Лёгкое пирожное для похудения Калорийность и состав на 100 грамм: 115 калорий, 7 г белков, 3 г жиров, 14 г углеводов.
Калорийность и состав на 100 грамм: 115 калорий, 7 г белков, 3 г жиров, 14 г углеводов.
Ингредиенты:
Для коржа:
- Яйца
- Щепотка соли
- 2 столовые ложки греческого йогурта или сметаны 20%
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- Сахарозаменитель по вкусу
Для крема:
- Греческий йогурт или сметана 10%
- Сахарозаменитель по вкусу
- Бананы
- Малина
- Миндальные лепестки
Этот десерт можно наслаждаться без вреда для фигуры.