Ш
@shap_live

Шап и то

@shap_live 🧠 Психология RU в каталоге 101 дн.

Канал @shap_live — это честный дневник человека, который за 2 года и 4 месяца сбросил 70 кг и обрел внутреннюю чистоту. Здесь вы найдете поддержку в борьбе с зависимостями, практические советы и личн…

3.1K
Подписчиков
+55
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +58
+114
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +161
+1.9%
% роста за 7 дней
В категории: +4.01%
48.5%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#170
место в категории
1.8K каналов
×2.5
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
+114
прирост за 30 дней
в категории: +161
101
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 808 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.5 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.3K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 114 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 15 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.95)
Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 7 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69556751502075
Username@shap_live
Тематика🧠 Психология
Подписчиков3 113
Прирост 7д+55 (1.9%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 20:12
Ссылка MAXhttps://max.ru/shap_live
📄 О канале
Канал «Шап и то» — это личный опыт и профессиональная помощь в борьбе с зависимостями и лишним весом. Я — консультант по зависимостям, который прошел путь от 70 кг лишнего веса до чистоты и легкости. В канале ты найдешь: практические советы по похудению, мотивационные посты, разборы пищевых привычек, психологические техники для работы с зависимостями (еда, курение, алкоголь). Публикуюсь 3-4 раза в неделю. Подходит для тех, кто хочет изменить образ жизни, избавиться от вредных привычек и обрести внутреннюю гармонию. Канал для новичков и тех, кто уже на пути трансформации. Подписывайся — здесь реальные результаты и поддержка.
Постов показано: 5 В архиве: 532 постов Свежий пост: 16 дн. назад ~4.27 постов/сут. (30 дн.)
Всем известно, что мне и Насте Земле от мужчин нужны только деньги. Иначе зачем мы такие по За сим удаляюсь! В Шап про инфографику буду только, ибо если я работать не буду, то челлендж я не выполню и публично облажаюсь. Отвечу про своих родственников: я сегодня написала бабуле про свадьбу, прислала фото, она проигнорировала и мы дальше решали вопрос про кровать (небольшая поломка у арендованной кровати и я согласовывала когда ей удобно принять мастера). Конец. Я не хотела никого волновать и беспокоить. Может лично что-нибудь ещё скажет, а может нет. Про то где я, 🐍 и дети отдыхаем вообще ни с…
🎬 видео
ЛУК НА СВАДЬБУ С ВБШКИ У меня не было свадебного белого платья, не потому что я не хотела его, очень хотела, но я была очень полной, нашла тогда только бежевое с блестками, это платье, кстати, дешевле, чем то моё, первое, банально потому легко найти размер сейчас на меня. Платье: 181255084 Туфли: 788807534 Украшения: 826459289 Весь лук обошелся в меньше десяти тысяч рублей. Мне платье очень нравится, но не смогла я без декольте взять, хотя был ещё более красивый вариант без, но я зря, что ли, грудь делала 😅 Вот такое ещё хорошо было: 346646350 Земля и подружки отговаривали от туфель, но у мен…
Питонова жена. Я вышла замуж. Уезжаю до второго, меня будет немного и только по работе в «Шап про инфографику» Вот тут https://t.me/+Vp-TE9IKUGQ1NTBi А так вообще Питон с первого лета предлагал расписаться, я не хотела без кольца и ещё: когда вы оба разведены, нужно свидетельство о разводе, а у Питона не было его, хотя он развелся десять лет назад, даже больше, для меня это значило, что разводом занимался не он, а поскольку своим разводом занималась исключительно я, для меня это был повод поругаться, была моя тирада из обид вселенских на мужчин и про то что я сочувствую его бывшей жене, я что…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
Постов за период
128
Активных дней
13 из 30
Среднее в активный день
9.8
Лучшее время
Вторник 12:00
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 12:00
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
Постов за период
532
Активных дней
56 из 90
Среднее в активный день
9.5
Лучшее время
Вторник 12:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Меня хлебом не корми — хлебом корми и американо с…
♥ — · 4 434 просм.
А это прошлый год ❤️
♥ — · 4 401 просм.
У меня всегда возникал вопрос как папа Хагрида и …
♥ — · 4 357 просм.
