Часть 3. Очень важно уделять внимание костям. При снижении уровня эстрогенов они быстрее теряют плотность. Поэтому в рационе нужны источники кальция, например, молочные продукты ил…
Читать далее →
Часть 4. И ещё ВАЖНО. Питание и тренировки могут многое дать, но они не заменяют медицинскую помощь. Во-первых, ежегодный чекап. Сдавайте анализы, закрывайте дефициты. ВО-вторых, е…
Читать далее →
Самое популярное место в отеле найдено - кафе с бесплатным всем, которое работает с утра до вечера.
Самое популярное место в отеле найдено - кафе с бесплатным всем, которое работает с утра до вечера. Идеально, чтобы скоротать нелепый промежуток между завтраком олинклюзив и таким же обедом.
Жринехочу. Особенно когда на улице льет и заняться больше нечем 😅
Пока мой муж-ведьма пробует все виды нуги, я довольствуюсь кусочком горького шоколада. Удержаться от дегустации сложно, но для меня ещё сложнее скидывать и без того липкие килограммы или жить в полном теле. Но тут каждый выбирает для себя, я вчера на ужине онемела от вида двух женщин весом больше 200кг, которые ехали по столовой в специальных мини-машинках, чтобы не тащить неподьемный вес, и накладывали в свои тарелки на специальных подставках круассаны, пудинги и булочки… Так жить - тоже выбор, и каждый имеет право делать свой.
Мой - другой ♥️
Ну что , мои цветочные феи🌿У вас так же? Поделитесь последним фото в вашей галерее😉
Читать в МАХ
Сообщество ВК
Читать далее →
До старта два дня!
Вижу вопросы, как и где будет проходить марафон. Рассказываю:
1. Проходить марафон будет в двух каналах - ТГ и МАХ, выбирайте любой, где удобно следить.
Тг: t…
Читать далее →