П
@teen_max

Познание Себя | Саморазвитие

@teen_max 🧠 Психология RU в каталоге 104 дн.

Канал @teen_max — это пространство для тех, кто стремится к саморазвитию и хочет лучше понять себя. Здесь вы найдёте материалы, которые помогут раскрыть личностный потенциал, развить осознанность и н…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
2.3K
Подписчиков
+21
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +95
+24
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +149
+0.9%
% роста за 7 дней
В категории: +11.26%
6.1%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
6.1%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 228–571 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#226
место в категории
1.8K каналов
×1.7
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
+24
прирост за 30 дней
в категории: +149
104
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 827 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 24 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 18 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.39)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+2
Прирост в день
2.3K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 14 точек. Аудитория растёт на 2 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-70507884577003
Username@teen_max
Тематика🧠 Психология
Подписчиков2 282
Прирост 7д+21 (0.9%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост18.06.2026 15:22
Ссылка MAXhttps://max.ru/teen_max
📄 О канале
Канал «Познание Себя | Саморазвитие» — это пространство для тех, кто стремится к глубокому пониманию себя и окружающего мира. Мы публикуем материалы по психологии, личностному росту, мотивации и самопознанию. Вы найдете практические упражнения, техники для работы с мышлением, рекомендации по развитию эмоционального интеллекта и вдохновляющие истории. Контент обновляется регулярно, чтобы поддерживать ваш интерес и помогать делать маленькие шаги к большим переменам. Подходит для всех, кто хочет улучшить качество жизни, обрести внутреннюю опору и научиться управлять своими эмоциями. Подписывайтесь, чтобы каждый день приближаться к лучшей версии себя!
🔗 Похожие каналы
Баба Зоя
Баба Зоя
@babazoyka
69.2K подп.
Мария Денисова
Мария Денисова
@maria_denisova
56.8K подп.
Жизнь пишет • Истории
Жизнь пишет • Истории
@kanalmax
48.6K подп.
Фиксай
Фиксай
@sila_myshleniya
39.1K подп.
Женские секреты
Женские секреты
@wmclub
37.6K подп.
Место доброты 2.0✨
Место доброты 2.0✨
@krissmari
35.5K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 292 постов Свежий пост: 3 ч. назад ~2.9 постов/сут. (30 дн.)
18.06.2026 16:22
Стабильность даёт безопасность, но иногда кажется клеткой. Хочется большего, ярче, глубже — но страшно потерять то, что уже есть. И ты застреваешь между «надо» и «хочу». Это не слабость — это честный выбор. Не торопись. Просто слушай: что говорит страх, а что — душа. Ответ всегда тише, но он точнее. 🧠 Познание себя
— 66
Читать полностью → MAX
18.06.2026 15:22
Я люблю свою жену. Но вру ей как минимум дважды в день И нет, дело не в любовницах или заначках.... Дело в том, что 90% мужчин никогда не скажут вам правду прямо в лицо. Мы врем, когда вы спрашиваете: «О чем ты сейчас думаешь?». И мы мастерски делаем вид, что нас устраивает секс, даже когда это не так. Я — НЕидеальный муж Я не психолог с умными книжками. Я обычный мужик, который решил слить всё. Жена еще не знает об этом канале. Надеюсь, не узнает. Принимаю заявки только сегодня. Если не боишься узнать, что реально происходит в мужской голове — заходи 👇
— 78
Читать полностью → MAX
18.06.2026 13:11
Если бы я должен был выбрать только одно качество, одну черту характера, которую я считаю наиболее связанной с успехом, независимо от вида деятельности, я бы выбрал настойчивость. Это воля дойти до конца; упасть семьдесят раз и встать со словами: «Здесь должна быть семьдесят первая возможность!» 🧠 Познание себя
— 104
Читать полностью → MAX
17.06.2026 08:13
Не всегда громкие победы определяют силу. Настоящая крепость человека строится в те минуты, когда никто не видит — когда ты поднимаешь себя после падения, когда не сдаёшься, хотя все вокруг махнули рукой. Эта сила тиха, но именно она делает невозможное возможным. 🧠 Познание себя
— 258
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
87
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
2.9
Лучшее время
Понедельник 11:00
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
23
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
3.3
Лучшее время
Понедельник 11:00
