить суши и роллы без похода в ресторан. Автор делится как базовыми техниками, так и нестандартными решениями, которые упрощают процесс и делают результат доступным каждому.Контент канала охватывает не только суши: здесь можно найти рецепты закусок, выпечки и других блюд, которые дополняют японское меню или просто радуют в повседневной жизни. Например, недавно публиковались рецепты творожного пирога с яблоками и намазки из кабачка — это показывает, что автор стремится быть полезным в разных кулинарных ситуациях.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют пошаговые рецепты с четким перечнем ингредиентов и описанием процесса. Автор делает акцент на доступности: многие продукты легко найти в обычном магазине, а для редких позиций предлагаются альтернативы. Например, в одном из постов рассказывается, как окрасить икру для роллов в домашних условиях, если не удалось найти готовую.Помимо рецептов, на канале появляются практические советы по выбору продуктов, кухонных принадлежностей и соусов. Автор активно взаимодействует с аудиторией: отвечает на вопросы, проводит опросы и делится личным опытом. Это создает атмосферу дружеского общения, а не просто односторонней подачи информации.Аудитория и подписчикиКанал «Сам себе сушист» привлекает людей, которые хотят освоить японскую кухню, но не знают, с чего начать. Аудитория — это как новички, так и опытные домашние кулинары, ищущие новые идеи и лайфхаки. На данный момент на канале более 33 тысяч подписчиков, и число продолжает расти: за последний месяц прирост составил 251 человек, что говорит о стабильном интересе к контенту.Несмотря на небольшое снижение за неделю (минус 82), канал сохраняет активную базу читателей. В категории «Кулинария» он занимает 181 место из 3838 каналов, что подтверждает его значимость и популярность. Аудитория ценит авторский подход, простоту объяснений и практическую пользу каждого поста.Почему стоит подписатьсяПодписка на «Сам себе сушист» — это возможность научиться готовить любимые блюда японской кухни без лишних затрат и сложностей. Автор регулярно делится проверенными рецептами, которые легко повторить даже новичку. Кроме того, канал предлагает уникальные материалы, например, по заправке для риса, которую можно приобрести со скидкой по промокоду «сушист».Присоединившись к каналу, вы получите не только рецепты, но и поддержку сообщества: в чате можно задать вопросы, обменяться опытом и найти единомышленников. Если вы хотите разнообразить домашнее меню и удивить близких вкусными суши и роллами, «Сам себе сушист» станет вашим надежным помощником. Не упустите возможность готовить с удовольствием и делиться результатами!История и фактыКанал был добавлен в каталог МАКСОТЕКА 6 марта 2026 года и с тех пор уверенно развивается. За это время он завоевал доверие десятков тысяч подписчиков благодаря качественному контенту и живому общению. Автор канала также ведет страницу ВКонтакте, что позволяет расширить аудиторию и делиться рецептами на разных площадках.Интересно, что канал не ограничивается только суши: в нем появляются рецепты, вдохновленные сезонными продуктами, например, яблоками или кабачками. Это делает контент разнообразным и актуальным в любое время года. «Сам себе сушист» — это не просто канал о еде, а настоящее кулинарное сообщество, где каждый найдет что-то полезное для себя.
