Новый комплекс упражнений!
Знакомьтесь — «Виньяса-йога»
Когда тело просит движения, а голова — тишины, попробуйте практику, где каждое движение связано с дыханием 👍
🤩 Курс помог…
Читать далее →
Как жить в условиях эмоциональных качель, когда это не трендовая психосоматика, а ДИАГНОЗ? 🫡️
Вспышка гнева, прилив нежности, панический страх — и все это в течение одного дня.
П…
Читать далее →
А мы знаем, что вы сейчас сгорбились 😳
Выпрямитесь!
Осанка не появляется сама по себе — она складывается из привычек, к
А мы знаем, что вы сейчас сгорбились 😳
Выпрямитесь!
Осанка не появляется сама по себе — она складывается из привычек, которые повторяются КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Как вы сидите за столом,
Делаете ли паузы в работе,
Двигаетесь ли в течение дня,
Укрепляете ли мышцы.
Все это влияет на положение тела.
🍤 Выше собрали простые правила, которые помогут внимательнее относиться к осанке.
А подробнее о движении, упражнениях и работе с телом — на курсе «Правильная осанка».
Новый курс уже на платформе!
Открываем программу «Логистика»
Задумывались, как поставка из точки А добирается в точку Б? 📦
По какому принципу разрабатывается маршрут? 📍
И кто о…
Читать далее →
СОХРАНИТЕ РЫБКАМ ЖИЗНЬ! 🐠 и свои деньги
Хватит попадать под влияние маркетинга и скупать кучу ненужных вещей. Думайте головой, заботьтесь об окружающей природе и будет вам счастье…
Читать далее →