С
@semeynoe_zdorovie

Семейное здоровье

@semeynoe_zdorovie 🏥 Медицина RU в каталоге 93 дн.

Канал посвящен здоровому образу жизни: правильному питанию, профилактике заболеваний и активному движению. Советы по улучшению самочувствия, рекомендации врачей и вдохновляющие истории подписчиков. П…

6K
Подписчиков
+75
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +24
+481
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +85
+1.3%
% роста за 7 дней
В категории: +3.35%
9.7%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#156
место в категории
7.4K каналов
×7.4
к среднему по категории
среднее: 809 подп.
+481
прирост за 30 дней
в категории: +85
93
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 369 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 7.4 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (809 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 481 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 8 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.97)
Тренд на основе 22 точек. Аудитория растёт на 14 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68791894013424
Username@semeynoe_zdorovie
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков6 015
Прирост 7д+75 (1.3%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 16:15
Ссылка MAXhttps://max.ru/semeynoe_zdorovie
📄 О канале
Канал «Семейное здоровье» создан для тех, кто заботится о себе и своих близких. Мы публикуем контент ежедневно: простые и эффективные рецепты здорового питания, советы по профилактике распространенных заболеваний, комплексы упражнений для активного движения дома и на улице, а также интервью с врачами-специалистами. Наши рекомендации подходят для людей любого возраста и уровня подготовки. Вдохновляющие истории подписчиков доказывают, что изменить привычки к лучшему может каждый. Подписывайтесь, чтобы получить доступ к проверенной информации и стать частью сообщества, где здоровье — в приоритете.
Постов показано: 5 В архиве: 292 постов Свежий пост: 9 дн. назад ~3.37 постов/сут. (30 дн.)
Сегодня приготовим чесночное масло ☑ Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее. Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях: Растолкать в кашицу 1 головку чеснока среднего размера. Переложить кашицу в стеклянную тару (с широким горлышком) и залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить в нижнее отделение холодильника. На следующий день берем лимон, мнем его в руках, срезаем его верхушку- выдавливаем 1 чайную ложку лимонного сока. Перелив…
🎬 видео
Девочки! Ну наконец-то! 😍 Нашла канал, где всё про наших любимых хвостиков — тонны полезного, умилительного и такого, от чего сердце тает. Уже себе на заметку накидала кучу идей, как порадовать свою пушистую банду! Рекомендую подписаться — не пожалеете 👇 https://max.ru/join/mTX8FVQ8U2Nhaksqvyr9k79LdsfWqFaxZRfQ0J0uapg
🎬 видео
Убираем зажимы в шее и спине за 2 минуты • расслабляет мышцы шеи и плеч • уменьшает ощущение «тяжести» в спине • улучшает подвижность и лёгкость движений • помогает телу быстрее восстановиться Оставайтесь с нами👇
Лавровый лист очищает поджелудочную В термос сложить 10 лавровых листиков, залить их 300 мл кипятка, закрыть и оставить настаиваться в течение суток. После чего, настой слить, принимать его по 50 грамм ( не больше) за полчаса до еды. Как только настой закончится, принимайтесь за следующую заранее приготовленную порцию. ✔️ Принимаете 2 недели! Оставайтесь с нами👇
Зaмopoзьте лимoны - oни спacyт вac oт ожирения! Pегуляpное yпoтребление лимoнoв пpивoдит к пoлoжительным изменениям в opганизме. Пеpечиcлим иx главные дocтoинcтвa: - cнижaют pиск инcyльта; - пpoфилактикa pакa; - yкpепляют иммуннyю cиcтемy; - лечение и пpофилaктика вocпалений; - aнтибактеpиaльный эффект; - oблегчение cимптoмoв acтмы; - боpются с депpеcсией и тpевoгoй; - oчищaют пoчки и печень. Пpocтo дoбaвляйте зaмopoженные лимoны вмеcте с кoжурoй в cвoй любимый нaпиток (чaй, кoмпoт, cмyзи) и полyчaйте заметный лечебный и пpoфилaктический эффект! 1. Пpoмoйте лимoны xoлoднoй пpoтoчнoй вoдой, oб…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
97
Активных дней
20 из 30
Среднее в активный день
4.9
Лучшее время
Понедельник 19:00
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 19:00
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
292
Активных дней
63 из 90
Среднее в активный день
4.6
Лучшее время
Понедельник 19:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

