Путешествия – лучшее лекарство для ментального здоровья Психологи утверждают, что простая смена обстановки перезагружает мозг, снижает стресс, стимули…
Психологи утверждают, что простая смена обстановки перезагружает мозг, снижает стресс, стимулирует выработку дофамина и избавляет от эмоционального выгорания.
И для этого не обязательно отправляться в дорогое путешествие или круиз, а всё гораздо проще.
Берёте блог Жени и Дениса, открываете посты, выписываете себе в заметки то, что понравилось. Выбирает одну идею на ближайшие выходные — и всё. У вас уже есть план.
Один такой отдых и вы вернётесь к своим делам с горящими глазами, как будто после медового месяца!
У ребят вообще очень красивый канал: страны, города, отели, рестораны, театры. Много про Россию от Калининграда до Алтая, но и заграница тоже есть.
Даже простое чтение канала уже заряжает энергией, проверьте https://max.ru/evgeniia_seredova