В любых кризисах, сложных ситуациях, очень определяет наш состояние: умение проживать это состояние.
В любых кризисах, сложных ситуациях, очень определяет наш состояние: умение проживать это состояние.
Мне абсолютно не нравится, концепция вечной борьбы со сложностями и вероятно на этом будет мой большой фокус. Хотя и очевидно, что жить без стресса не реально, но все же реально быть в каком-то регулируемом стрессе.
Как минимум, не сочетать: выгорание, кризис 30, авитоминоз, болезни детей друг за другом, самую снежную зиму за 200 лет в Москве и завершение гв.
И найти в себе здравый взгляд, выглядывая из пелены всего этого, например, посмотреть на своего первенца. С одной мыслью «как здорово, что ты выбрала меня Настя».
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Подтверждение ваших прав (свидетельство, договор, скриншот оригинала с датой)
Ваши контактные данные
Мы рассмотрим обращение и удалим контент в течение 24 часов.
🔹 Если в материале ваши персональные данные
Если в опубликованном посте указаны ваши ФИО, телефон, адрес, фотография или иные персональные данные без вашего согласия — напишите на privacy@maxoteka.ru.
Подтверждение прав администратора в этом случае не требуется. Контент будет удалён в течение 24 часов с момента обращения.
🔹 Если канал уже удалён из Макс
Если канал больше не существует в Макс, и вы не можете подтвердить права через бота — напишите на abuse@maxoteka.ru с описанием ситуации и любыми доказательствами того, что вы были администратором (старые скриншоты, письма от Макс и т.д.).
Важно для всех обращений
Удаление окончательное и необратимое (для self-service — с возможностью восстановления через того же бота)
Каждое действие логируется с указанием времени, инициатора и метаданных. После удаления вы получите уведомление с уникальным идентификатором операции
Мы не требуем объяснения причин и не задаём уточняющих вопросов при удалении через self-service
МАКСОТЕКА действует как информационный посредник в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Контент публикуется в порядке цитирования открытых источников (ст. 1274 ГК РФ)