💧 7 признаков нехватки воды в организме Иногда не…
♥ — · 10 019 просм.
ЗАЩИТНИКИ ПОЧЕК 🍀 Рябина обыкновенная Известное в…
♥ — · 9 990 просм.
Один из способов почистить кровь На 1 стакан воды…
♥ — · 9 885 просм.
Польза перловой крупы Продукт уникален тем, что о…
♥ — · 9 860 просм.
😴 Сколько нужно спать, чтобы снизить риск деменци…
♥ — · 9 735 просм.
🍎 Пектин выведет ненужный холестерин: природный о…
♥ — · 9 684 просм.
Упражнения для глаз если долго сидите за компьюте…
♥ — · 9 660 просм.
Полезные свойства укропа!
♥ — · 9 659 просм.
Тонкий намёк🤣
♥ — · 9 635 просм.
Продукты, которые помогают справиться с отеками ▫…
♥ — · 9 318 просм.
Рецепт для поджелудочной ⠀ 1) Завариваете в полов…
♥ — · 9 163 просм.
Ананасовый настой при тяжести после жирной пищи В…
♥ — · 9 110 просм.
Нередко встречаешь людей, чаще всего именно Женщи…
♥ — · 9 074 просм.
❗️Меня парализовало на кухне - думала, инсульт. А…
♥ — · 8 948 просм.
🙌🏼 Самый старый житель США раскрыл секреты своего…
♥ — · 8 917 просм.
Не пейте много из пластиковой бутылки В отличие о…
♥ — · 8 899 просм.
Брокколи улучшает память Брокколи содержит большо…
♥ — · 8 584 просм.
Настой листьев крапивы для волос Крапиву применял…
♥ — · 8 580 просм.
Грибок нa ногaх иcчeз! Грибок ногтeй — рacпроcтрa…
♥ — · 8 564 просм.
Термоядерный рецепт от простуды Отличное средств…
♥ — · 8 089 просм.
«Ηикoгдa нe cлушaйтe тoгo, чтo гoвopит Μaлышeвa»,…
♥ — · 16 364 просм.
НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ. Шарафутдинова…
♥ — · 15 466 просм.
Инжир - полезная замена сладостям Инжир является …
♥ — · 15 445 просм.
Холод или лёд: что лучше при травмах? Ушибы, синя…
♥ — · 15 439 просм.
😴 Почему мы высовываем ногу из-под одеяла, когда …
♥ — · 15 379 просм.
Что будет, если съедать по одному яблоку в день? …
♥ — · 15 284 просм.
КАШЕЛЬ И БРОНХИТ ПРОХОДЯТ В МИГ! ✅ Домашнее средс…
♥ — · 15 244 просм.
Это лекарство сделано всего лишь из 3-х ингредиен…
♥ — · 15 241 просм.
Овсяный квас - супер напиток для здоровья! Квас и…
♥ — · 15 238 просм.
Цикламен Наверняка видели это растение на подокон…
♥ — · 15 215 просм.
🌿 Улучшаем зрение народными средствами ✅Лимонник …
♥ — · 15 180 просм.
Эти продукты полезны для сердца! 🌶 Перец чили Дел…
♥ — · 15 176 просм.
Мягкое закаливание без стресса ❄ Закаливание не о…
♥ — · 15 135 просм.
Действенный рецепт от бородавок 🔥 1. Тщательно …
♥ — · 15 112 просм.
БАБУШКИНА РАСТИРКА !!!!! Моя бабушка в 82 года по…
♥ — · 15 108 просм.
Солевой компресс при боли в пояснице Простой дере…
♥ — · 15 103 просм.
ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА УКРОПОМ РЕЦЕПТ: Нас…
♥ — · 15 074 просм.
🍃ЛЕЧИТ СЫРОЕ ЯЙЦО🍃 (ХРОНИЧЕСКИЙ ПОЛИАРТРИТ, ЛЕЧЕН…
♥ — · 15 065 просм.
С 1 апреля родители могут бесплатно записать дете…
♥ — · 15 024 просм.
Польза сметаны, о которой вы не знали 👇 ‼️ Сметан…
♥ — · 15 013 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 049 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 16:15
Сегодня приготовим чесночное масло ☑ Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечн
393
Пост 2 · 29.05 15:00
Девочки! Ну наконец-то! 😍 Нашла канал, где всё про наших любимых хвостиков — тонны полезного, умилит
462
Пост 3 · 29.05 13:05
Убираем зажимы в шее и спине за 2 минуты • расслабляет мышцы шеи и плеч • уменьшает ощущение «тяжес
585
Пост 4 · 29.05 09:05
Лавровый лист очищает поджелудочную В термос сложить 10 лавровых листиков, залить их 300 мл кипятка
695
Пост 5 · 29.05 06:05
Зaмopoзьте лимoны - oни спacyт вac oт ожирения! Pегуляpное yпoтребление лимoнoв пpивoдит к пoлoжит
795
Пост 6 · 28.05 19:32
Начните выглядеть моложе уже через 5 дней! Бьюти-курс! 👍Запустите процесс омоложения всего за 15 ми
855
Пост 7 · 28.05 18:24
Как избавиться от отеков? В ответе на вопрос: как убрать отеки ног, лица (особенно под глазами) - вс
941
Пост 8 · 28.05 16:15
Μeд c ceмeнaми льнa- лучшee cpeдcтвo для cocудoв и иммунитeтa! Дeтoкcикaция тoлcтoй кишки вoзмoжнa
1 041
Пост 9 · 28.05 13:05
🏋🏻 Назван самый эффективный метод борьбы со стрессом Недавнее исследование под руководством китайс
1 182
Пост 10 · 28.05 09:05
Точка на ухе, которая помогает быстро успокоить нервную систему • помогает расслабить тело • снижае
