П
@uzhin_otdai_podruge

Правильная еда | Ужин отдай подруге

@uzhin_otdai_podruge 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 104 дн.

Канал «Правильная еда | Ужин отдай подруге» — это источник вдохновения для тех, кто ценит здоровое питание без сложностей. Здесь вы найдёте проверенные рецепты, которые помогут приготовить вкусный уж…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
22
Подписчиков
+1
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +291
+1
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +513
+4.8%
% роста за 7 дней
В категории: +61.20%
🔍 Позиция в категории
#3065
место в категории
3.6K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 5.6K подп.
+1
прирост за 30 дней
в категории: +513
104
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 613 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 1 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 19 июня 2026.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68705653445951
Username@uzhin_otdai_podruge
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков22
Прирост 7д+1 (4.8%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост07.10.2025 15:57
Ссылка MAXhttps://max.ru/uzhin_otdai_podruge
📄 О канале
Канал «Правильная еда | Ужин отдай подруге» создан для тех, кто ценит время, здоровье и вкус. Мы публикуем рецепты ужинов, которые легко вписать в любой график: от быстрых салатов и запеканок до сытных супов и горячих блюд. Формат — пошаговые инструкции с фото, списки ингредиентов и полезные лайфхаки по замене продуктов. Контент обновляется 3-4 раза в неделю, чтобы вы всегда находили свежие идеи. Канал подойдёт как новичкам, которые только начинают готовить осознанно, так и опытным кулинарам, ищущим новые сочетания. Мы не пропагандируем строгие диеты — акцент на балансе, сезонных продуктах и удовольствии от еды. Присоединяйтесь, чтобы сделать ужин вашим любимым приёмом пищи!
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
404.7K подп.
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ
@odezhda_stil_moda
306.3K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
251.9K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
207.6K подп.
Едим Дома | Рецепты
Едим Дома | Рецепты
@edimdoma
196.8K подп.
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @uzhin_otdai_podruge
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~3
Аудитория 22
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.