01.03.2026 05:47
Как освоить здоровый пофигизм и сохранить энергию
Девочки,предлагаю учиться здоровому пофигизму.😁
Не тому, где ты лежишь на диване и тебе плевать на свою жизнь-нет. А тому красивому, осознанному, женскому пофигизму, когда ты просто перестаёшь тратить свою драгоценную энергию на то,что этого не заслуживает.
Я-человек номер один в своей жизни, и это не эгоизм!
Знаете, нас с детства учили, что хорошая девочка думает о других. Помогает, уступает, не высовывается, не просит лишнего. И мы выросли в женщин, которые ставят себя на самое последнее место в очереди после мужа, детей, начальника, мамы,подруги.А потом удивляемся, почему внутри пустота и раздражение на весь мир.
Моё первое правило пофигизма звучит так: я имею право позаботиться о себе первой, и мне абсолютно всё равно, кто считает это эгоизмом. Хочу лежать в ванне два часа-лежу. Хочу сказать «нет» на просьбу, которая меня выматывает-говорю. И не испытываю за это ни капли вины. Потому что женщина с пустым ресурсом не может дать миру ничего хорошего.
Не всё нужно доводить до идеала😉 и мир от этого не рухнет.
Перфекционизм-не суперспособность, девочки. Это ловушка.
Моё правило: «достаточно хорошо»-это тоже хорошо.
Я не обязана всех спасать, чинить и делать счастливыми.Каждый взрослый человек несёт ответственность за свою жизнь сам. Я могу поддержать, выслушать, обнять. Но я не обязана разруливать чужие проблемы ценой своего спокойствия.
Прошлое-это закрытая дверь, и я перестала в неё стучать.
Сейчас я говорю себе: то, что случилось-случилось. Я сделала лучшее, на что была способна в тот момент, с теми знаниями и ресурсами, которые у меня были. Точка.Всё. Жизнь слишком короткая, чтобы жить её в режиме перемотки назад.
Я по-прежнему люблю, переживаю, забочусь. Но я больше не трачу себя на вещи, которые меня разрушают. У меня появилось больше энергии на то, что действительно важно- на мечты, на близких людей, на саму себя.
Здоровый пофигизм -это не когда тебе на всё плеваться когда ты выбираешь,на что тратить свою жизнь.И это, девочки, самый ценный навык, которому я когда-либо научилась.😀
Может, у вас есть своё секретное правило пофигизма? Делитесь в комментариях,обожаю читать ваши истории! 👇
Не тому, где ты лежишь на диване и тебе плевать на свою жизнь-нет. А тому красивому, осознанному, женскому пофигизму, когда ты просто перестаёшь тратить свою драгоценную энергию на то,что этого не заслуживает.
Я-человек номер один в своей жизни, и это не эгоизм!
Знаете, нас с детства учили, что хорошая девочка думает о других. Помогает, уступает, не высовывается, не просит лишнего. И мы выросли в женщин, которые ставят себя на самое последнее место в очереди после мужа, детей, начальника, мамы,подруги.А потом удивляемся, почему внутри пустота и раздражение на весь мир.
Моё первое правило пофигизма звучит так: я имею право позаботиться о себе первой, и мне абсолютно всё равно, кто считает это эгоизмом. Хочу лежать в ванне два часа-лежу. Хочу сказать «нет» на просьбу, которая меня выматывает-говорю. И не испытываю за это ни капли вины. Потому что женщина с пустым ресурсом не может дать миру ничего хорошего.
Не всё нужно доводить до идеала😉 и мир от этого не рухнет.
Перфекционизм-не суперспособность, девочки. Это ловушка.
Моё правило: «достаточно хорошо»-это тоже хорошо.
Я не обязана всех спасать, чинить и делать счастливыми.Каждый взрослый человек несёт ответственность за свою жизнь сам. Я могу поддержать, выслушать, обнять. Но я не обязана разруливать чужие проблемы ценой своего спокойствия.
Прошлое-это закрытая дверь, и я перестала в неё стучать.
Сейчас я говорю себе: то, что случилось-случилось. Я сделала лучшее, на что была способна в тот момент, с теми знаниями и ресурсами, которые у меня были. Точка.Всё. Жизнь слишком короткая, чтобы жить её в режиме перемотки назад.
Я по-прежнему люблю, переживаю, забочусь. Но я больше не трачу себя на вещи, которые меня разрушают. У меня появилось больше энергии на то, что действительно важно- на мечты, на близких людей, на саму себя.
Здоровый пофигизм -это не когда тебе на всё плеваться когда ты выбираешь,на что тратить свою жизнь.И это, девочки, самый ценный навык, которому я когда-либо научилась.😀
Может, у вас есть своё секретное правило пофигизма? Делитесь в комментариях,обожаю читать ваши истории! 👇