30.04.2026 04:00
Спортивный марафон к 9 Мая: 100 приседаний за день
В «Сенеже» дали старт спортивному марафону к 9 Мая
Участник СВО, выпускник программы «Сенежа» «Поколение Чести», победитель Премии «Россия – страна возможностей» Камиль Ижболдин дал старт спортивной акции ко Дню Победы.
Суть простая:
Нужно выполнять приседания, добавляя каждый день по 10 новых повторов. К 9 мая нужно выйти на целевой результат – 100 приседаний за день.
Это не про рекорды и не про соревнование. Это про дисциплину, силу характера, уважение к большой дате и командное движение вперед.
Идея спортивной эстафеты родилась на утренней зарядке участников программы «Сообщество возможностей» в «Сенеже». И мы решили: почему бы не пройти этот путь вместе?
💪Приседания можно делать за один раз или разбивать на несколько подходов. Главное — выполнять упражнение спокойно, качественно и с учетом своего самочувствия.
Присоединяйтесь, участвуйте и публикуйте спортивные фото и видео в соцсетях с хештегами:
#РСВ #Сенеж #ГолосСпорта #ДеньПобеды
Двигаемся вместе. Становимся сильнее каждый день!
Участник СВО, выпускник программы «Сенежа» «Поколение Чести», победитель Премии «Россия – страна возможностей» Камиль Ижболдин дал старт спортивной акции ко Дню Победы.
Суть простая:
Нужно выполнять приседания, добавляя каждый день по 10 новых повторов. К 9 мая нужно выйти на целевой результат – 100 приседаний за день.
Это не про рекорды и не про соревнование. Это про дисциплину, силу характера, уважение к большой дате и командное движение вперед.
Идея спортивной эстафеты родилась на утренней зарядке участников программы «Сообщество возможностей» в «Сенеже». И мы решили: почему бы не пройти этот путь вместе?
💪Приседания можно делать за один раз или разбивать на несколько подходов. Главное — выполнять упражнение спокойно, качественно и с учетом своего самочувствия.
Присоединяйтесь, участвуйте и публикуйте спортивные фото и видео в соцсетях с хештегами:
#РСВ #Сенеж #ГолосСпорта #ДеньПобеды
Двигаемся вместе. Становимся сильнее каждый день!