Соцзащита Ленобласти
Соцзащита Ленобласти
6 097 подписчиков · @soc_47
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
22.05.2026 12:10
#цифранапятницу
Читать далее →
14 111
Реклама
22.05.2026 13:35
В Ленинградской области предоставляется услуга кратковременного присмотра за детьми до 3 лет🤱 Обратиться за услугой могут: 🔸многодетные семьи 🔹семьи, в которых родились одновремен…
Читать далее →
14 235
23.05.2026 15:15

Как звуки леса влияют на психическое благополучие

В сегодняшнем выпуске #ЗОЖ47 приглашенный эксперт Анастасия Борисова рассказывает о том, как звуки л
В сегодняшнем выпуске #ЗОЖ47 приглашенный эксперт Анастасия Борисова рассказывает о том, как звуки леса влияют на психическое благополучие☺️

Ученые выяснили, что звуки местных, привычных для вас, лесов заметно улучшают психическое благополучие. В эксперименте участвовали 195 студентов, которым после лекций давали слушать записи местных лесных звуков и далеких тропиков с разным уровнем биоразнообразия🌲🪵

Выяснилось, что местные звуковые ландшафты воспринимались как более знакомые и приятные и способствовали психическому восстановлению. А еще они повышали внимательность, улучшали эмоциональный баланс и эффективнее снижали негативные переживания и стресс☝️

Как можно использовать результаты этого исследования? Во-первых, вы можете прослушивать звуки леса перед сном для облегчения засыпания. А во-вторых, конечно, почаще выбираться на природу и наслаждаться лесом и летом🌤️🌿

Будьте счастливы!

💬Если у вас есть вопросы о здоровом образе жизни, питании или тренировках, пишите их нашему эксперту в комментариях #ЗОЖ47
Открыть в Макс Найти похожие
13 689
23.05.2026 18:35
🌟 Настоящий праздник дружбы, драйва и добра! Что может быть прекраснее в солнечный весенний день, чем провести выходные в кругу хороших друзей? Сегодня в Волосовском доме реабилита…
Читать далее →
13 827
24.05.2026 13:15
#советы_домашнего_кота🐈 Совет: Иногда полезно посмотреть на ситуацию сверху. Но не задерживайтесь там слишком долго. Головокружение от успеха быстро проходит, а спускаться всё рав…
Читать далее →
13 347

📌 Разбор поста от МАКСОТЕКИ

Пост рассказывает о влиянии звуков леса на психическое здоровье, ссылаясь на исследование с участием студентов. Эксперт рекомендует слушать записи местных лесов для улучшения сна и чаще бывать на природе.

Ключевые факты
  • Эксперт: Анастасия Борисова, рубрика #ЗОЖ47.
  • В эксперименте участвовали 195 студентов.
  • Местные звуки леса улучшают внимательность и эмоциональный баланс.
  • Дата публикации: 23.05.2026.
Контекст и кому это полезно

Звуки природы, особенно знакомые с детства, могут быть эффективным инструментом для снижения стресса и восстановления психического ресурса. Это особенно актуально для жителей городов, которые редко бывают на природе. Результаты исследования подчеркивают важность локальных экосистем для благополучия человека.

Вопросы и ответы по теме поста

Как звуки леса влияют на психику?
Согласно исследованию, звуки местного леса повышают внимательность, улучшают эмоциональный баланс и снижают стресс.
Почему местные звуки леса лучше тропических?
Участники эксперимента воспринимали местные звуковые ландшафты как более знакомые и приятные, что способствовало лучшему психическому восстановлению.
Как использовать звуки леса для улучшения сна?
Прослушивание записей звуков леса перед сном может облегчить засыпание, как советует эксперт в посте.
Другие главы канала «Соцзащита Ленобласти»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.07.2026
#цифранапятницу
👁 773 просмотров
Глава от 24.07.2026
✏️«Калькулятор дохода для семей с детьми» — это удобный сервис для определения в…
👁 1 135 просмотров
Глава от 23.07.2026
Вы или ваш близкий родственник нуждаетесь в профессиональном уходе? Вы можете о…
👁 1 594 просмотров
Глава от 22.07.2026
В Ленинградской области предусмотрена возможность получения части единовременног…
👁 1 748 просмотров
Глава от 21.07.2026
Ленинградское долголетие реализуется во всех районах 47 региона ✅ В Тихвинском …
👁 1 300 просмотров
Глава от 21.07.2026
В сегодняшнем выпуске #советотюриста47 разбираем важный вопрос: что делать, если…
👁 1 442 просмотров
Глава от 21.07.2026
В Ленинградской области предусмотрена единовременная выплата неработающим пенсио…
👁 1 700 просмотров
Глава от 21.07.2026
В Ленинградской области предусмотрен льготный проезд на железнодорожном транспор…
👁 1 826 просмотров
Глава от 20.07.2026
В Ленинградской области участникам СВО предусмотрена единовременная выплата взам…
👁 2 032 просмотров

Популярные посты канала «Соцзащита Ленобласти»

