Давно собираюсь написать про своё новое рабочее место, но всё руки не доходили.

Давно собираюсь написать про своё новое рабочее место, но всё руки не доходили. В пятницу самое время это сделать. Для того, чтобы был понятен контекст моей истории и мотивация, нужно прочитать предыдущие сообщения с тэгом #спина. Там подробная история моих проблем со скелетом и мышцами. Не хочу здесь на этом останавливаться. Кратко поясню, что у меня хронические проблемы, которые уже невозможно полностью вылечить. Я постоянно занимаюсь профилактикой.

Перед новым годом я съездил в шоурум в Москве и протестировал E-Station. Это рабочее место с креслом, подставкой для клавиатуры и мыши, кронштейном для мониторов. И всё это одновременно меняет положение из сидячего до лежачего. Я попробовал, мне в целом понравилось и показалось удобным. Там было несколько рабочих мест с разным расположением мониторов. Я сам работаю с одним монитором, с ним же и купил станцию.

Не привожу никаких ссылок, цен и т.д. Кому интересно, сами поищите. Это не реклама, у меня никто не заказывал публикацию. Опишу свои впечатления от устройства. Сначала плюсы:

➕ Основное, почему я купил эту станцию - у неё самая удобная поддержка головы во время работы. Для меня это самое проблемное место. От сидячей работы устаёт шея, начинает болеть голова. Постоянно хочется откинуть голову на подголовник. На обычных креслах это неудобно. Голова откинута, она задирается, надо поднимать монитор чуть вверх, положение рук на столе становится некомфортным. Тут этой проблемы нет вообще. Я всё время работаю с головой на подголовнике, всё удобно и в одной плоскости, монитор всегда перед глазами.

➕ Легко меняется положение от сидячего до полностью лежачего. Можно подобрать для себя оптимальное. Ни на каких других рабочих местах с разными видами кресел такой амплитуды изменений не добиться. Я по вечерам иногда лежу, когда что-то смотрю. Настройки подголовника вариативны, легко меняются. Меняю в разное время дня в зависимости от усталости. Работаю в разных положениях. Начинаю обычно с сидячего и делаю наиболее сложную работу. Потом чуть откидываюсь и делаю остальную.

➕ Рабочее место становится немного обособленным. Садишься в него, опускаешь подлокотник и ты как-будто в закрытом пространстве. Я лучше концентрируюсь и погружаюсь в задачи.

Минусы:

➖ Монитор на кронштейне трясётся, даже когда печатаешь. Эту тряску видно во всех обзорах. И это первое, на что обращаешь внимание, когда впервые садишься. Когда я сел за рабочее место с тремя мониторами, там всё ходуном ходило. В том числе поэтому я взял кронштейн под один монитор. С ним я более-менее привык к тряске, она несильная. Я хотел бы два монитора повесить - один по центру, один сбоку, но не могу этого сделать из-за того, что от дополнительного веса кронштейн будет трястись ещё сильнее.
Это самый большой минус, который меня расстраивает. После моего тяжеленного рабочего стола, который как влитой стоит, мне некомфортно.

➖ Если положение не сидячее, то без слепой печати неудобно печатать. Осваиваю слепую печать. Я печатаю быстро, но надо подглядывать на клавиатуру.

➖ Из рабочего места не очень удобно вылезать и залезать. Из-за этого лишний раз вставать не хочется, соответственно, больше сидишь, хоть и с комфортом 😎

➖ Дорогой. На первый взгляд не понятно, почему такая цена. Но выбирать не из чего.

В целом, мне рабочее место нравится. Но рекомендовать его всем и каждому не могу. Нужно садиться и пробовать. Готов ли ты терпеть трясущийся монитор? Я периодически мониторил Авито, и там регулярно продают эти станции. То есть кому-то не подходит. Конкретно мне очень помогает с проблемами в шее. Вообще в ней не чувствую усталости от работы. Поясница немного всё равно устаёт, поднывать начинает. Так что это не панацея от проблем сидячей работы.

Лично мне кажется наиболее комфортным и полезным для здоровья рабочее место, где можно работать сидя и стоя, меняя положение в течении дня. Я так работал какое-то время, но у меня шея устаёт, поэтому отказался. Если у вас такой проблемы нет, я бы рекомендовал попробовать сначала это.

#спина