🏆 В Тюмени определили лучшие бригады скорой помощи!
Лучшая врачебная бригада — тюменцы: врач Владимир Шедный, фельдшер Айгуль Хабибулина, водитель Максим Крысанов.
Лучший диспетч…
Читать далее →
🔥 В Тюмени стартовал юбилейный фестиваль «Тюмень сильная»!
Свыше 2000 спортсменов из 40+ регионов. Дисциплины: пауэрлифтинг, гиревой спорт, стритлифтинг, армрестлинг, бокс и други…
Читать далее →
Как защитить глаза и кожу от весеннего солнца?
Как защитить глаза и кожу от весеннего солнца?
После зимы кожа почти беззащитна, а ультрафиолет даже при +10°C разрушает коллаген и старит кожу раньше времени. Разбираемся, что делать.
▪️ Крем с SPF — используем ежедневно, с фактором защиты не ниже 30, при активном солнце — 50. Обновлять каждые 2 часа.
▪️ Одежда — выбираем светлую, с длинным рукавом, плюс головной убор.
▪️ Очки — с маркировкой UV400. Без фильтра тёмные линзы только вредят.
▪️ После солнца — увлажняем кожу.
В пик солнца — с 11 до 16 часов — лучше держаться в тени. Берегите себя!
⚽️ Политические партии вышли на футбольное поле в Тюмени
В Тюмени прошёл футбольный турнир: политические партии доказывали своё превосходство не словами, а голами.
Результаты:
🥇 …
Читать далее →
К 1 июня у Утиного пруда в Тюмени установят общественный туалет
После благоустройства пруд стал точкой притяжения: горожане гуляют с детьми, кормят уток, зимой катаются на коньках…
Читать далее →