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
292
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
3.3
Лучшее время
Понедельник 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Чужие успехи часто напоминают зеркало, в котором …
♥ — · 525 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 522 просм.→
Возьмите в привычку. Думать об успехе, счастье, з…
♥ — · 475 просм.→
Дорога к мечте редко усыпана цветами. Чаще это ка…
♥ — · 442 просм.→
Секрет перемен состоит в том, чтобы сосредоточить…
♥ — · 432 просм.→
Научись любить и такие дни, когда всё останавлива…
♥ — · 423 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 410 просм.→
Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внут…
♥ — · 394 просм.→
Ошибки не строят стены, они оставляют мосты. Кажд…
♥ — · 366 просм.→
Время — как песок в ладонях: чем сильнее сжимаешь…
♥ — · 345 просм.→
Скрытый сад. Человек подобен заброшенному саду. М…
♥ — · 343 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 301 просм.→
Тело никогда не врёт Именно поэтому у тебя болит …
♥ — · 299 просм.→
Физические нагрузки любому человеку пойдут только…
♥ — · 278 просм.→
Многие думают, что основная задача в жизни — это …
♥ — · 268 просм.→
Не всегда громкие победы определяют силу. Настоящ…
♥ — · 258 просм.→
Самый вредный гормон человека – кортизол Его коле…
♥ — · 248 просм.→
Тревожность — главный враг женского организма. По…
♥ — · 241 просм.→
Будьте благодарны закрытым дверям, опозданию нa а…
♥ — · 234 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 191 просм.→
Каждый день мы делаем выбор — пусть даже неосозна…
♥ — · 1 154 просм.→
Мы часто живём на автомате: просыпаемся, спешим, …
♥ — · 1 150 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 1 148 просм.→
Не бойтесь говорить то, что чувствуете. Молчание …
♥ — · 1 146 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 1 133 просм.→
Eсли человек не пишет вам, то он просто не хочет.…
♥ — · 1 124 просм.→
Почему на близких срываемся сильнее? Потому что р…
♥ — · 1 117 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 1 110 просм.→
"Наш большой недостаток в том, что мы слишком быс…
♥ — · 1 097 просм.→
Не принимай близко к сердцу все подряд. Не все, ч…
♥ — · 1 096 просм.→
Когда вы меняете свое отношение к той или иной си…
♥ — · 1 096 просм.→
Вселенная не всегда даёт ответы сразу. Иногда она…
♥ — · 1 078 просм.→
Мы получаем от жизни то, во что верим. Ты веришь,…
♥ — · 1 064 просм.→
Освободи память! Не засоряйте свою память обидами…
♥ — · 1 042 просм.→
"Тот, кто знает людей, благоразумен. Тот, кто зна…
♥ — · 1 006 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 999 просм.→
Первый шаг всегда страшен, потому что там живёт р…
♥ — · 991 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 978 просм.→
Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слуша…
♥ — · 978 просм.→
Советы китайских мудрецов: Не спеши отвечать, ког…
♥ — · 969 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 3 057 просм.→
Ставьте перед собой реалистичные измеримые цели. …
♥ — · 2 981 просм.→
Окружайте себя людьми, ориентированными на рост, …
♥ — · 2 965 просм.→
"Однажды ты проснешься, но не будет больше времен…
♥ — · 2 896 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 2 880 просм.→
Обзаведитесь новыми привычками, которые помогут в…
♥ — · 2 731 просм.→
Уделяйте меньше времени неважным делам, чтобы у в…
♥ — · 2 685 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 2 669 просм.→
"Ничто в мире не может заменить настойчивость. Та…
♥ — · 2 649 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 2 640 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 2 634 просм.→
"Поглощая книги, ты поглощаешь успех. Чем больше …
♥ — · 2 615 просм.→
Наслаждайся дорогой к мечте, даже если тяжело. Пу…
♥ — · 2 609 просм.→
Измени мышление- и ты изменишь свою жизнь. Все на…
♥ — · 2 609 просм.→
От вас зависит ваше будущее. Не говорите: «Что я …
♥ — · 2 603 просм.→
"Лучшее время для посадки дерева было 20 лет наза…
♥ — · 2 588 просм.→
Оценивайте свой прогресс раз в неделю. Анализ сде…
♥ — · 2 572 просм.→
Думайте о процессе, а не о результате. На то, что…
♥ — · 2 562 просм.→
🧠 Познание себя
♥ — · 2 545 просм.→
"Дисциплина – это решение делать то, чего очень н…
♥ — · 2 541 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 448 просм./пост.
Пост 1 · 18.06 16:22
Стабильность даёт безопасность, но иногда кажется клеткой. Хочется большего, ярче, глубже — но страш
66
Пост 2 · 18.06 15:22
Я люблю свою жену. Но вру ей как минимум дважды в день И нет, дело не в любовницах или заначках....
