18.08.2026 04:00
Больше кофе — стройнее тело?
Больше кофе — стройнее тело?
Ученые обнаружили
связь между регулярным употреблением напитка и более хорошим составом тела. Чем больше кофе пили участники исследования, тем меньше у них было общего и висцерального жира и тем выше была доля скелетной мышечной массы при сопоставимом ИМТ.
У любителей напитка также отмечали более низкий уровень разветвленных аминокислот, избыток которых связывают с нарушениями обмена веществ и риском диабета 2-го типа.
Однако нельзя полностью утверждать, что именно кофе напрямую улучшает метаболизм.
Подписаться на 360 Новости
Ученые обнаружили
связь между регулярным употреблением напитка и более хорошим составом тела. Чем больше кофе пили участники исследования, тем меньше у них было общего и висцерального жира и тем выше была доля скелетной мышечной массы при сопоставимом ИМТ.
У любителей напитка также отмечали более низкий уровень разветвленных аминокислот, избыток которых связывают с нарушениями обмена веществ и риском диабета 2-го типа.
Однако нельзя полностью утверждать, что именно кофе напрямую улучшает метаболизм.
Подписаться на 360 Новости