Принесла в мое «Бюро находок» новый рецепт быстрого завтрака🍛 Приветствую всех, кто начинает утро с тазиков и ковшиков 🙌🏻 Пока я грела воду и пыталась справиться с ковшиком, закинула в аэрогриль яйца + молоко, на дно формы выложила копченый бекон и столовую ложку псиллиума (как дополнительную порцию клетчатки в рацион) Буквально 17 минут и завтрак готов ☺️🫶 Всем отличного дня мои хорошие 😘😘😘
МАКСИМУМ белка за МИНИМУМ калорий, это просто безумно вкусно! Творог, овощи, яйца, сыр, ветчина из индейки, перец по вкусу. Состав варьируется от настроения. Сегодня добавила томаты, еще люблю с брокколи или цветной капустой, получается более сытно. Кстати вот так в контейнере удобно брать с собой на перекус в машине, пока с детьми едем со школы на занятия. *главное, чтобы яйца пропекались, время тут зависит от вашей духовки, и форму берите, чтобы слой был не толстый. Приятного аппетита, мои хорошие. Будем стройными и красивыми к лету 🌞
Сколько здесь новеньких, давайте знакомиться 🥰🥰🥰 Меня зовут Таня, мне 38 лет и у меня трое детей (Стеше недавно исполнилось 7, Есении 9 и Тимофею уже 12). Я родилась в Москве в семье учительницы и военного, куда они приехали учится и так удачно познакомились, что родилась я😅 с рождения я впитала в себя мощнейшую энергетику и эстетику нашей столицы, но потом по воле судьбы мы с родителями уехали на Дальний Восток, где я в полной мере ощутила, насколько невероятна, разнообразна и огромна страна, в которой мы живем. Потом мы с мамой вернулись в родное Подмосковье в маленький научный городок (мой…
НАС НЕ ОСТАНОВИТЬ 🚀🤩🤩🤩 Вы так активно участвуете, что мы решили сделать наш розыгрыш ещё масштабнее… и УВЕЛИЧИВАЕМ ПРИЗОВОЙ ФОНД 🎁💸 Ещё + 9 АЭРОГРИЛЕЙ или ДЕНЬГИ 💰итого 27 единиц техники, среди которых👇🏻 ☕️КОФЕМАШИНЫ ⭐️ПЫЛЕСОСЫ (роботы и вертикальные моющие) 🪟РОБОТЫ-МОЙЩИКИ ОКОН 📺ТЕЛЕВИЗОРЫ Да-да, теперь и подарков и победителей будет БОЛЬШЕ 💃 А если вдруг техника у вас уже есть, приз вы можете забрать ДЕНЬГАМИ 💸 Кто еще не с нами, обязательно присоединяйтесь, всего 1 минута вашего времени, а ШАНСЫ очень ВЕЛИКИ🤩 Условия участия MAXимально простые👇🏻 1️⃣ подписаться на наши каналы 1. @annushka_…