ЧЕМ ПОЛЕЗНЕЕ ЗАПРАВЛЯТЬ САЛАТ? 🥗 Самый понятный вариант на каждый день - растительное масло. И не обязательно дорогое оливковое 😅 Подойдут как оливковое, так и подсолнечное или рапсовое В них преобладают ненасыщенные жиры, которые полезнее насыщенных жиров из сливок, жирной сметаны и сливочного масла ЗАЧЕМ ВООБЩЕ ДОБАВЛЯТЬ ЖИР? Совсем обезжиренный салат не лучший вариант В помидорах, моркови, перце и зелени есть полезные вещества каротиноиды. Они лучше усваиваются, когда в еде есть немного жира Но заливать овощи половиной бутылки тоже не надо 🙈 Одна столовая ложка масла это ~ 120 ккал А СМЕТА…
🙈 Кажется, я нашла самый странный способ отдохнуть Люди теперь специально выделяют несколько минут, чтобы…полежать на полу Да, просто на полу)) Смысл в том, чтобы лечь, убрать телефон, немного потянуться или просто спокойно подышать И вроде звучит как ерунда Но если подумать, мы уже настолько разучились просто останавливаться, что даже полежать без дела теперь стало трендом 😅😅 И мне кажется, в этом что-то есть Такая короткая пауза на выдохнуть))) Вы бы попробовали? Или лежать на полу это уже слишком?
Спасибо вам, Якоб! А то в последнее время я что-то сильно стала к себе придираться Отпустило 🤣
Мужчины эмоциональнее женщин? 😅 Увидела такой заголовок и пошла читать… Часто люди воспринимают так: Женщина плачет = «истеричка» Женщина злится = «нервы лечить надо» А мужчина хлопнул дверью, сорвался, неделю молчит или разговаривает грубым тоном…ну характер такой 🤷♀️ И я вот думаю, может, дело не в том, что кто-то кого-то эмоциональнее? А в том, какие эмоции кому разрешено показывать Женщине вроде можно плакать, но нельзя злиться Мужчине вроде нельзя плакать, но злиться - пожалуйста 🤗 ПО МОИМ НАБЛЮДЕНИЯМ ☝️ Есть спокойные женщины, есть мужчины, у которых эмоций хватит на весь подъезд)))) П…
Список дел на сегодня: 1. не сегодня 🙊