В сегодняшнем выпуске #ЗОЖ47 приглашенный эксперт Анастасия Борисова рассказывает о 8-минутном протоколе расслабления, который помогает сниз…
👁 34 202 просмотров
В Ленинградской области расширена возможность получения единовременного пособия при рождении ребенка. Будущие мамы могут получить часть выпл…
👁 34 194 просмотров
#цифранапятницу
👁 34 083 просмотров
Регистрация рождения ребенка в Ленинградской области — основание для назначения региональных мер поддержки Ленинградские семьи могут осущес…
👁 33 634 просмотров
Подборка наших новостей за неделю⚡️ 👉🏻ЕКП «Ленинградская»: возможности для жителей старшего поколения 👉🏻Ежемесячная выплата на ребенка-инв…
👁 33 561 просмотров
Фонд Тимченко открыл приём заявок на конкурс «Среда возможностей» 2026 для проектов, направленных на поддержку детей и развитие территорий. …
👁 33 479 просмотров
В Ленинградской области беременным женам участников СВО, вставшим на учет в медицинской организации в ранние сроки беременности, предусмотре…
👁 33 345 просмотров
В 47 регионе предусмотрена ежемесячная выплата на ребенка, которому не выдано направление в дошкольную образовательную организацию в Ленингр…
👁 33 334 просмотров
#советы_домашнего_кота🐈 Совет: Удивление — это когда мир перестаёт быть фоном и становится событием. Чем дольше вы смотрите на вещи широко …
👁 33 330 просмотров
В Ленинградской области предусмотрен льготный проезд на железнодорожном транспорте пригородного сообщения членам многодетных семей и многоде…
👁 33 236 просмотров
В Ленинградской области семьям с детьми, страдающими заболеванием целиакия, предоставляется ежегодная выплата✔️ Обратиться за выплатой може…
👁 33 155 просмотров
В сегодняшнем выпуске #совет_опытной_мамы47 своим опытом воспитания делится Наталья Игнатьевская — мама троих детей из Гатчинского муниципал…
👁 33 126 просмотров
В Ленинградской области граждане, достигшие возраста 80 лет, а также инвалиды I группы могут обратиться за компенсацией расходов на техничес…
👁 33 064 просмотров
В Ленинградской области семьям с детьми-инвалидами предусмотрено ежемесячное пособие на приобретение товаров детского ассортимента и продукт…
👁 32 880 просмотров
Ленинградское долголетие реализуется во всех районах 47 региона✅ Более десяти лет в Волосовском КЦСОН «Берегиня» реализуется технология «У…
👁 32 798 просмотров
#цифранапятницу
👁 32 678 просмотров
В сегодняшнем выпуске #ЗОЖ47 приглашенный эксперт Анастасия Борисова рассказывает о письменной практике для замедления на выходные — «Дневни…
👁 32 266 просмотров
В Ленинградской области предусмотрена ежемесячная выплата на ребенка-инвалида✅ ➡️Обратиться за мерой социальной поддержки имеет право один …
👁 31 958 просмотров
В Ленинградской области семьям с ребенком, страдающим заболеванием врожденный буллезный эпидермолиз, предоставляется ежемесячная выплата✅ 📝…
👁 31 898 просмотров
В Ленинградской области предусмотрена ежемесячная выплата в связи с рождением первого ребенка (из средств областного бюджета)✅ Условия пред…
👁 31 743 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@gosuslugiforparents
Госуслуги для родителей
Про выплаты, льготы и гарантии для семей с детьми. Новости, инструкции и полезные сервисы. ВК: vk.com/gosuslugiforparents ОК: ok.ru/gosuslugiforparents Дзен: dzen.ru/gos…
👥 255 565 · +4/7д
@id6671173115_gos
РСЧС Свердловская область
👥 217 975 · +2 360/7д
@sfr
Социальный фонд России
Добро пожаловать в официальный канал Социального фонда России! Пенсии | Пособия | Маткапитал | Соцуслуги Правила группы: https://max.ru/sfr/AZ9-wQU5KC8 Написать обращ…
👥 139 018 · +1 286/7д
@mchs_crimea
ГУ МЧС России по Республике Крым
Официальный канал Главного управления МЧС России по Республике Крым Подписывайтесь на другие соцсети: https://vk.com/mchs_crimea https://ok.ru/crimeamchs https://rutube.…
👥 131 637 · -512/7д
@obyasnayemrf
Объясняем.рф
Объясняем.рф — проверенная информация от Правительства РФ простым языком. Если у вас есть вопросы, пишите в наш чат-бот: https://max.ru/id9704007633_bot
👥 127 889 · +394/7д
@lipsignal
112 Официальный канал оповещения Липецкой области
Сигналы гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций в Липецкой области
👥 127 515 · +922/7д
🏷 Темы и теги
#ЗОЖ47 #соцзащита ленобласти #выплаты и льготы #меры соцподдержки #калькулятор дохода #социальные услуги #семьям с детьми #Госсервисы
📋 О канале Соцзащита Ленобласти
Новости соцзащиты Ленинградской области.

#Мерысоцподдержки для отдельных категорий граждан

☎️8-800-100-00-01

💻https://cszn.info

✉️evc_info@kszn.lenreg.ru

Соцсети:
«ВКонтакте»- https://vk.com/soc_47
«Одноклассники»- https://ok.ru/group/soc47
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,137,884 постам из 203,966 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Соцзащита Ленобласти» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.