Сквозь года в любимых лесах с любимой Землёй.
♥ — · 4 332 просм.
❤️💔💋 Зовите меня Эсмиральда.
♥ — · 4 284 просм.
Люба меня накрасила и уложила сегодня ❤️
♥ — · 4 259 просм.
Меня очень многие спрашивают про эту юбку, знаете…
♥ — · 4 236 просм.
Давайте, кстати, вспомним, кто я, откуда, как сло…
♥ — · 4 230 просм.
Почему я полюбила Любу:
♥ — · 4 207 просм.
Надо брать.
♥ — · 4 198 просм.
Снова в наркологии. Покачалась 🏋🏻‍♀️, поработала,…
♥ — · 4 195 просм.
Вот тут мне 20. Ремонт, баночка с кипяченой водой…
♥ — · 4 163 просм.
Кстати, вот так я выглядела когда только вышла из…
♥ — · 4 158 просм.
Канаву превратила в Canvу 🪄 🧚🏻‍♀️
♥ — · 4 150 просм.
И это очень глубоко и буквально про всё 🌱
♥ — · 4 149 просм.
20 мая. И даже то, что быть не может, однажды тож…
♥ — · 4 140 просм.
Кружите меня!!! 🌿 🌳
♥ — · 4 126 просм.
Земля меня очень любит, поэтому повесила на стену…
♥ — · 4 085 просм.
Как я планирую заработать 169.000₽ за месяц? Сейч…
♥ — · 4 074 просм.
Я остаюсь тут жить!
♥ — · 4 071 просм.
Я Нине Аслановне говорю: да и так сойдет, давайте…
♥ — · 5 796 просм.
7 мая. Хватит жалеть о старых косяках, пора совер…
♥ — · 5 693 просм.
#шап_ремонт Сегодня прихожу без сил домой, смотрю…
♥ — · 5 665 просм.
♥ — · 5 630 просм.
❌ МАТ. Я не видела, а мне клиентка написала, очен…
♥ — · 5 607 просм.
У Геры были свои условия на стрижку: 1.) Поехать …
♥ — · 5 595 просм.
8 мая. Человеку свойственно принимать границы соб…
♥ — · 5 543 просм.
— Ксюш, что делаешь? — Ращу пупок.
♥ — · 5 520 просм.
Зубы. Я считаю, что мне не очень повезло с зубами…
♥ — · 5 519 просм.
Девочки, давайте сразу закрою ваши главные страхи…
♥ — · 5 513 просм.
Лот N1. Три вида подсветки, сенсорная кнопка в уг…
♥ — · 5 495 просм.
Помню когда сидела на совещании в компании, где р…
♥ — · 5 487 просм.
Теперь кот будет обо мне думать.
♥ — · 5 477 просм.
Капец, обожаю ии, это так круто!!! До сих пор в ш…
♥ — · 5 475 просм.
Спасибо за вдохновение! Настроение дропнуть шедев…
♥ — · 5 475 просм.
♥ — · 5 472 просм.
9 мая. Мир любит победителей. На побежденных у не…
♥ — · 5 466 просм.
♥ — · 5 461 просм.
На всё про всё ушло около 30 мин (на 2 девочки, д…
♥ — · 5 461 просм.
https://ozon.ru/t/UyAtU4X https://ozon.ru/t/AFkSQ…
♥ — · 5 460 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 137 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 20:12
Всем известно, что мне и Насте Земле от мужчин нужны только деньги. Иначе зачем мы такие по За сим
1 240
Пост 2 · 29.05 19:47
Без текста
1 240
Пост 3 · 29.05 12:45
ЛУК НА СВАДЬБУ С ВБШКИ У меня не было свадебного белого платья, не потому что я не хотела его, оче
1 603
Пост 4 · 29.05 12:01
Питонова жена. Я вышла замуж. Уезжаю до второго, меня будет немного и только по работе в «Шап про
1 698
Пост 5 · 29.05 11:26
На колечке куст.
1 774
Пост 6 · 29.05 10:14
Без текста
1 752
Пост 7 · 29.05 08:39
Без текста
1 774
Пост 8 · 29.05 08:34
Невеста — я.