1 322
Пост 11 · 28.05 06:05
Преимущества плавания для здоровья человека Увеличивает силу и тонус мышц: По сравнению с другими к
1 332
Пост 12 · 27.05 16:15
Рецепт мази от воспаления суставов, которым поделилась пожилая балерина. Боль снимает мгновенно! Се
1 545
Пост 13 · 27.05 13:05
Польза халвы для женщин ✅ ⠀⠀ Классическая халва — подсолнечная, но на прилавках магазинов можно встр
1 658
Пост 14 · 27.05 09:05
Продукты с очень низкой калорийностью🔥 Замени продукты с высокой калорийностью в своем рационе на
1 746
Пост 15 · 27.05 06:05
Всего 1 упражнение в день — и живот начнёт заметно уменьшаться • Подтянется живот и талия • Укрепят
1 841
Пост 16 · 26.05 16:15
🏃🏻‍♀️ Ученые назвали число шагов, предотвращающее набор лишнего веса После похудения главная пробле
2 080
Пост 17 · 26.05 13:05
Как очистить фрукты от химикатов? Поможет пищевая сода👌 1️⃣ Κрупные плоды нужно мыть поштучно: С
2 113
Пост 18 · 26.05 10:38
Перекись водорода: «чудо-средство» или спорная теория? Около 20 лет назад в США и России вновь загов
2 218
Пост 19 · 26.05 09:05
Дегтярное мыло: никакого пота и прыщей! 🔥 Для кожи лица. Если ты уже устала лечить воспаления и вы
2 229
Пост 20 · 26.05 06:05
3 простых движения против лишнего жира и отёков Эти движения запускают кровообращение, помогают раз
2 336
Пост 21 · 25.05 16:15
🧼 5 ошибок при мытье рук, которые вредят коже Казалось бы, что сложного в том, чтобы нормально вым
2 491
Пост 22 · 25.05 13:05
Стройные бёдра без прыжков и изнурительного бега Эти упражнения мягко прорабатывают ноги и помогают
2 508
Пост 23 · 25.05 12:14
3 пpичины заменить cахаp мёдом. 1. Μёд не пpиводит к набоpу веcа Μёд имеет cвойcтво немного откл
2 623
Пост 24 · 25.05 06:05
Почему нужно есть пшено? — Нормализует давление; Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйну
2 792
Пост 25 · 24.05 20:05
Здоровое питание всегда важно. Попромуем готовить дома. Готовь без капли масла и жира, сохраняй здо
1 011
Пост 26 · 24.05 16:15
Инcульт боитcя cоcновых шишек 🔥 ⠀ 5 зpелых cоcновых шишек зaлить 0,25 литpa cпиpтa (70%) или хоpоше
2 925
Пост 27 · 24.05 14:35
В дороге безопаснее с Каско Позаботимся о вашем авто на даче и в деревне. Направим на ремонт за час
1 120
Пост 28 · 24.05 13:05
Бока начнут уходить уже через пару недель Всего 5 минут домашних упражнений в день помогут: • Подтя
3 024
Пост 29 · 24.05 12:17
У вас долги, которые вы не можете отдать? Платите каждый месяц, а сумма не уменьшается? Есть закон
1 229
Пост 30 · 24.05 09:05
Как снизить давление за 5 минут без лекарств? Уникальный метод китайской медицины! ✅ Точки 1 и 2
3 149
Пост 31 · 24.05 06:05
Оздоровительные соки Сочетание моркови, имбиря и яблока поддерживает и очищает вашу иммунную систем
3 227
Пост 32 · 24.05 02:05
Открытая встреча с М.С. Норбековым "Опыт Дурака" Где прячется ваша молодость? Мастер часто повторя
1 462
Пост 33 · 23.05 16:15
Чего не хватает организму, если хочется сладкого, соленого, острого О чем может предупредить неожида
3 475
Пост 34 · 23.05 13:05
Инcульт боитcя cоcновых шишек 🔥 ⠀ 5 зpелых cоcновых шишек зaлить 0,25 литpa cпиpтa (70%) или хоpоше
3 482
Пост 35 · 23.05 13:05
Чёткий овал лица и тонус мышц за пару минут в день При регулярной мягкой работе с мышцами лица умен
3 502
Пост 36 · 23.05 10:01
Вытягивает всю гадость на ура. Итак, сам рецепт: 1 ч. л. меда 1 ст. л. муки 1 сырой желток. Перемеш
3 776
Пост 37 · 23.05 09:05
Стопа всему голова Стопа работает неправильно, идёт неправильная нагрузка на колени. Нагрузку пытае
3 735
Пост 38 · 23.05 06:05
Подагра – это хроническое заболевание, которое возникает из-за нарушения обмена веществ. При подагре
3 881
Пост 39 · 22.05 21:35
Вес уходит даже если обмен замедлен — без срывов и диет! В возрасте вес часто уходит сложнее: обмен
1 153
Пост 40 · 22.05 16:15
Касторка поможет при проблемах с кожей: ✅ При помощи касторового масла можно избавиться от папиллом
4 008
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.45
✅ стабильно
Охват от аудитории
22.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @semeynoe_zdorovie
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~902
Аудитория 6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.