Вова вместе fatsecret ) считает калории , как деньги 🤣 быстро , в уме 😅 Доброе утро ☀️ В этом завтраке Гречка ( 1 ложка сухой ) -20 гр -50 ккал Рыба( горбуша ) 70 гр -120 ккал Шпинат даже не считаю ) 2 средних яйца -140 кл 2 хлебца тонких -35 кл Сыр -70 кл Моцарелла 80 гр -250 кл Масло оливковое 1 ложка -90 кл Масло Сливочное -90 кл Фасоли нет даже ложки Итого Вся эта поляна 850 кл , я съела половину ) свои +/- 500 ккал с протеиновым пудингом ) Правило : всегда оставь ) есть те, кто доест 🤣🤌🏻 Захочу есть где -то к 14 ч) без перекусов ) только вода в этом промежутке )
Несколько лет назад стерла себе лицо пилингом с абрикосовыми косточками 🫣 Помните, тот нещадный?) Хорошо, что косметология развивается и появились пилинг-пэды 🔥 Вот это моя любовь! Для чувствительной (и не только) кожи идеально. Никаких травмирующих частиц, только мягкие кислоты 👌🏼 Они мягко отшелушивают без раздражения, очищают поры (у меня очень хорошо убрали чёрные точки на носу!), выравнивают рельеф 🤌🏻 Мои любимые пилинг-пэды с кислотами от DLYa KOJi da В составе PHA-кислоты и ниасомы, которые работают деликатно, но эффективно. Всё, что беру у бренда - восторг! Начиная от эстетики, заканч…
Али сегодня не щадит наши кошельки 😹их куча цветов ) взяла L) лук кататься с горок готов ) Вот тут они : ссыль
Какие классные 😍 пиисят тыщ отслюнявь ) Мне с Али пришел за 5 тыщ , скоро в них будет весь город 😆( увидела уже у блогеров) Сейчас выложу 🤌🏻
Панцирная кровать , канделябр с вб и белая краска на заборе -все смешалось в Доме Облонских 😹 Мне советуют , что есть , что носить , а сейчас и где жить 😅🫣 Ладно у меня таких в окружении нет , а представляете , как жить с такими 🫣они же зае..т🤫 детей , мужей , себя в первую очередь ) вечно самые умные ) раздадут ярлыков ) и вечно в треугольнике Карпмана) Жертва лезет в каждом слове )
