Как похудеть, увеличив жиры в рационе: опыт и рецепты
Потому что доколе?
Доколе пресную гречку и вареную куриную грудку мы будем терпеть?
Я сама сейчас худею к лету. В рационе сало, масло, сыр и минус 6 килограмм.
Из 26 за декрет набранных правда. 🫠
Ну и ладно!
Сейчас то я худею. И вкусно ем и постепенно теряю вес. Чего и вам всем желаю.
Поэтому канал «С жиру бесимся» как от сердца отрываю.
Полина сама похудела на 20 кг.
Теперь рассказывает, почему лучшие друзья девушек – бриллианты жиры?
Пять продуктов, которые при похудении нужны.
Что нужно есть, когда и сколько?
Как легко добрать свою норму белка + рецепт высокобелкового салата!
И держите рецепт домашней буженины, которая заменит вам колбасу.
Хватит для похудения есть пресную гречку и вареную куриную грудку.
Всем канал Полины и вкусную еду✊