З
@tatar_estrad

Зоя ЗОЖ

@tatar_estrad 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 231 дн.

Канал «Зоя ЗОЖ» (@tatar_estrad) — это ваш проводник в мир здорового образа жизни. Здесь делятся простыми и действенными идеями, как сделать ЗОЖ не обязанностью, а естественной и приятной частью каждо…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация ⚖️ Сравнить
👥 Подписчики
4
#3 548 в рубрике «Кулинария»
📈 За 7 дней
0
0,0%
в рубрике в среднем +29
📅 За 30 дней
0
0,0%
в рубрике в среднем +156

🔍 Позиция в категории

#3548
место в категории
3.6K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 3.1K подп.
0
прирост за 30 дней
в категории: +156
231
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «Зоя ЗОЖ» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Кулинария» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 4 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 627 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 24 октября 2026.

📋 Информация о канале

ID канала-71562122506322
Username@tatar_estrad
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков4
Прирост 7д0
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост01.03.2026 07:30
Ссылка MAXhttps://max.ru/tatar_estrad

📄 О канале

Канал «Зоя ЗОЖ» создан для тех, кто хочет сделать здоровое питание частью своей жизни без скуки и ограничений. Здесь вы найдёте практичные рецепты из доступных продуктов, которые помогут сохранить энергию, улучшить самочувствие и поддержать фигуру. Автор делится личным опытом, лайфхаками по замене вредных ингредиентов и простыми советами по саморазвитию. Формат контента: пошаговые рецепты, списки покупок, короткие заметки о мотивации и здоровье. Публикации выходят регулярно, чтобы вы всегда имели под рукой свежую идею для полезного завтрака, обеда или ужина. Канал подходит новичкам, которые только встают на путь ЗОЖ, и опытным адептам здорового образа жизни. Присоединяйтесь, чтобы готовить с удовольствием и без стресса!

🔗 Похожие каналы

Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
509.2K подп.
Магнит
Магнит
@magnitretail
201.8K подп.
Бюджетный стол
Бюджетный стол
@interero_remont_dizain
187.1K подп.
Маришкины рецепты
Маришкины рецепты
@id848524203
152.9K подп.
Юлия Бородина/рецепты/семья/еда/пп-рецепты/кондитер/дача
Юлия Бородина/рецепты/семья/еда/пп-рецепты/кондитер/дача
@juliaborodina89
138.1K подп.
Туры с Алексеем Кунучаковым
Туры с Алексеем Кунучаковым
@id190113536995_biz
114K подп.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

📂 Популярные рубрики

💰 Размещение рекламы в @tatar_estrad

⏳ Оценка формируется
Собираем посты и охваты канала — без них цена рекламного поста была бы гаданием. Оценка появится автоматически после синхронизации, обычно в течение нескольких дней.
Вы владелец? Добавьте бота в канал — данные появятся быстрее.

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#здоровый образ жизни #зож #мотивация #полезные советы #саморазвитие #здоровье
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Зоя ЗОЖ»
Что такое канал «Зоя ЗОЖ»?
«Зоя ЗОЖ» — Канал «Зоя ЗОЖ» (@tatar_estrad) — это ваш проводник в мир здорового образа жизни. Здесь делятся простыми и действенными идеями, как сделать ЗОЖ не обязанностью, а естественной и приятной частью каждого дня. Подписывайтесь, чтобы вместе находить мотивацию и полезные привычки для улучшения самочувствия и настроения. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 4 подписчиков.
В какой категории находится канал «Зоя ЗОЖ»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Зоя ЗОЖ»?
На канал «Зоя ЗОЖ» подписаны 4 человек.
Когда канал «Зоя ЗОЖ» появился в каталоге?
Канал «Зоя ЗОЖ» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.