✏️ Коротко за день, 13 июля:
🔹 Девять авторских садов украсили Цветной бульвар в рамках фестиваля «Тюмени цветущая»
🔹 В Тюмени проходят бесплатные экскурсии «Прогулки Джейн» – п…
Читать далее →
🚦 В Тюмени 14 июля отключат светофоры
В центре города и на нескольких улицах временно перестанут работать светофоры. Причина — плановые работы на сетях электроснабжения.
С 9:00 д…
Читать далее →
☕️ Почему утренний кофе может навредить?
☕️ Почему утренний кофе может навредить?
Если вы пьёте кофе сразу после пробуждения, кардиолог советует повременить. Натощак напиток всасывается быстрее, из-за чего резко учащается пульс и поднимается давление. Это может вызвать дрожь и нервозность.
Кроме того, в первые 30–45 минут после сна в крови и так высок уровень кортизола — гормона бодрости. Кофеин поверх него почти не добавит энергии, а только перегрузит организм.
Как рассказала РИА Новости кардиолог «Скандинавского центра здоровья» Наталья Васюкова, лучше подождать хотя бы полчаса после пробуждения.
А с чего начинается ваше утро?
❤️ — не представляю утро без кофе
👍 — выбираю чай
🚗 Движение по трассе Екатеринбург — Тюмень полностью открыто
Все ограничения на федеральной автодороге Р-351 сняты. Об этом сообщили в Госавтоинспекции Тюменской области.
Читать далее →
🇷🇺 «Боевой кадровый резерв» выходит на новый этап
В регионе скоро стартует четвертый образовательный модуль проекта «Боевой кадровый резерв». Его участники — ветераны боевых дейст…
Читать далее →