78
Пост 3 · 18.06 13:11
Если бы я должен был выбрать только одно качество, одну черту характера, которую я считаю наиболее с
104
Пост 4 · 18.06 05:08
🧠 Познание себя
191
Пост 5 · 17.06 08:13
Не всегда громкие победы определяют силу. Настоящая крепость человека строится в те минуты, когда ни
258
Пост 6 · 17.06 07:13
Тревожность — главный враг женского организма. Постоянный стресс повышает кортизол, держит тело в р
241
Пост 7 · 17.06 04:20
Будьте благодарны закрытым дверям, опозданию нa автобус, пробкам, окончившимся отношениям и разрушен
234
Пост 8 · 16.06 17:08
Физические нагрузки любому человеку пойдут только на пользу. Минимум, который вы можете делать — это
278
Пост 9 · 16.06 16:08
Самый вредный гормон человека – кортизол Его колебания убивают здоровые клетки мозга, превращая их
248
Пост 10 · 16.06 11:02
Многие думают, что основная задача в жизни — это решить свои проблемы и быть счастливым. Но счастье
268
Пост 11 · 16.06 05:49
🧠 Познание себя
301
Пост 12 · 15.06 15:20
Время — как песок в ладонях: чем сильнее сжимаешь, тем быстрее ускользает. Но если разжать пальцы, м
345
Пост 13 · 15.06 14:20
Тело никогда не врёт Именно поэтому у тебя болит спина, пропадает энергия и появляется тревога без
299
Пост 14 · 15.06 09:03
Скрытый сад. Человек подобен заброшенному саду. Мы рождаемся с плодородной почвой, но слишком част
343
Пост 15 · 15.06 03:49
Ошибки не строят стены, они оставляют мосты. Каждый промах — как доска, по которой ты идёшь к новой
366
Пост 16 · 14.06 16:37
Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И, самое важное, имейте храбрость с
394
Пост 17 · 14.06 12:41
🧠 Познание себя
410
Пост 18 · 14.06 04:40
Секрет перемен состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании нового, а не на борьбе со старым. 🧠
432
Пост 19 · 13.06 17:14
Научись любить и такие дни, когда всё останавливается. Когда не можешь быть сильным, решительным, со
423
Пост 20 · 13.06 11:14
Дорога к мечте редко усыпана цветами. Чаще это камни, ухабы и дождь, который сбивает с ног. Но именн
442
Пост 21 · 13.06 04:01
Возьмите в привычку. Думать об успехе, счастье, здоровье и благополучии. Гоните прочь сомнения и с
475
Пост 22 · 12.06 15:11
🧠 Познание себя
522
Пост 23 · 12.06 05:40
Чужие успехи часто напоминают зеркало, в котором видно собственное бездействие. Но зависть — это не
525
Пост 24 · 11.06 17:05
Прощать не значит оправдывать. Прощение — это ключ, который открывает твои собственные оковы. Держас
494
Пост 25 · 11.06 13:41
«Человек должен быть порядочным, это осуществимо в любых условиях при любой власти. Порядочность не
493
Пост 26 · 11.06 08:44
Человек каждый день стоит на развилках: сказать или промолчать, пойти или остаться, рискнуть или спр
515
Пост 27 · 10.06 17:53
"Если не умеешь радоваться чашке чая или красивому закату, то и большие радости пройдут незамеченным
598
Пост 28 · 10.06 14:55
🧠 Познание себя
592
Пост 29 · 10.06 06:02
Один восточный властелин увидел страшный сон, будто у него выпали один за другим все зубы. В сильном
562
Пост 30 · 09.06 13:20
Ничего не случается просто так. Люди меняются, чтобы мы учились их отпускать. Дела идут плохо, что
587
Пост 31 · 09.06 06:25
Мысли материальны. Думайте о хорошем, и хорошее обязательно произойдет. Настройтесь на позитив, и
631
Пост 32 · 08.06 16:58
Не опускайте руки. Единственная причина по которой у вас опускаются руки, заключается в том, что в
650
Пост 33 · 08.06 13:12
🧠 Познание себя
643
Пост 34 · 08.06 06:57
Честный человек с хорошим характером никогда не будет пытаться доказать, что он хороший. Он просто
659
Пост 35 · 07.06 12:29
Провал - это ещё не конец. «И это тоже пройдёт» - так звучит одно из лучших выражений. Нам всем зн
695
Пост 36 · 07.06 04:39
🧠 Познание себя
708
Пост 37 · 06.06 16:23
Не бойтесь быть простым. Миру хватает важных. Они несчастны. Каждый день им нужно сражаться за иск
699
Пост 38 · 06.06 09:13
Идеальных людей не бывает. Идеальных людей никогда не было и не будет. Будьте счастливым таким, ка
678
Пост 39 · 06.06 04:30
Иногда нужнo ждать, чтoбы что-то пpoизошлo. Уметь ждaть – это иcкуccтвo. Bся пpиpодa ждет пoдxoдяще
713
Пост 40 · 05.06 11:32
🧠 Познание себя
774
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.39
✅ стабильно
Охват от аудитории
12.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @teen_max
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~342
Аудитория 2.3K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#самопознание #личностный рост #психология #мотивация #развитие личности
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.