Постов показано: 5 В архиве: 159 постов Свежий пост: 4 ч. назад ~0.63 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Средство более 101 способов применения 👍 Всего за 5 минут Easy Clean ( Легкая уборка ) отмывает разные виды загрязнений. -Наиболее эффективный среди кислородных очистителей благодаря уникальной технологии StainOxTech. За счет высокой концентрации активного кислорода и специальной функциональной добавки загрязнения удаляются быстро и эффективно , а средства нужно меньше, поэтому расходуется экономно! Заменит десятки средств, безопасен для септиков и без хлора. 🔥 -Посуда , текстиль, плесень, пятна на мебели , коврах ,обуви  более 100 способов применения! Если еще не знакомы с брендом — обязател…
🎬 видео
Ловите старенький но рабочий рецепт 😋 Запечённые роллы с которыми справятся все! Что надо: 1. Рис для суши 140 г 2. Сыр 20 г 3. Огурцы 20 г 4. Креветки вареные 3 шт 5. нори 1 лист Для шапочки на 4-5 роллов: 1. Банка икры с креветками 1 шт 2. Сыр любой твердый 100 гр 3. Майонез 130 гр 4. Соус шрирача 1 чайная ложка Перемешать Запекал в аэрогриле 10 минут/ 200 градусов, сверху соус унаги и кунжут! PS: Заправка для риса со скидкой 10% по промокоду «сушист» А ещё при заказе на 1900₽ бесплатная доставка и это только при заказе на сайте 👇👇👇👇 ПЕРЕЙТИ НА САЙТ
🎬 видео
Ловите ещё два способа съесть кабачки 😋 1. Хрустящие кабачки Что надо: Кабачок 1 шт Оливковое масло - 2ст.л Сыр пармезан - 2ст.л Мука - 1ст.л Сладкая паприка - 1ч.л Сухой чеснок - 1/2ч.л Соль Кабачки нарезать. Добавить специи, сыр и муку. Выложить на силиконизированный пергамент. И в духовку на 20 минут, 200-220 градусов (зависит от толщины нарезки и мощности вашей духовки) 2. Пицца из кабачка за 10 минут Что надо: Кабачок - 300гр Яйцо - 2 шт Мука - 2 ст л Для начинки: Греческий йогурт - 20гр Индейка - 120гр Помидор - 1 шт Твердый сыр - 50 гр Кабачок натереть, добавить соль и оставить на 5-10…
С Праздником #сентября 🥳 Первый раз в шестой класс У кого то есть школьники в семье? Закидывайте свои фоточки в комментарии! 🤳
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
18
Активных дней
15 из 30
Среднее в активный день
1.2
Лучшее время
Понедельник 17:00
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
6
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Понедельник 17:00
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
40
Активных дней
35 из 90
Среднее в активный день
1.1
Лучшее время
Понедельник 17:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

С Праздником #сентября 🥳 Первый раз в шестой клас…
♥ — · 17 611 просм.
Женщин надо баловать и радовать, потому что балов…
♥ — · 19 918 просм.
С Праздником #сентября 🥳 Первый раз в шестой клас…
♥ — · 17 611 просм.
♥ — · 202 745 просм.
Сегодня не по теме блога 🙌 Как превратить ретро ф…
♥ — · 202 264 просм.
🥳 Сегодня у моей жены День Варенья и попробуйте о…
♥ — · 201 833 просм.
❤️ Ещё парочка фоток :) С Днём варенья!!! 🥳 Вот з…
♥ — · 201 019 просм.
Обожаю читать Ваши отзывы ♥️ СПАСИБО 🤗🤗🤗 Заправка…
♥ — · 197 076 просм.
🍱 В России рекордно дорожают роллы и суши 🚨 С япо…
♥ — · 197 019 просм.
Заправка снова в продаже на WB и Ozon 👇👇 перейти …
♥ — · 180 354 просм.
Спасибо за поздравления ❤️ Самое интересное, из к…
♥ — · 158 292 просм.
Сохраняй Топ НГ роллов салатов🎄 *пока никто не ви…
♥ — · 152 958 просм.
Pinned chat message changed
♥ — · 96 018 просм.
Сегодня у нашей дочки день рождения! 🥳 А ведь как…
♥ — · 60 511 просм.
Женщин надо баловать и радовать, потому что балов…
♥ — · 19 918 просм.
С Праздником #сентября 🥳 Первый раз в шестой клас…
♥ — · 17 611 просм.
Привет, друзья! 🙌 🍣Для тех кто только недавно ста…
♥ — · 14 539 просм.
Если вы задумываетесь о ремонте или обновлении ин…
♥ — · 13 824 просм.
Я к вам с рекомендацией бесплатного курса по сыро…
♥ — · 11 403 просм.
Хотите питаться вкусно, разнообразно, без удара п…
♥ — · 11 239 просм.
