Идеальный промпт для ЗОЖ-консультаций в ГигаЧат
Поэтому в ГигаЧат и появилось тематическое пространство «ЗОЖ». Там можно получить консультации о норме белка, подходящих тренировках, подготовке к беговым марафонам и даже оценить ваш завтрак.
В #окейИИ сегодня разбираем идеальный промпт, чтобы вы научились делать такие же запросы самостоятельно:
Мне 28 лет, рост 170 см, вес 75 кг, тренируюсь 2 раза в неделю. Рассчитай мою суточную норму калорий, проанализируй фото меню в моём любимом кафе и предложи 3 варианта сытных завтраков, если я не успеваю обедать.
Что мы сделали?
✔️ Подробно описали ситуацию: возраст, вес, жизненные обстоятельства и другое
✔️ Добавили ещё конкретики: загрузили фото меню из ресторана, чтобы не пришлось много печатать
✔️ Задали чёткий порядок действий: сперва нужно посчитать норму, потом посмотреть фото и затем выдать своё предложение
✔️ Описали нужный результат: расчёт калорий и три комбинации блюд
💬 Сгенерируйте свой запрос, скопируйте и протестируйте наш или воспользуйтесь каталогом промптов в пространстве «ЗОЖ».