Х
@uspex

Хорошо быть живым! Канал про здоровье

@uspex 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 228 дн.

«Хорошо быть живым! Канал про здоровье» (@uspex) — это пространство, где правильное питание становится простым и радостным. Здесь собраны рецепты, которые легко вписать в ежедневную рутину: от быстры…

👥 Подписчики
194
#2 216 в рубрике «Кулинария»
📈 За 7 дней
−1
−0,5%
в рубрике в среднем +32
обычные колебания для нового канала
📅 За 30 дней
−2
−1,0%
в рубрике в среднем +160
обычные колебания для нового канала

🔍 Позиция в категории

#2216
место в категории
3.6K каналов
×0.1
к среднему по категории
среднее: 3.1K подп.
−2
прирост за 30 дней
в категории: +160
228
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «Хорошо быть живым! Канал про здоровье» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Кулинария» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 194 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 626 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 20 октября 2026.

📋 Информация о канале

ID канала-68431005827190
Username@uspex
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков194
Прирост 7д−1 (-0.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост06.03.2026 05:13
Ссылка MAXhttps://max.ru/uspex

📄 О канале

Чем занимается канал«Хорошо быть живым! Канал про здоровье» посвящен теме осознанного питания и здорового образа жизни. Вместо сложных диет и строгих ограничений авторы предлагают простые решения: рецепты из доступных продуктов, которые действительно хочется готовить. Основная идея — показать, что ЗОЖ может быть естественной частью жизни, а не временной мерой.Канал делает акцент на практичности. Здесь нет места сложным техникам или экзотическим ингредиентам. Вместо этого — понятные пошаговые рецепты и советы, которые помогают разнообразить рацион без лишних усилий. Это делает контент полезным как для новичков, только начинающих интересоваться правильным питанием, так и для тех, кто давно ищет новые кулинарные идеи.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют рецепты для здорового образа жизни. Это блюда, которые объединяют пользу и вкус: сбалансированные завтраки, легкие обеды, питательные ужины и полезные перекусы. Описание канала обещает «простые и вкусные блюда из правильного питания», что подразумевает отсутствие сложных техник и длительного приготовления.Помимо рецептов, в публикациях можно ожидать советы по ЗОЖ и кулинарные лайфхаки. Это могут быть рекомендации по выбору продуктов, способам приготовления или организации питания в течение дня. Канал ориентирован на ежедневное применение, поэтому каждый пост старается ответить на конкретный вопрос или решить практическую задачу подписчика.Аудитория и подписчикиКанал имеет небольшую, но устойчивую аудиторию — 194 подписчика. Показатели прироста за последние 7 и 30 дней незначительно отрицательные (-1 и -2 соответственно), что указывает на стабильный интерес со стороны существующей аудитории, но также говорит о необходимости активного продвижения для роста.В категории «Кулинария» канал занимает #2443 место из 3823, при этом среднее количество подписчиков в категории составляет 6 305. Это означает, что канал находится в начале пути, но его ниша — здоровое питание — остается востребованной и имеет потенциал для развития.Почему стоит подписатьсяЭтот канал выбирают те, кто устал от сложных диет и хочет найти простые, рабочие рецепты для повседневной жизни. Вместо обещаний быстрых результатов — конкретные идеи, которые можно применить уже сегодня. Упор на вкус и пользу делает контент универсальным: он подойдет и молодым людям, и семьям с детьми, и тем, кто просто хочет разнообразить свой рацион.Подписка на «Хорошо быть живым! Канал про здоровье» — это шаг к формированию полезных привычек без стресса. Канал вдохновляет и мотивирует, показывая, что забота о себе может быть приятной и вкусной. Если вы ищете источник кулинарных идей для здорового меню — этот канал станет хорошим дополнением к вашему ежедневному чтению.История и фактыКанал присутствует в каталоге с 06.03.2026. Его название — «Хорошо быть живым!» — отражает жизнеутверждающий подход к питанию: радоваться каждому дню и заботиться о себе через еду. Username канала — @uspex — является частью его идентичности в мессенджере MAX.Несмотря на небольшое количество подписчиков, канал сохраняет свою миссию — делиться простыми и полезными рецептами. Отсутствие публикаций в архиве за последнюю неделю может быть связано с перерывом в ведении, однако описание и направленность канала остаются актуальными для тех, кто ценит здоровое питание.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

💰 Размещение рекламы в @uspex

⏳ Оценка формируется
Собираем посты и охваты канала — без них цена рекламного поста была бы гаданием. Оценка появится автоматически после синхронизации, обычно в течение нескольких дней.
Вы владелец? Добавьте бота в канал — данные появятся быстрее.

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Хорошо быть живым! Канал про здоровье»
Что такое канал «Хорошо быть живым! Канал про здоровье»?
«Хорошо быть живым! Канал про здоровье» — «Хорошо быть живым! Канал про здоровье» (@uspex) — это пространство, где правильное питание становится простым и радостным. Здесь собраны рецепты, которые легко вписать в ежедневную рутину: от быстрых завтраков до полезных ужинов. Канал создан для тех, кто хочет питаться вкусно и разнообразно, не превращая ЗОЖ в строгую диету. Подписывайтесь, чтобы каждый день находить новые идеи и чувствовать себя хорошо — и вкусно, и полезно! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 194 подписчиков.
В какой категории находится канал «Хорошо быть живым! Канал про здоровье»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Хорошо быть живым! Канал про здоровье»?
На канал «Хорошо быть живым! Канал про здоровье» подписаны 194 человек.
Когда канал «Хорошо быть живым! Канал про здоровье» появился в каталоге?
Канал «Хорошо быть живым! Канал про здоровье» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.