🏒 Благотворительный матч в Норильске собрал 6 миллионов рублей на развитие хоккея
На льду дворца спорта «Арктика» прошел девятый матч между командами «Легенды хоккея» и «Сборная Н…
Читать далее →
⚠️ Мошенники используют схему «обратного звонка»
Злоумышленники действуют от имени сотрудников Минцифры и вынуждают жертв самим выходить на связь.
В рассылках сообщают об оформле…
Читать далее →
🐟 Килька в томате: эксперты назвали пользу продукта
Специалисты рассказали, какие вещества содержит продукт и кому его
🐟 Килька в томате: эксперты назвали пользу продукта
Специалисты рассказали, какие вещества содержит продукт и кому его не стоит употреблять.
Консервированная килька содержит омега-3, витамин D и витамин РР, а также железо, йод и фосфор. В варианте с томатной пастой продукт дополнительно богат ликопином.
Как сообщили в краевом Роспотребнадзоре, омега-3 регулирует холестерин и поддерживает здоровье суставов, витамин D служит профилактикой рахита и остеопороза, а витамин РР улучшает память.
Кильку не рекомендуют употреблять людям с заболеваниями ЖКТ, включая гастрит и язву, из-за раздражения слизистой томатным соусом.
#здоровье@sgnorilsk
👍 — полезный продукт
🤔 — есть ограничения
Прием заявок от желающих побороться за премию «Герой Северного города» продолжается!
Победитель одного из прошлых сезонов премии Павел Семенов записал видеообращение к будущим уча…
Читать далее →
🎒 Психолог советует не отдавать ребенка в школу раньше семи лет
Эксперт объяснила, с какими трудностями могут столкнуться дети при раннем начале учебы.
По словам детского и подро…
Читать далее →