Последний месяц мы с супругой вообще не выпускаем…
♥ — · 9 969 просм.
Празднуем лето! В канале Ozon разыгрываем 50 пром…
♥ — · 7 166 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 22 461 просм./пост.
Пост 1 · 06.09 08:35
Средство более 101 способов применения 👍 Всего за 5 минут Easy Clean ( Легкая уборка ) отмывает раз
1 327
Пост 2 · 05.09 09:17
Ловите старенький но рабочий рецепт 😋 Запечённые роллы с которыми справятся все! Что надо: 1. Рис
9 701
Пост 3 · 04.09 10:19
У кого также? 🥹
13 623
Пост 4 · 03.09 16:01
Ловите ещё два способа съесть кабачки 😋 1. Хрустящие кабачки Что надо: Кабачок 1 шт Оливковое ма
13 755
Пост 5 · 01.09 13:45
С Праздником #сентября 🥳 Первый раз в шестой класс У кого то есть школьники в семье? Закидывайте св
17 611
Пост 6 · 31.08 14:02
У кого также? 🤪
17 808
Пост 7 · 28.08 11:07
Вермишель Филадельфия Пробовали? 😏 Что надо: 1. Вермишель 2. Сыр творожный 3. Форель с/с 4. Чипс
18 141
Пост 8 · 26.08 07:25
У вас тоже в этом году яблок миллион?) Творожный пирог с яблоками Что надо: Творог 5% - 300 г Яйца
18 981
Пост 9 · 22.08 15:59
Как окрасить икру для роллов, если не можете её найти в магазинах 🫰
19 137
Пост 10 · 20.08 17:31
Намазка из кабачка Что надо: Кабачки 700 г Чеснок 4 зубчика Укроп - 1 пучок Сырки плавл - 3 шт
21 618
Пост 11 · 18.08 13:15
Всем привет 🙌 В общем у меня 2 новости, одна плохая и другая хорошая 🤷‍♂️ ⚡️Хорошая: мы начинаем п
19 849
Пост 12 · 17.08 14:41
Накормил 20 человек 😎🥢 Пора свой бизнес открывать!)
19 342
Пост 13 · 17.08 10:40
Женщин надо баловать и радовать, потому что баловаться и радоваться любой женщине очень полезно. Пр
19 918
Пост 14 · 13.08 14:55
Крем-суп из кабачка Что надо: Кабачки — 1 кг Картофель - 300 гр Лук - 100 гр Морковь - 100 гр Че
21 286
Пост 15 · 11.08 17:16
Идеальное решение для кабачков ✅ Что надо: • 1-2 небольших кабачка • 5 яиц • 0.5 столовой ложки сол
22 750
Пост 16 · 11.08 08:32
Благодаря этому учителю сотни тысяч детей занимаются математикой круглый год. С удовольствием. Даже
8 290
Пост 17 · 10.08 16:58
Только не говорите, что я такой один 🥹
20 684
Пост 18 · 10.08 14:39
Вок с креветками в садже Что надо на 6 порций: Креветки 450 гр Овощи по 160 г (лук, морковь, перец,
20 477
Пост 19 · 07.08 13:54
Закуска из кабачков в духовке Вкусная тема😎💪 Кабачки обвалял в муке, затем в смеси из яиц, соли и п
22 727
Пост 20 · 02.08 12:50
Жареная картошка с лисичками Уже готовили? 😋 Что надо: • Картошка 1 кг • Лисички 500 гр • Лук репч
21 485
Пост 21 · 01.08 10:31
Накормил 40 человек! 😎💪
21 365
Пост 22 · 01.08 08:01
Считайте это моей вам личной рекомендацией, действительно стоящий продукт. Успевайте приобрести то
9 594
Пост 23 · 29.07 11:36
Хруст-боул суши 🍱  Чтобы резать ровно роллы и готовить было в удовольствие, да ещё и бюджетно, реко
23 601
Пост 24 · 23.07 15:07
Короче, идея такая!) Как вам? 👀
25 248
Пост 25 · 21.07 08:38
Такие кабачки мне нравятся! Что надо: 1. Кабачок 300 гр 2. Яйцо 1 шт 3. Мука 3 ст л 4. Ветчина и сыр
26 143
Пост 26 · 19.07 14:56
