Х
@uspex

Хорошо быть живым! Канал про здоровье

@uspex 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 150 дн.

«Хорошо быть живым! Канал про здоровье» (username @uspex) — это кулинарное пространство для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно. Здесь вы найдёте рецепты для ЗОЖ, которые легко повторить дома, а…

194
Подписчиков
−1
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +221
Типичная флуктуация для нового канала
−2
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +538
Типичная флуктуация для нового канала
-0.5%
% роста за 7 дней
В категории: +6.69%
Типичная флуктуация для нового канала
🔍 Позиция в категории
#2433
место в категории
3.8K каналов
к среднему по категории
среднее: 6.3K подп.
−2
прирост за 30 дней
в категории: +538
150
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «Хорошо быть живым! Канал про здоровье» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Кулинария» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 194 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 808 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 3 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-68431005827190
Username@uspex
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков194
Прирост 7д−1 (-0.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост06.03.2026 05:13
Ссылка MAXhttps://max.ru/uspex
📄 О канале
Чем занимается канал«Хорошо быть живым! Канал про здоровье» (username @uspex) посвящён здоровому питанию и образу жизни. Основной фокус — рецепты, которые вдохновляют и мотивируют. Здесь нет сложных техник или экзотических ингредиентов: каждое блюдо адаптировано для повседневного меню. Автор делает упор на простоту и пользу, чтобы подписчики могли легко внедрять полезные привычки.Канал появился в каталоге MAX 06.03.2026 и быстро нашёл свою аудиторию. Несмотря на скромные цифры (194 подписчика), он занимает #2441 место из 3807 в категории «Кулинария», что выше среднего показателя (6 077). Это говорит о качестве контента и лояльности аудитории.Какой контент публикуетсяНа канале выходят рецепты для здорового образа жизни: от салатов и супов до десертов без сахара. Каждый пост — это пошаговое описание с акцентом на полезные свойства ингредиентов. Например, можно найти идеи для завтраков, которые заряжают энергией, или ужинов, не перегружающих пищеварение. Также публикуются советы по выбору продуктов и сочетанию вкусов.Контент ориентирован на тех, кто ценит правильное питание, но не готов жертвовать удовольствием. В описании канала подчёркивается: «Хорошо быть живым — и вкусно, и полезно!». Это девиз, который объединяет все публикации. При этом посты выходят нерегулярно (0 постов в неделю за последний период), что может быть связано с паузой в активности.Аудитория и подписчикиНа данный момент на канале 194 подписчика. За последние 7 дней прирост составил -1, а за 30 дней — -2. Это указывает на стабильную, но небольшую аудиторию. Однако место в категории (#2441 из 3807) показывает, что канал всё ещё востребован среди пользователей, интересующихся кулинарией и ЗОЖ.Подписчики — это люди, которые ищут вдохновение для здорового рациона. Они ценят простые решения и натуральные продукты. Несмотря на отрицательный прирост, канал сохраняет потенциал роста за счёт уникального контента и чёткой тематики.Почему стоит подписатьсяКанал «Хорошо быть живым!» (username @uspex) — это источник идей для тех, кто хочет питаться осознанно. Рецепты не требуют специальных навыков, а советы помогают сделать рацион разнообразным. Даже при небольшой активности канал остаётся полезным ресурсом для ежедневного меню.Подписка даёт доступ к коллекции блюд, которые вдохновляют на здоровый образ жизни без стресса и запретов. Если вы ищете кулинарные идеи, которые легко вписать в график, — это подходящее место. Простота, польза и вкус — три кита, на которых держится контент.История и фактыКанал зарегистрирован в каталоге MAX 06.03.2026. С момента создания он привлёк почти 200 подписчиков, что для нишевой тематики является достойным результатом. Место в категории «Кулинария» (#2441) подтверждает, что канал конкурентоспособен среди тысяч аналогичных ресурсов.Интересно, что при отрицательной динамике прироста канал сохраняет позиции выше среднего. Это может объясняться тем, что аудитория остаётся лояльной, а контент — релевантным. Возможно, в будущем автор возобновит публикации, и канал снова начнёт расти.
💰 Размещение рекламы в @uspex
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~29
Аудитория 194
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Хорошо быть живым! Канал про здоровье»
Что такое канал «Хорошо быть живым! Канал про здоровье»?
«Хорошо быть живым! Канал про здоровье» — «Хорошо быть живым! Канал про здоровье» (username @uspex) — это кулинарное пространство для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно. Здесь вы найдёте рецепты для ЗОЖ, которые легко повторить дома, а также идеи для сбалансированного рациона. Без строгих диет и скуки — только аппетитные блюда и мотивация заботиться о себе. Подписывайтесь, чтобы каждый день открывать новые кулинарные горизонты и чувствовать себя прекрасно! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 194 подписчиков.
В какой категории находится канал «Хорошо быть живым! Канал про здоровье»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Хорошо быть живым! Канал про здоровье»?
На канал «Хорошо быть живым! Канал про здоровье» подписаны 194 человек.
Когда канал «Хорошо быть живым! Канал про здоровье» появился в каталоге?
Канал «Хорошо быть живым! Канал про здоровье» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.