КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ ПОДАВЛЯЕШЬ ЭМОЦИИ?
🌠Говоришь: «Я в порядке», даже если чувствуешь себя плохо;
🌠Просыпаешься в плохом настроение без причины;
🌠Часто испытываешь ненависть и разочарование;
🌠Можешь внезапно сорваться на близкого человека;
🌠Не можешь сказать человеку о том, что действительно чувствуешь, из-за боязни, что тебя осудят или высмеют;
🌠Постоянно находишь оправдания людям, которые причиняют тебе боль;
🌠У тебя есть зависимости, к которым ты прибегаешь, когда плохо себя чувствуешь;