09.04
Список дел:
1. Записать 5 вещей, которые порадовали сегодня.
2. Сделать 100 приседаний (можно подходами).
3. Разобрать почту/сообщения (удалить лишнее).
4. Лечь спать не поз…
Читать далее →
Как научиться быть убедительным?
1. Четко определите желаемый конечный результат.
2. Будьте искренни.
3. Улыбайтесь.
4. Старайтесь быть краткими.
5. Узнайте особенности человеческ…
Читать далее →
📓 5 принципов, которые помогут добиться заветной цели 1.
📓 5 принципов, которые помогут добиться заветной цели
1. Сформулируйте четкую конечную цель
2. Определите сроки достижения
3. Не загоняйте себя в очень жесткие рамки
4. Помните, что мелочи жизни — это просто мелочи
5. Сделайте цели и сроки гибкими
11.04
Список дел:
1. Записать 3 новых рецепта, которые хочешь попробовать.
2. Сделать 10000 шагов на свежем воздухе.
3. Прочитать одну статью по саморазвитию.
4. Завершить одно неб…
Читать далее →
🌻9 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ НАЙТИ ИСТОЧНИК ВДОХНОВЕНИЯ
1. Измените обстановку
2. Изучите что-то новое
3. Создайте доску визуализации
4. Вернитесь к природе
5. Сходите в книжный магазин
6. …
Читать далее →