Запечённый суши бэйк - Что надо, в гр: Рис + заправка для риса 300 Сыр сливочный 80 Чипсы Нори 1-2 п
25 178
Пост 27 · 15.07 11:56
Жареные пельмени Что надо: 1. Пельмени 2. Майонез 4 кетчулени на мангале! 3. Соль, перец (можно под
25 732
Пост 28 · 13.07 11:13
Онигири больше не покупаю! 🍙 Что надо 1. Нори 1/2 2. Рис варёный 60 г(можно заправить) 3. Начинка
26 057
Пост 29 · 12.07 09:33
Так, о том где я пропадал 10 дней 😅 Короче, 6-й год это стало традицией ездить в лагерь в роли вожа
27 549
Пост 30 · 04.07 08:50
Последний месяц мы с супругой вообще не выпускаем из рук этот крем от the act, клянусь, сами тянутся
9 969
Пост 31 · 03.07 07:59
Ловите идеи суши-тортов 🍱 В рис немного заправки, чтоб было вкусно и далее как на видео 😎💪 Заправк
30 562
Пост 32 · 01.07 11:09
Суши-трайфл с лососем 🍱 Как Вам? Короче, это новый вид роллов который набирает популярность в заве
27 995
Пост 33 · 25.06 15:11
Как сварить рис 🍚 Арт на заправку для риса ВБ 738975814 Ссылка на WB Арт на заправку для риса Озо
27 535
Пост 34 · 24.06 16:28
📌Тестирую гаджет для производства Люля-Кебаб! 😋 Для 2 шт люля: 1. Фарш говяжий 400 гр 2. Лук репчат
28 098
Пост 35 · 23.06 12:58
Курочка в беконе - очень вкусно, обязательно приготовьте! Что надо: 1. куриная грудка 2. бекон сырок
29 268
Пост 36 · 16.06 13:52
Обязательно попробуйте Для маринада: Соевый 4 стл Масло растительное 2 стл Сок 1/2 лимона Специи
33 862
Пост 37 · 15.06 10:10
Фунчоза за 5 минут! Что надо: Фунчоза 400 (1 пачка 200 гр) Морковь, лук, перец, кабачок по 60 гр Ку
34 830
Пост 38 · 13.06 14:37
После суши бэйка пилёф 😎 Как видят меня мои подписчики: 1. Завтрак - рисовая каша с молоком 2. О
36 947
Пост 39 · 13.06 11:41
Кто чем занят 😃✍️👇 Я приготовил суши бейк, через 5 минут его не станет 🙈😋 ЗАПРАВКА ДЛЯ РИСА ЗДЕСЬ
37 335
Пост 40 · 10.06 13:17
Салат с хрустящим сыром Фета! Пробовали? 🧀 Что надо: Фета, крахмал, яйцо, сухари (обжарить 7 мин при
43 059
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.31
✅ стабильно
Охват от аудитории
51.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @sam_sebesushist

1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~5.1K
Аудитория 33.9K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Сам себе сушист»
Что такое канал «Сам себе сушист»?
«Сам себе сушист» — Готовить суши и роллы дома — легко! Вместе с «Сам себе сушист» вы освоите базовые техники, узнаете, чем заменить редкие ингредиенты, и получите проверенные рецепты — от классической Филадельфии до творожного пирога с яблоками. Присоединяйтесь к @sam_sebesushist — здесь делятся опытом, отвечают на вопросы и вдохновляют на кулинарные эксперименты. Подписывайтесь и готовьте с удовольствием! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 33 873 подписчиков.
В какой категории находится канал «Сам себе сушист»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Сам себе сушист»?
На канал «Сам себе сушист» подписаны 33 873 человек.
Когда канал «Сам себе сушист» появился в каталоге?
Канал «Сам себе сушист» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.