Доброе утро, мои хорошие!
Начинаем марафооон в @fitkatiki! Для тех, кто без фитстарс - выложила вам зарядку, для остальных - с вами мы первые дни начнем с любимой моей программы «зарядки 3.0», будем шевелиться и разгоняться постепенно.
10 минут - меньше, чем вы листаете ленту за завтраком 😁
Правило марафона одно: сделал - отметился в комментариях под постом с тренировкой. Всё. Никаких «надо было лучше». Только галочка «я сегодня двигалась».
Поехали? Добро пожаловать в @fitkatiki ♥️