1 752
Пост 9 · 29.05 07:59
Опаздываем на свадьбу :с
1 811
Пост 10 · 29.05 05:11
Без текста
1 823
Пост 11 · 29.05 03:56
29 мая. Постоянно хочется целоваться и денег.
1 862
Пост 12 · 28.05 10:44
Как же я обожаю Любу и новую джили. Девочки, визуализируем.
2 238
Пост 13 · 28.05 08:09
Да, это очень опасно. Даже бариатрия опасна, почитайте про внучку Элвиса Пресли, умерла от осложне
2 276
Пост 14 · 28.05 06:24
Как думаете, я бы меньше претерпевала, если бы у меня был муж, как Николай?
2 219
Пост 15 · 28.05 06:21
Без текста
2 157
Пост 16 · 28.05 04:27
28 мая. Получилось у того, кто больше пробовал.
2 173
Пост 17 · 27.05 12:12
ЛЕГЕНДАРНЫЙ ШОП ЛИСТ ЗЕМЛИ НА ЛЕТО 🌞 Не секрет, что у меня вкуса нет и я одеваюсь как городская
2 381
Пост 18 · 27.05 09:30
Вы готовы увидеть этот образ на мне? Сейчас будет.
2 203
Пост 19 · 27.05 09:13
Это вот такое упражнение, сюда не подтягиваются гифки через MaxGate
2 199
Пост 20 · 27.05 07:58
Я вспомнила как во времена PLUS SIZE хауса Любава Романа напевала этот трек, это ещё во временя до М
2 200
Пост 21 · 27.05 07:11
Без текста
2 206
Пост 22 · 27.05 06:36
Хотя мне Крис сейчас прислала видео для садика, но я монтирую и понимаю, что оно только для семейног
2 149
Пост 23 · 27.05 06:24
Преподаватель на транзакционном анализе почему-то сказала, что по мне видно, что я не люблю мужчин и
2 201
Пост 24 · 27.05 04:08
Месяц занятий в тренажерном зале. Я и тренер сделали фото «до» и я каждый месяц буду делать фото «
2 265
Пост 25 · 27.05 03:46
27 мая. Крепкий характер, как правило, строится из камней, которые в тебя кидали.
2 185
Пост 26 · 26.05 19:43
Без текста
2 208
Пост 27 · 26.05 18:00
Мой обычный день:
2 241
Пост 28 · 26.05 16:28
Сижу у логопеда, смеюсь и придумываю смешные подписи к обезьяне 👇🏻 Это я с вершин спускаюсь освеща
2 331
Пост 29 · 26.05 16:20
Без текста
2 304
Пост 30 · 26.05 13:27
169.000р за месяц такой челлендж я себе поставила 2 недели назад, чтобы успеть к сентябрю закончить
2 356
Пост 31 · 26.05 12:41
Скидка новосела 5000 всего 🗿 Но копейка рубль бережёт! Ещё 1000 кэшбек по моей альфа карте. Бесп
2 346
Пост 32 · 26.05 12:25
Без текста
2 355
Пост 33 · 26.05 12:00
Когда спросят чем сложен ремонт, я покажу эти фото. Я сегодня одна, без дизайнера, чуть не взяла с
2 431
Пост 34 · 26.05 09:20
Многие здесь помнят какие байки ходили про меня и оземпик, вплоть до того, что мне его якобы прислал
2 429
Пост 35 · 26.05 09:15
Снова в зале поддерживать «нездоровье» 🏋🏻‍♀️ Прошел месяц как я занимаюсь, чуть скорректировали пр
2 411
Пост 36 · 26.05 09:12
Ну а я чё? Ничё. Пахну нездоровьем, самовыпилом, но не обижайтесь.
2 501
Пост 37 · 26.05 09:07
Без текста
2 518
Пост 38 · 26.05 06:57
Решение суда по ограничению родительских прав бывшего мужа вступило в силу. Судится я начала с 3 ф
2 572
Пост 39 · 26.05 04:51
26 мая. Не нам судить, но мы обсудим.
2 513
Пост 40 · 25.05 18:28
Без текста
2 565
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.17
✅ стабильно
Охват от аудитории
61.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @shap_live
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~467
Аудитория 3.1K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.