Оказывается, в самолётах есть «секретная кнопка», которая блокирует откидывание кресла впереди.
Путешественники, берём на вооружение.
Читать далее →
🎭«Быть с вами — истинная радость» — в Мурманске с аншлагом прошли гастроли театра Вахтангова
Впервые за 105 лет истории театр имени Вахтангова приехал в Мурманск. Северянам показа…
Читать далее →
Чтобы думать быстрее и жить дольше, ходите пешком.
Чтобы думать быстрее и жить дольше, ходите пешком.
Ходьба возвращает спокойствие и помогает бороться с тревогой без лишних трат. Движение улучшает кровоток, поэтому мозг работает быстрее, а мысли остаются ясными даже при больших нагрузках.
Прогулки защищают сосуды и продлевают жизнь. Каждая лишняя тысяча шагов снижает риск болезней на 15%, а 7000 шагов в день уменьшают вероятность проблем с сердцем почти вдвое.
Много ходите пешком?
👍 — делаю больше 10 000 шагов в день
😢 — делаю меньше 10 000 шагов в день
Планируйте поступление заранее! Минобрнауки утвердило сроки подачи документов на все уровни обучения. Приемные комиссии заработают с 20 июня.
Чтобы не опоздать, ориентируйтесь на …
Читать далее →
После праздничных мероприятий общественные пространства Мурманска привели в порядок
В Мурманске завершили уборку общественных территорий после масштабных мероприятий, посвящённых …
Читать далее →